美容师手册

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我是谁？

我是木然，从事10多年美容行业的老司机，任国内专业线某大型美容企业高管、高级讲师。

创立一套系统性店务管理资料，

为数百家美容企业进行过管理、销售培训，目前自己有两家店！曾最大的愿望改变美容行业，后恍然大悟，能改变一小部分已心满意足！

希望可以帮到大家，一起交流加入木然微信：muran108

为什么要做淋巴排毒？

淋巴是人体最后一道防御系统，也是人体垃圾回收站，是人体的清洁工，也是最大的排毒器官。

淋巴系统是由淋巴结、淋巴液、淋巴管及器官和腺体（如扁桃腺、脾脏及胸腺）所构成的。

人的身体中有800多个淋巴结，人体上半身有400多个，光在颈部就有300多个；（按部位分：颈部、腋下、腹股沟、膀胱经淋巴）

▼淋巴液是人体血液的3倍，把全身的淋巴拉直有10万英里，可绕地球4圈。‍

我们都知道淋巴癌是会严重的威胁到人们的生命健康的一种疾病,而且近年来这种疾病的发病率越来越高，所以说在生活当中这种疾病的一些预防问题千万不能够忽视。

颈部淋巴

与动脉、颈椎、肩颈、锁骨与腋下淋巴、头部相连，足以见得它的重要性。

当颈部淋巴正常运作，可以：

✦1、改善睡眠，头晕头痛面部肤色暗黄无光泽。

✦2、肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。

✦3、脑部循环差，供血部足，供氧不足。

✦4、颈部淋巴结肿大，长痘。

✦5、易形成黑色素，沉淀长斑。

✦6、预防老年痴呆，心脑疾病。

✦7、改善咽喉肿痛，改善双下巴。

✦8、下颚塑型。‍

腋下淋巴

胸部、手臂和经络、肩颈是紧密联系的。对于女人来说，腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺癌的人，是连同腋下淋巴一起割除的。

当你发现乳头乳晕越来越黑的时候，当你发现乳头內陷的时候，当你发现胸部经常胀痛的时候（中医说痛则不通通则不痛），表示你的胸部健康已经在走下坡了。

（乳晕发黑，乳头内陷形象示意图）

平时定期做乳房按摩，每年做细胞标准化可以帮你远离癌症。

疏通腋下淋巴的好处

✦1、改善胸部胀痛，促进人体代谢，排毒。

✦2、预防胸部疾病。

✦3、发送淋巴结肿大，颜色暗。

✦4、改善副乳。

✦5、代谢胸部的垃圾毒素。

✦6、减少腋下废脂，废气。

✦7、.增强免疫力，增强心脏供血功能。‍

腹股沟淋巴

腹股沟淋巴是整个生殖系统最大的排毒系统，女性有肌瘤、卵巢囊肿、宫颈糜烂、月经不调等一系列症狀，都逃脱不了腹股沟淋巴堵塞。

你可以观察，凡是腹股沟淋巴出现堵塞时，用手按摩腹股沟，内部会感觉到疼痛，并且走路或爬楼梯时腿脚容易发软，也可影响到肾虚。请关注拔罐圈，各种中医绝技都在这里。

如果这些毒素排不出去，这些部位都会变黑、变褐，导致淋巴毒素堆积，人就容易得各式各样的淋巴病变！

它的毒素一旦代谢不出去，就易造成毒素回流，病从口入;当我们颈部淋巴也堵住了，就会导致淋巴肿大，因为它在工作、在回收毒素，就像我们的书包一样，往里面一直添很多的东西，书包会变形，书包会越鼓越大，这时我们面部微循环的毒素无法排出，面部无法通透。

所以从生理和面部两个情况来说，我们人体一定要保持淋巴畅通，让我们通过这个疏通将毒素更好的代谢出去。

疏通腹股沟淋巴，好处多多

✦1、代谢盆腔内垃圾毒素。

✦2、提高肾功能，女性生殖健康。

✦3、改善下肢肥胖。

✦4、改善妇科子宫肌瘤，卵巢囊肿。

✦5、促进荷尔蒙，提高夫妻生活。

✦6、清宫血，排宫毒，改善妇科炎症。

✦7、改善手脚冰凉。

✦8、改善下肢循环，腹股沟肿大。

✦9、改善腿脚麻木。‍

来看看你身体有多少淋巴毒素

1、皮肤：鸡皮，扁平疣，湿疹，牛皮癣，疮毒，毛孔粗大，黑头，粉刺，色斑，双下巴。

2、轮廓变形，松驰下垂，眼袋，黑眼圈。

3、胸部：结节，青筋，外扩，胀痛，副乳，腋下发黑，肿大。

4、腿部：鸡皮，静脉曲张，水肿，踝关节肿大，脚气脚臭。

5、精神：乏力，易疲劳，睡不醒嗜睡，全身酸痛、沉重，多梦。

6、身材：变形，肥胖，腰粗，臂粗，蝴蝶袖，水肿，下垂。7、五脏：结石，肌瘤，囊肿，肠胃湿滞，肝胆毒素，肠胃毒素等。

……以上问题如果你有3条以下，属于轻度毒素，要定期做淋巴排毒，预防毒素堆积。

……以上问题如果你有3条以上，属于中度毒素，要马上做淋巴排毒，1周做至少做2次，尽快清理毒素。

……以上问题如果你有6条以上，属于重度毒素，不仅要马上做淋巴排毒且要全身做，预防恶化，要坚持密集调理一个季度以上，把毒素排干净。‍

按摩淋巴有很多神奇的地方

淋巴堵塞导致的毒素累积对身体影响非常大！平时记得多按摩一下淋巴，你会发现有很多神奇的效果！

预防和解除各种病症

人体新陈代谢所产生的毒素是疾病产生的一个主要因素，而淋巴系统能分解这些毒素，并在它们造成危害之前将之排出体外。如果你能经常进行淋巴按摩，就能保证毒素积累的速度不超过排毒的速度，你就能够预防疾病。

改善心情

凝滞的淋巴液会使人不快，淋巴液流动顺畅了，身体会放松，情绪会跟着轻松起来。

美容效果

人体具有保持体内平衡和恒常性的机能，如果淋巴液流动状态良好，那么它的体积与位置就会固定，体形也就会变得美丽漂亮。淋巴按摩后，面部线条与身体线条明显变得纤细，该丰满的部位也丰满起来了。

另外，如果淋巴液能够顺畅地流动循环，体温就会上升，因而便会出现两种对美丽有益的结果：请关注拔罐圈，各种中医绝技都在这里

一是代谢状态良好，容易瘦身。

体温上升一度，基础代谢便会提高13%，如果基础代谢提高了，就会增加热量的消耗量，增强减肥效果。

二是激素分泌平衡，

使肌肤美丽而富有弹性，

消除粗糙的肌肤与细小的皱纹，而且肌肤看起来会有透明感，美丽效果显著。

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