在杭州四季青服装市场，美女云集，她们穿着时尚，个个身材纤细。

女装店老板小梦（化名）忙着打理微店上的生意，停下来歇息时，就会盯着来来往往的一条条细如竹竿的长腿看，一副若有所思的样子。

她说自己很羡慕她们但已不再向往，

因为这半年来因胡乱减肥吃的苦令她不堪回首。

图片来源：视觉中国

据说，

半年前的一次相亲失败，小梦把原因归结为自己长胖了

，失去了往日的魅力，

便下定决心开始狠命减肥，一日三餐仅中午吃一点点粗粮，一个多月就猛减了30多斤。

可接下来发生的事情令她后悔不已。

情绪压抑、急躁易怒；吃完东西就想吐；畏寒怕冷；甚至大便失禁，出门还得抄着尿不湿……

用她自己的话说“已不算一个正常人”。

相亲失败

她狠命减肥致大便失禁

小梦今年28岁，高中毕业来到杭州工作后，从淘宝店客服到跟姐姐合伙开女装店，再到最近几年好几个微店上线，也算是事业有成。

但在老家，差不多年纪的女孩子都嫁人了，有些结婚早的孩子都已能“打酱油”，所以她越优秀家里人对她的婚事就越担心。

半年前，实在拗不过家里人的催促，她答应去相亲试试。没想到，

她第一次就相中了，可惜的是，男孩子委婉拒绝了。

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本来么相亲不成是常事，家里人就没在意，之后还陆续为她安排了三四场，小梦也都去赴约了，只是没一个满意的，因为她还在为第一个相亲男孩子的拒绝而困惑。

她样貌秀气，再加上从小学舞蹈，在高中时就有很多男生追求，因此对于相亲这事她充满自信，可这一来就被对方拒绝，她过不了这道坎，一直在寻找原因，最终她认为的答案是：

自己长胖了，失去了往日的魅力。

于是，小梦下定决心减肥，她选择了节食减肥，说是怕吃减肥药会有问题。

一日三餐里，她早餐不吃，中餐吃一点番薯或玉米等粗粮，晚餐基本也不吃，要是实在饿得不行了，就吃一个水煮蛋补充。

她很有毅力，一口气坚持了一个多月，成效也非常明显，

从115斤跌到了80多斤。

然而，她并没有因此而快乐起来，浑身乏力，精神萎靡，大姨妈也不到访了。

在小梦意识到自己减肥过猛后便恢复饮食，可东西一吃体重就迅速反弹，看着体重秤上数字一天天增长，她的心情就更糟了。

紧接着她干了一件特别不好的事，

吃完东西就去厕所抠出来，久而久之竟成了习惯，不用抠就能立马吐出来，吃东西对她来说就像是一件很有罪恶感的事。

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而除了厌恶吃东西之外，她的睡眠也变得糟糕，经常整夜不合眼，躺在床上摸摸自己的腰和肚子，就为上面长了那么多的脂肪而发愁。

虽然从4个月前开始，小梦就已慢慢不能管理线上线下的生意，但她始终没觉得自己的问题已严重到需要看医生的程度。

直到两个多月前，她在洗衣服时看到内裤上的污物，之后又观察了一阵子，

确定自己真的是大便失禁，用力咳嗽甚至放个屁都可能会有大便排出，这才警觉并重视起来。

神经性厌食症

多发于青少年及年轻女性

为小梦排忧解难的是杭州市七医院中西医结合科主任张丽娜，她给出的诊断是：因过度减肥导致的神经性厌食症以及并发的一系列问题。

同时，她又为小梦进行了中医诊疗：皮肤干燥、面色不荣、形体消瘦、急躁易怒、畏寒怕冷、舌质淡、苔薄白、脉虚弱，结论是：肝气郁滞、脾肾虚寒。

最后，采用中西医结合治疗的方法，一方面用少量的抗抑郁西药，另一方面又配上疏肝理气、温阳散寒、补益脾肾的中药汤剂，前两周住院期间护士还每天帮她做艾灸。然后，神奇的变化就发生了。

一周后，小梦对吃东西不厌恶了，一日三餐恢复正常，只是暂时还接受不了荤菜；两周后，大便不会滑脱了；三周后，她觉得吃饭有味道了，而且能吃鱼肉和鸡肉了；四周后，身体不怕冷了，能穿着裙子出门了，并从这时开始停用西药。

据了解，接受治疗近两个月时间来，小梦的症状已基本消失，白天能正常上班，一日三餐也规律进食，最近一次门诊时，消失了半年的“大姨妈”也回来了。

“神经性厌食症不同于小儿厌食，其危害性强、预后性差、死亡率较高，近年来发病率呈上升趋势，主要见于青少年及年轻女性，以进食障碍、体重显著下降、闭经等为主要表现，伴有心理行为异常及内分泌紊乱。值得注意的是，心理异常是该病主要病因，患者起病初期常常无器质性病变。西医治疗以口服药物、心理疗法为主，但疗效和患者依从性不容乐观。对于这类既需要解决心理问题又得调理身体的患者来说，中西医结合治疗的方法比较适宜。”张丽娜主任说。

经过多年的临床运用，他们已在这方面摸索出了一定的经验，除了神经性厌食症之外，对于焦虑、抑郁、躯体疼痛、失眠以及目前青少年网络成瘾等人群，也能给予很好的帮助。

另外，那些长期服用精神类药物的患者，可能会出现乏力、注意力不集中、记忆力下降、体重增加、闭经泌乳等副作用，都可以通过中医调理以及针灸、穴位埋线、艾灸、推拿等非药物手段而得到缓解。

特别是在疾病过了急性期后，在维持期和巩固期可积极配合中药，可适当降低西药剂量，由中医药作为补充，起到增效减毒的效果。

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另外，那些长期服用精神类药物的患者，可能会出现乏力、注意力不集中、记忆力下降、体重增加、闭经泌乳等副作用，都可以通过中医调理以及针灸、穴位埋线、艾灸、推拿等非药物手段而得到缓解。

特别是在疾病过了急性期后，在维持期和巩固期可积极配合中药，可适当降低西药剂量，由中医药作为补充，起到增效减毒的效果。

都说春天不减肥，

6、7、8月……都会徒伤悲！

可是你想过吗？

减肥不当，有时后果也很可怕！

温州的小吴是个漂亮姑娘，1米7的个子，体重140余斤。因为是大学里的文艺骨干，经常要组织活动当主持人。可小吴经常为自己丰满的身材而苦恼，有一天，她立下誓言，立志在半年时间内减重20公斤。

为了快速减肥，小吴每餐只吃一个鸡蛋，并坚持每天跑7公里或者做大强度的运动，经常饿得头晕眼花，但她坚持靠水充饥。没多久，小吴终于成功瘦身20公斤。

可女孩还没高兴几天，却发现自己身体出现了可怕的变化，连续3个月停经，脸色蜡黄起皮，头发干枯大把大把地脱发，原本爽朗乐观的姑娘变得动不动就暴跳如雷。让小吴感到更加可怕的是，她发现

自己开始厌食，即便硬逼着吃，每顿也只能吃得下一个鸡蛋般大小的馒头。

很快，小吴的体重又下降了5公斤。

近日，到医院一检查，

已是严重的胃萎缩，而且肠道功能减退严重。原本身体健康的姑娘不得不住院治疗。

究竟该如何健康减肥？

减肥不仅靠毅力，方法要科学！

只要科学饮食就能越吃越瘦！

最佳瘦身时间表是什么？

如何越吃越瘦

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