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醋中泡它吃，比“减肥药”管用，一个月甩走21斤，大变样

大家好，我叫杨帆，今年19岁，我是一名大学生，我最胖的时候是133斤，那时候看着根本就不像是一个女生，我是从初中的时候开始胖的，到初中的时候，我就当发现自己的饭量明显增加了不少，动不动就容易饿每天上两节课，自己就要买点东西吃吃，只要闲着我就是吃吃吃，最后就把自己吃成133斤的胖妹。

我其实之前的时候就开始减肥啦，在学校的时候是跑步，但是后来没有效就放弃啦，现在上班啦，有点闲钱的时候我也会买一些减肥药，试了很多的减肥药，有些是比较有名的，我的身边的朋友尝试过，也瘦了下来，但是到我这就是瘦不下来！

后来自己在网上搜减肥人士的经历，寻找轻松的方法让我瘦下来。自己看到一个减肥达人帮助很多人都瘦了下来。我便去咨询给我一个减肥方法，自己很听话去做，一个月的时间自己真的瘦了23斤。那时候我的脸都小了很多，身边朋友还都以为我生病了呢。瘦下来的自己那时候感觉空气都甜的。

下面把方法分享给大家

1.黑豆放入平底锅内，中火翻炒5分钟。

2.炒至黑豆表皮裂开，关火放凉备用。

3.把凉的黑豆放到瓶子里，然后加醋淹住。

4.密封好，等第二天就可以吃了。

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