桑叶10克

百合10克

桑葚10克

天冬10克

决明子10克

番泻叶10（可根据需要加2-3克）

制作方法：

取一大缸，把一剂药倒进去，然后倒入刚烧开的水焖几分钟就可以了。

服用方法：

当茶喝，早晚各至少要喝一大杯，可用杯子或饮瓶随身携带一瓶

上班时喝。

一天泡一剂或两天泡一剂（如果用量少，一剂可喝两天，但要要放冰箱里保存）。

一般以一个星期为一个疗程。

效果：

最主要的是效果是刮油（到时你自己就知道了），其次是清理肠胃，再次是一段时间后胃容量缩少。

注意事项：

服用期间不用刻意节食，岂辛辣和刺激性食物。

停服后要吃流食或清淡的饮食，而且一次不要吃得太多，以免撑大了胃。

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减肥中药方，

四皮饮，

原料：姜皮2克，可以将生姜皮放在阳光下先晒干。陈皮3克，桑白皮3克，茯苓皮4克

，陈皮、桑白皮、茯苓皮在各大中药房都能购买到。

在锅中加入500毫升水，将这四种材料都放入锅中，一起煮沸，煮沸后倒出放一旁，待凉后饮用。坚持饮用5天，5天后您就有惊喜的发现。

我喝了5天，瘦了9斤，有点难以置信，但是是真的，可以适当做点按摩减肥运动效果更好，呵呵，任何药都有反弹期，一定要注意控制食量哦，过了反弹期一般体重就稳定了，这副药一定要坚持喝完，中途不要因为体重没有减轻而放弃，加油哦，祝你成功！

拉肚子的几乎没管用的拉完吃点东西就长回去了再拉再长..永远不会瘦.

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一个中医的方子，有一点点腹泻，不过不像喝减肥茶那种忍不住的，而

只是觉得肠子蠕动多了。

党参30克，炒白术50克，茯苓50克，炒枳实50克，半夏30克，

陈皮50克，白芥子30克，生山楂50克，麻黄15克，玫瑰花30克，

生大黄30克，槟榔30克，苡仁50克，当归30克，莱菔子50克，泽

泻50克，把这些材料打粉，每次温水吞服3-6克，每天2-3次。

此方去湿健脾

行气（中医说“肥人多痰湿”也就是要行气健脾以化痰湿，）服用期间

忌肥甘之物，就是甜油的食物。吃1-2料，就是所有的药物加起来为一

料，大约可以服一个半月。

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減肥吃中藥的好處

很多人只為了達到苗條好身材的目的，而沒有考慮到健康問題，甚至持續吃了一些來路不明的藥物，最後不但容易造成減肥停滯期外，更嚴重威脅到健康的後遺症，其實吃中藥減肥不但可以瘦下來，更可以去除身上其他不適的老毛病，達到健康的目的，實不愧為一舉數得的好辦法。

中醫學認為肥胖本身就是一種病，肥胖的發生與個人的體質、飲食習慣、每天的活動量及情緒的因素、臟腑的功能失調都有很大關係。根據臨床表現大致可分為脾虛痰盛，胃熱濕阻，肝氣郁結，氣滯血瘀，脾腎陽虛，肝腎陰虛等六種型態，根據每個人不同體質與症狀，對症下藥是最基本有效的治療方法。

脾虛痰盛型的症狀及中藥處方

全身體肥胖臃腫，顯見疲乏無力，胸悶氣短，嗜睡自汗，腹脹納呆，下肢浮腫，大便溏稀，小便短少，舌淡苔膩，脈沈細弱。

宜健脾益氣，化痰利濕。

以中藥方黃己黃耆湯合苓桂朮甘湯加減。

中藥組成：黃耆、白朮、蒼朮、茯苓、澤瀉、防己、桂枝、車前子、陳皮、甘草等藥治療。

胃熱濕阻型的症狀及中藥處方

全身肥胖，容易頭暈頭脹，食量多容易飢餓很會吃，口渴喜飲，腹脹中滿，肢體笨重，尿黃便秘，舌赤苔黃脈滑數。

宜清胃瀉熱利濕消脂。中藥方防風通聖散加減。

中藥組成：防風、白朮、黃芩、山梔子、連翹、生石膏、滑石、生甘草、生大黃、芒硝、草決明等藥治療。

肝氣郁結型的症狀及中藥處方

全身肥胖，胸脅苦滿，煩躁易怒，口苦舌燥，胃脘痞滿，腹脹納呆，月經不調，舌赤苔薄膩，脈弦。

宜疏肝理氣。中藥方大柴胡湯加減。

中藥組成：柴胡、黃芩、半夏、枳實、白芍、川芎、香附子、大黃、鬱金、內金、薄荷等藥治療。

氣滯血瘀型的症狀及中藥處方

肥胖臃腫，心悸氣短，胸悶作痛，痛有定處，脘腹脹滿，月經不調，紫黑成塊或經閉，舌紫暗或見瘀斑，舌苔薄，脈弦細或沈澀。

宜理氣活血，以中藥方桃紅四物湯加減。

中藥組成：丹蔘、桃仁、紅花、當歸、熟地、白芍、川芎、檀香、砂仁、降香、延胡索、陳皮等藥治療。

脾腎陽虛型的症狀及中藥處方

肥胖臃腫，肢體面目浮腫，畏寒肢冷，腰膝酸軟，神疲乏力，腹脹納呆，尿頻，便溏，舌淡苔薄，脈沈細弱。

宜健脾益腎溫陽利水。以中藥方真武湯合防己黃耆湯加減。

中藥組成：黃耆、黨蔘、茯苓、白朮、附子、補骨脂、乾姜、白芍、車前子等藥治療。

肝腎陰虛型的症狀及中藥處方

形體肥胖，口咽乾燥，頭暈目眩，腰膝酸軟，倦怠懶動，胸悶氣短，手足五心煩熱，失眠多夢，遺精盜汗，月經不調，經少或經閉，性慾減退，舌淡紅或紅赤，苔薄脈細數。

宜滋補肝腎。以中藥方杞菊地黃丸加減。

中藥組成：生地、山茱萸、枸杞子、白芍、白朮、茯苓、澤瀉、牡丹皮、菊花、旱蓮草、當歸、阿膠、雞血藤、赤芍、鱉甲、山查、五味子、甘草等藥治療。

今天不养生，明天养医生,

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华佗后裔；原名华玉国，字羿齐，笔名曾国家；华夏；

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看病，起名，心理咨询

中医第五诊创始人

，破译每个人的疾病病根，及每年的疾病所在脏腑和发展。

姓名学研究专家

，以易医为基础起名.

名称学纵横者

，专业为企业公司命名。

华氏独立生命体系心理学创立者

，解读每个人本身潜在的内心世界。

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