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只有我们了解身体为何会发胖，以及存在于我们自己身上的根本原因，才能在余生摆脱肥胖的困扰。

对于一个想要恢复健康体重的人来说，减肥药非常有吸引力。尤其是当我们联想到经常出现在网络上的健身达人，以及影视剧中身材匀称的明星...某种程度上，这也增加了普通人对良好身材的渴望。

有过肥胖经历的人应该都能体会，当你已经在与自己的脂肪作斗争时，你就可能在面临随之而来的其它问题，比如低自尊，体形焦虑，在意他人的眼光。

这些问题可能会让你感到郁闷，甚至会造成抑郁。不幸的是，许多商家都在利用人们的这种情绪。

所有这些关于体重的想法和担忧都令人难受，而一瓶易于服用的减肥药却可以轻松解决这个问题，这很难让人拒绝诱惑。

问题是，许多减肥药不仅昂贵，还会危害健康。

现在市面上仍然有许多管理不善或已被停用的减肥药，服用它们可能会产生很多负面影响。在最坏的情况下，它们会导致死亡。

天然不代表安全

"天然"这个词让人联想到田园环境和农场收获的新鲜有机根茎、水果和蔬菜，它们可以磨成健康的药丸，帮助身体安全地减肥。这种观念可能会让人觉得，不含化学物质和合成分子的药片有一种安全感。

每年都有新的自称是治疗肥胖的天然药物，这些药物通常都附有疗效证明。残酷的现实是，它们可能是虚假宣传，是有误导性的。

通常，声称纯天然的减肥药中仍然含有一些根本不是天然的物质。研究表明，许多天然减肥药含有处方化合物和其他人造物质的痕迹。这些潜在的有害物质往往没有列在这些产品的标签上。

圣约翰草

(St.John'swort)

例如，圣约翰草是一种号称天然的草药补剂，可以在美国的健康食品店，杂货店，甚至大型连锁购物中心等柜台买到。有证据表明，圣约翰草可以治疗抑郁症。

然而，这种草药也有危险，像许多其他物质一样，它与其他药物相互作用，导致药物疗效的变化和可能的副作用。更令人吃惊的是，研究表明，它可能导致焦虑、恐慌发作、攻击性行为增加，甚至记忆力丧失。

应该远离的非天然减肥药

每个渴望减肥的人，都要警惕减肥药的诱人标语。

一个普遍常识是，每周减重超过两斤可能并不健康

，那些声称能在30天内减掉30斤的药物不仅不现实，而且很危险。

减肥药所导致的最坏情况是死亡。其他药物也被发现会致癌。即使一些减肥药的副作用没有那么严重，它们也不安全。

减肥药的其它不良症状包括焦虑、抑郁、高血压和心脏瓣膜损伤。

不良后果包括药物上瘾和过量食用。

试图通过减肥药来控制体重是

很复杂的。

如果服用不当，可能会出现长期的新陈代谢问题。

洛卡色林

(Belviq)

当FDA在2012年首次批准洛卡色林时，它似乎很有希望，因为FDA批准减肥药的门槛很高。事实上，确实有不少美国人用这种药物减肥了，它针对的是大脑中的血清素受体，这种受体会让人在进食后感到饱。

这听起来像是一场胜利，即使在今天，它也可能吸引人们去尝试。然而，这种药物被证实有很多副作用，包括头晕、乏力、恶心、便秘和口干。它对糖尿病患者的影响尤其不利。

当人们怀疑洛卡色林会导致动物体内的肿瘤生长时，它的情况开始变得非常糟糕。多年来，它与癌症风险增加有关，尤其是肺癌、胰腺癌和结肠直肠癌。该药物在2020年被自愿召回。

西布曲明

(sibutramine)

西布曲明会抑制食欲，如果使用者在使用的同时调整饮食和运动，就可以减肥。虽然听起来很有吸引力，但它会损害心血管系统，并已被证明会导致中风。

这种减肥药在2010年左右在许多国家被召回，但在世界上一些地方仍然可以买到。FDA和其他国际监管机构认为西布曲明可能导致：

抑郁症

恶心想吐

胃不舒服

自杀的念头

突然死亡的病例

Qnexa

或Qsymia

Qnexa是一种有趣的减肥药，因为它是抗抑郁药的一部分，也是帮助人们戒烟、治疗阿片类药物和酒精成瘾的抗抑郁药。虽然有证据表明它能成功地抑制食欲，但它也很危险，尤其对于孕妇。

