很多人只知道茶可以减肥，但是却不知道为什么。这是因为中药

减肥茶

的茶叶中的儿茶素和咖啡碱都是对减肥非常有用的，尤其是决明子丹参等中药，搭配在一起能快速

。这里，微微减肥小编就为大家推荐中药

减肥瘦身

茶配方，不仅能够快速瘦身又美容。

山楂消脂减肥茶

材料：鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。

做法：将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮。

菊花绿茶减肥茶

材料：杭菊花10克、

3克。

做法：开水冲泡。

山楂荷叶减肥茶

材料：山楂30克、

2克。

做法：加水500毫升，文火煎煮20分钟，取汁饮用。

枸杞菊花减肥茶

材料：枸杞15克、菊花10克。

做法：沸水冲泡，每日代茶饮用。

菊花减肥茶

材料：菊花10克。

做法：开水冲泡，加盖片刻代茶随时饮用。

决明子减肥茶

决明子

0克。

做法：开水冲泡，加盖片刻代茶随时饮用。

丹参减肥茶

材料：丹参10克。

做法：开水冲泡，加盖片刻代茶随时

可以说是所有

减肥法

中最简单的，而且也没有什么副作用，便捷快速，虽然味道不怎么样，但是只要坚持下来，效果是绝对能够让你惊喜。最重要的是，在减肥的同时还能

美容。

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