新来的朋友，点击

可快速“添加”本公众号

引导语：夏季泡脚胜吃补药。初夏时节，用不同的中药材泡脚，不仅可以祛病强身，还能美容养颜。中药材价格便宜，而且副作用也少。脚链接着全身的经脉与器官，对于脚的呵护尤为重要！31个泡脚秘方，治疗顽疾特别有效，让我们爱上泡脚吧，相信你也会受益良多！

【一】用足部药浴疗法治疗几种常见病

1．足踝扭伤

【症状】足踝扭伤急性期过后，局部常有红肿疼痛、关节不利、瘀斑青紫等症状。

【药浴法】用桃仁、红花、赤芍、土元、桂枝、鸡血藤、伸筋草各15克，加水3000毫升，煎20分钟，待温后浸浴足踝或涂擦患处。

【功效】可活血化瘀，消肿止痛。

2．足部损伤

【症状】包括踝部骨折与脱位，跟骨、趾骨、跖骨骨折，跟腱断裂等。

【药浴法】苏木30克，桃仁、红花、土元、血竭、乳香各10克，自然铜20克，水煎后趁热浸浴患足。

【功效】有活血祛瘀，消肿止痛，止血生肌，接骨疗伤的作用，对足部损伤有很好的辅助治疗效果。

3．足部多汗

【症状】有些人足部潮湿多汗，情绪激动时更加明显，严重者汗水呈滴状流淌。

【药浴法】可以用葛根60克、明矾30克，加水2000毫升，煎20分钟，待温后浸浴足部。

【功效】可收敛祛湿，止痒止汗，对于青春期脚汗多同样适用。

4．关节炎

【症状】主要表现为关节疼痛、关节活动僵硬，以及关节局部红肿等。

【药浴法】

①取透骨草、寻骨风、老鹳草各30克，黄蒿20克，乳香、没药、桃仁、独活各10克，水煎趁热洗足，每日2次，用于下肢关节炎。

②取鸡毛熬水，趁热洗足，使药液淹没下肢关节，可治下肢关节炎。

【功效】可祛风通络，散寒止痛，祛湿除痹。

5．鸡眼

【症状】好发于足底或足趾，多呈单发，为局限性圆锥状角质增生物，尖端深入皮层，基底露于皮面，呈圆形，状似鸡眼，按压疼痛。

【药浴法】地肤子、金毛狗脊各30克，加水1500毫升，水煎20分钟，待温后浸浴足部。

【功效】可侵蚀增生，软化角质。

6．脚癣

【症状】脚癣分为汗疱型和鳞屑角化型两种，前者足底部出现聚集成群的小水疱或融合成片的大水疱，疱壁较厚不易破裂，随着水疱吸收、干燥脱屑，患者感觉局部胀痛，瘙痒难忍。后者为足底部皮肤角质层增厚，生有厚积鳞屑，足跟部皮肤裂痕疼痛，影响劳动及行走。

【药浴法】①选用荆芥、防风、枯矾各6克，苍耳子、土槿皮、地肤子、蛇床子、百部、苦参各15克，加水3000毫升，煎20分钟，待温后浸浴足部。

②乌梅100克，水煎，待冷洗脚，然后用干毛巾擦干。每日1～3次。要注意脚部的透气性，治疗期或治愈后禁穿不透气的鞋袜。

【功效】可燥湿润肤、杀虫止痒。

7．足部冻伤

【症状】冻疮早期出现充血性红斑，继而局部红，肿胀痒痛，遇热尤甚。

【药浴法】

①桂枝、干姜各15克，附子10克，水煎后趁热洗脚，每日2～3次，每次8～10分钟。

②用冬瓜皮、川椒、艾叶、桂皮各15克，加水1500毫升，煎20分钟，待温后浸浴足部。

【功效】可温经散寒，活血通络。

8．足跟骨刺

【症状】一般在有跟尖炎的基础上形成，发病较慢，主要症状为足跟疼痛，走路时加重，下床无法踩地，活动几下，症状可减轻，疼点位于跟骨内侧面及跟骨下方和跟后面。

【药浴法】取食醋150～200毫升，煮沸后关火，用上升蒸气熏患处，待温度适宜后，将脚放入热醋中浸泡。若在食醋里加入威灵仙30克同煮，则疗效更佳。

【功效】可舒筋活血，散寒除湿，软化骨刺。

9．感冒

【症状】主要表现为头痛、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、恶寒、发热。

【药浴法】用生姜50克，蒲公英100克，煎汤浴足。每次20～30分钟，至涌泉穴发热为止。

【功效】可发汗解表，清热解毒。

10．高血压

【症状】大多数高血压患者在血压升高早期有轻微的自觉症状，如头痛、头晕、失眠、耳鸣、烦躁、工作和学习精力不易集中，并容易出现疲劳等。

【药浴法】

①取夏枯草30克，钩藤、菊花各20克，桑叶15克，煎水浴足，每日1～2次，每次10～15分钟。

②取钩藤20克剪碎，布包冰片少许，每天早晨起床后和晚上临睡前放入木盆内，加热水浴足。每次30～45分钟，10日为一个疗程。

【功效】可平肝阳、清肝火，对肝火型高血压的治疗效果尤其明显。

11．脉管炎

【症状】多发于20～40岁的男性，主要症状为间歇性跛行，患肢酸、胀、麻、木、发凉或发热，足趾或连同足部出现坏疽，小腿或足部反复出现游走性血栓浅静脉炎。新来的朋友，想学到更过的中医养生知识，请加火功推拿的QQ714742875，本空间已经发表了1万多种中医养生知识。