人们主要担心，如果女性在怀孕期间服用Qnexa，可能会导致婴儿严重的先天性残疾。

然而，FDA正在重新评估其有效性，并在特定情况下再次考虑Qnexa。

潜在副作用包括：

◎失眠

◎癫痫发作

◎心颤

◎感到麻木和刺痛

◎视力模糊

◎头痛

◎出生缺陷(如怀孕期间服用)

◎肾结石

◎抑郁、焦虑或自杀念头

秀身堂

日本的减肥药

这种减肥药的包装是五颜六色的盒子，充满活力的包装可能表明它是健康生活方式的有益补剂。但现实情况是，这种减肥药含有多种危险物质，把它们放在一起就会产生问题。

这种减肥药的化学物质包括西布曲明，已被发现对心脏和心血管系统有许多不良影响。另一种物质是苯佐卡因

(Benzocaine)

，它可能导致高铁血红蛋白血症，会影响红血球在体内携带的氧气。

克伦特罗

（Clenbuterol）

克伦特罗也被称为"瘦肉精"，是一种β2-肾上腺素受体促效剂，类似麻黄素

(Ephedrine)

作用，临床上经常用来治疗慢性阻塞性肺疾

(COPD)

，亦被作为缓和气喘急性发作时的支气管扩张剂用药。

虽然克伦特罗是被国际奥委会明文禁止的药物，但它在健身圈的流行度却一直非常高。国内很多健身爱好者，尤其是参加健美比赛的人，都会在减脂阶段适当使用。

克伦特罗的副作用包括心律失常、胸痛、腹泻、恶心、紧张、甲状腺机能亢进、肌肉震颤、血压极值和头痛。其中最常被反映的是肌肉震颤，比如手抖。

克伦特罗无法通过合法渠道购买，但如果必须从本文所列药物中选择一个，它的安全性相对高一些。

DNP

(2,4-二硝基苯酚)

2,4-二硝基苯酚也被称为DNP，最初用于制造爆炸性化合物和用作化学杀虫剂，但后来人们发现了这种药物的强大减肥能力。

它是一种细胞代谢毒素，能够通过运送质子通过线粒体膜使氧化磷酸化解偶联化，使能量被大量消耗却不被用来制造ATP。

DNP会加速身体的新陈代谢，提高身体温度，导致剧烈出汗，病变，呼吸困难，嘴唇出血，并形成白内障。

麻黄碱

(Ephedrine)

麻黄碱也被称为麻黄素，是一种拟交感神经胺，可用来预防腰椎麻醉时可能引发的低血压症状，也会在治疗气喘、猝睡症以及肥胖症中使用，但效果有限，且副作用太大，现已改用其他替代品。

在我国，制造和售卖麻黄碱会受到严厉的法律制裁。麻黄碱类物质是制造甲基苯丙胺等苯丙胺类合成毒品的主要原料，属于《易制毒化学品管理条例》品种目录列管的第一类易制毒化学品。

由于麻黄碱也可单独用作兴奋剂、食欲抑制剂，集中精力等，因此在运动圈比较流行。

麻黄碱与其他兴奋剂

(如咖啡因)

联合使用有时是致命的，其副作用包括：

◎口干

◎焦虑

◎失眠

◎中风

◎心脏病

◎心律失常

◎恶心想吐

最后的话

快节奏的现代生活正在消磨我们对很多事物的耐心，因此，面对肥胖，我们也想要一个更快、更省事的解决方案。

然而，

减肥药毕竟不是长久之计。

只有我们了解身体为何会发胖，以及存在于我们自己身上的根本原因，才能在余生摆脱肥胖的困扰。

平台曾翻译过知名教练，世界级健身教练，泰德·莱斯的

《对食物渴望的科学，以及如何彻底打败它们》

如果你在减肥上有困惑，尤其在对抗食欲方面存在问题，他的文章会给你更宏观的视角，以及可参考的操作指南。

参考资料(滑动查阅)

1.https://www.bbc.com/news/uk-england-44388389

2.https://compoundingrxusa.com/blog/dangerous-diet-pills-avoid/

3.https://www.nutraingredients.com/Article/2006/01/17/FDA-storm-over-Brazilian-diet-pills

4.https://en.wikipedia.org/wiki/Clenbuterol

管住嘴，动起来

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