如果有“人类最难挑战”之类的排行榜，

减肥一定榜上有名。

长期减肥所需要的毅力，

或许不亚于攀登珠穆朗玛峰，

节食、减肥药、魔鬼式训练……

减肥也是世界上最反人性的事情，

吃不饱饿的想打人，

吃得多又想打自己！

尤其要命的是稍一放松，

就会踩中“反弹”的雷！

哎，减肥路上“坑”太多呀~~~

为了减肥者能轻松持久一些，今天小编要给大家介绍一种

中医绿色减肥方法——

氏砭法虎符铜砭刮

。目前，这种疗法在日照市中医医院针灸一科的临床实践中，已经取得了很好的效果，受到众多患者的认可，是小伙伴们

合理减重控重、调节机体状态

的不错选择。

医案一

某姐姐，41岁，体重69kg，身高164厘米，体重指数（BMI）25。彩超检查：中度脂肪肝。每周刮痧一

次，刮痧后嘱患者辟谷一天。持续半年，体重减轻至66kg，彩超示：轻度脂肪肝。继续刮痧，检查一

年体重减停至64kg，彩超检查：无脂肪肝。

医案二

某大叔，44岁，体重85kg，身高175厘米，体重指数

（BMI）

27。彩超示：中度脂肪肝。每周刮痧一次

，刮痧后嘱患者辟谷一天，持续一年，体重减轻至80kg，彩超：轻度脂肪肝。

Tips:你得了解一下体重指数BMI。

BMI=体重（kg）/身高平方（m*m）

BMI＜18.5体重过低

BMI在18.5—23.9之间体重正常

BMI在24—27.9之间体重超重

BMI≥28肥胖

中医学对肥胖的认识早有记载，清代《张聿青医案》更是明确指出：“形体丰者多湿多痰”，均强调

形体肥胖之人，其体质类型多偏于痰湿。

李氏虎符铜砭刮痧

以通为泻，以通为健，温经散寒，祛湿通络。旨在打通脉络，恢复五脏功能、调和六腑气机，

脉络畅通了，

气血恢复了，机体调整到了理想状态，代谢能力就随之提高，机体就会自身主动的去清除负担、消耗赘肉。并且，铜砭刮痧直接刺激脂肪易堆积的腹部，局部组织迅速升温，加快血液循环，使因肥胖所致脂肪肝也得到不同程度的改善。

所以，相比那几斤丢掉的肥肉，中医减肥最终的目的是帮你体质调节与改善，这才是治本！！

好了，不和大家聊了，小编要去针灸一科

刮痧减肥

采访报道了！

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