【药浴法】取水蛭、地龙各30克，土元、桃仁、苏木、红花、血竭、乳香、没药各10克，牛膝、附子、桂枝、甘草各15克，水煎取液，倒入木桶内浸洗，自小腿以下都浸浴在温热的药液之中。

【功效】可通经消疽、破血逐瘀、清热息风。

12．筋骨酸痛

【症状】筋骨酸滞、疼痛、不拘风湿气。

【药浴法】取干马齿苋500克或湿马齿苋1000克，五加皮250克，苍术200克，捣碎，以水煎汤洗足。急用葱、姜捣烂，冲热汤3碗，服之，暖处取汗，痛可立止。

【功效】可祛风利湿、舒筋止痛。

13．风痹瘫痪，筋骨疼痛

【症状】由风寒湿等外邪侵袭而致，表现为周身困重、肌肉关节疼痛、酸沉、麻木、嗜卧。

【药浴法】甘草、威灵仙各500克，水煎，将药煎开5～6回后，倒入大桶内。周围用席圈定，用板凳坐其中，浸浴足，令全身汗透淋漓，谨避风寒，疼痛可愈。

【功效】可祛邪除湿、清热祛风。

14.血虚足浴配方

当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

15.治感冒或感冒头痛配方

在热水中加食盐约50克左右，50-70克生姜。泡脚时，先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦，水凉时可续加热水2-3次，可泡至全身微微汗出，待水尚温时及时擦干脚部盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。

16.气虚足浴配方

党参15克、黄芪20克、白术15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

17.足部冻伤

桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15克，水煎加热水至3000毫升浸足。每日2次，每次20分钟。

18.治高血压病配方

罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克，或桑叶、桑枝、茺蔚子各15g，或钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。用上药加水2000毫升煎成1000毫升，去渣后混入足浴盆，睡觉前浸泡双足30-40分钟。

19.治头痛配方

白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。

20.治失眠配方

磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克，或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣，加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次。或吴茱萸40g，米醋(白醋)适量。用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每晚睡前一次。

21.治痛经配方

蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、，赤芍15克、桃仁10克、没药10克。上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15-20分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂药重复使用两天。于经前3天左右开始用药，连用3-5剂，连续用3个月经周期。也可小茴香200g单煎泡脚，每日一次。新来的朋友，想学到更过的中医养生知识，请加火功推拿的QQ714742875，本空间已经发表了1万多种中医养生知识。

22.治风湿麻木配方

山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。煎汤后去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。

23.治血栓闭塞性脉管炎配方

桂枝，附片，伸筋草，苦参各15g。煎后去渣，混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日二次。

24.治中风后手足拘挛配方

伸筋草，透骨草，红花各6g。5kg清水加上药，煎煮10分钟后加入温水，用足浴盆浸泡双足，每日三次，一个月为一疗程。

25.治双足水肿配方配方

楠木，桐木各适量。用上药煎汤后加温水，用按摩足浴盆浸泡双足，每次20分钟，每日一次。

26.治足跟痛配方

寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。上药煎水泡脚30分钟，每日一次。新来的朋友，想学到更过的中医养生知识，请加火功推拿的QQ714742875，本空间已经发表了1万多种中医养生知识。

27，治糖尿病足配方

川桂枝，生附片各50g，紫丹参，忍冬藤，生黄芪各100g，乳香，每剂药各24g。上药用3000毫升水煮，用文火煮沸后再煎20分钟，去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟，每剂药可反复使用三次。

28.减肥配方

冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟，至微微出汗。每日一次，20-30天为一疗程。

29.治老年斑配方

当归40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。

30，治黄褐斑配方

山楂、当归各16g，白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与2000毫升开水—起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚。

每天1次，每次熏泡40分钟，10天为1疗程。补血疏肝，散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的女性。

31，治脚底皴裂配方

桂枝15克、银花15克、红花20克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

【二】中药浴足的注意事项

平日每星期可足浴2～3次，但若天气寒冷或用以治病，不妨每晚睡前足浴，以温暖双脚。不过，中药足浴时必须注意以下几点：

（1）采用中药浴足治疗时，水温不宜过高，以免烫伤皮肤。特别是老人，应先以手试试水温。

（2）浴足次数可根据个人情况灵活掌握，以每天1～2次、每次20～30分钟为宜。

（3）每副药可使用2～3天，每次使用前将药液加温即可。

（4）饭前、饭后或过饥、过饱均不宜中药浴足。

（5）浴足时密切观察，如皮肤不适，出现过敏症状，则应立即停止使用。

（6）患有心脏病、高血压和出血病的人不适合中药浴足，应先咨询中医师的意见。

（7）对于潮红渗出性皮肤病者，应禁用药浴疗法。

敬请添加我的5个微信公众号

第一个是“

新经络”

公众号能够让你迅速掌握“简单实用、一看就会、一用就灵”的各种中医养生理疗小绝招，

第二个是“潜意识点穴

公众号主要帮你破译“

潜意识”种种神奇奥秘，任何人只要识破“

潜意识”的奥妙，就能让自己的人生变得的一帆风顺......

第三个是“船来了

挂一个专家号只能看一个病人，而一篇好的医疗或养生文章能惠及成千上万的人，“船来了”所做的就是后者.

其它2个

公众号正在整理中

如何添加

有2种方法：

1、长按下面的二维码图片，其次点按“

识别图中二维码”，最后点击“关注”即可添加。

新经络”

二维码图片）

“潜意识点穴

二维码图片

“船来了

二维码图片

2、打开手机微信上的二维码扫描，对准以上这张图片，扫一扫，就可关注.

想掌握更多的中医养生保健知识，请关注我的

QQ714742875

，空间已经发表1万多篇各种中医养生知识

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。