什么是膏方？藏在膏方里的秘密。

细滑如饴，乌润似漆，滴滴都珍贵。这，便是中华养生瑰宝之膏方。今天就和大家聊一聊膏方

膏方起源于汉唐，在《黄帝内经》中就有相关记载，一直作为帝王后宫独享的养生驻颜上品，作为我国中医药文化的宝贵遗产，素来拥有“中华瑰宝、国医精粹”之美誉。

一、什么是膏方？

膏方，又称“膏滋”、膏剂，它是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药。

膏方，又称是中医根据个人体质及疾病，按理、法、方、药开具中药处方，将饮片经过多次煎煮，滤汁去渣，加热浓缩，再加入炼蜜，或红糖、冰糖等收膏而成的制剂，呈稠厚状半流质或冻状，广泛地使用于内、外、妇、儿、伤骨、肾虚体弱及大病后需补元气者。

二、膏方很火热，到底有何特色？

膏方，起源于药物的熬制，如从汉代算起已经有两千多年历史。小小膏方里，融入了中国传统中医药文化的千年精髓。

中医认为人体寒热温凉有别，需辩证施治，辨别体质方能引药归经，故而膏方讲究一人一方，因人而异。又因膏方是以养生保健为主要目，所以四季皆宜。

膏方用几十多种药材配合组方，经多次煎煮，滤汁去渣，加热浓缩，再加入辅料而熬制而成，因而药物浓度高，药性稳定，药力缓和持久，口感怡人，便于携带、贮藏与保存等特点。

三、秋冬进补成首选，膏方有啥用？

顺应四时和秋收冬藏是膏方养生的重要理论依据。人体在秋冬季新陈代谢速度减慢，胃肠道功能相对较强，有利于营养物质的吸收利用，此时适当补养，可调补人的精、气、神，达到补虚和治病的作用。

而平时我们常讲的膏方，通常指内服膏，其以补为主，其功在补益五脏六腑的阴阳气血，或滋阴扶阳，或益气养血。

同时，膏方亦有调和作用，或活血化瘀，或疏肝理气，或镇静安神，以达到补虚扶弱、抗衰延年、纠正亚健康状态、防病治病的功效。

1）纠正亚健康状态

膏滋药因以补为主，可纠偏祛病，调节阴阳平衡，使人体恢复到最佳状态；

2）补虚扶弱

凡气血不足，五脏亏损，体质虚弱或术后、产后以及大病恢复期出现各种虚症，无论是因虚致病或因病致虚，通过膏方均能不同程度地促进患者康复；

3）益寿延年

老年人气血虚衰，精力不足，脏腑功能低下，用之可增强体质，益寿抗衰；

4）防病治病

膏方能扶正祛邪，增强免疫功能已达到防病治病的目的，特别是预防流感等，可达到未病先防的作用。

四、膏方是好物，哪些人适合服膏方？

1）各类慢性疾病患者

慢性病患者到了冬季多会因为肺气不足，肺脾肾三者皆虚导致疾病复发，冬季调理可补肺、健脾、益肾。

2）儿童

在医师的指导下小儿可适当进补，尤其适合反复呼吸道感染，久咳不愈，厌食、贫血等体虚的患儿。

3）中青年人

这类人群压力大，应酬多，饮食不规律，长期睡眠不足等，造成人体处于亚健康状态，适时服用膏方调理身体是不错的选择。

4）老年人

老年人，随着年龄增长，身体各项功能逐渐衰退，服用膏方调理身体，能增强体质，延缓衰老。

5）女性

女性由于特殊的生理原因以及现代社会的工作、生活压力，等到结婚生子后又会因为产后气血不调带来新的身体状况，最后导致的气血亏虚（例如产后脱发、失眠），容易面色暗黄，长斑等，通过膏方调补，能补益脾胃、补气血、温阳补肾、调畅气机。

膏方，是具有中医药特色的一种传统养生方法。小小膏方里，融入的是中国传统中医药文化的千年精髓。又到一年膏方季，做一个了解膏方的吃膏群众。

吃膏方也是一门学问，并不是什么体质都适合，而且膏方怎么开，怎么吃，吃多少都大有讲究，只有了解这些，你才能吃对膏方。今日和大家分享膏方的9个知识点。

1、膏剂和膏方是一个概念吗？

膏剂有外敷和内服两种，外敷膏剂是中医外治法中常用药物剂型，除用于皮肤、疮疡等疾患以外，还在内科和妇科等病症中使用。

内服膏剂，后来又称为膏方，因其起到滋补作用，也有人称其为滋补药，广泛地使用于内、外、妇、儿、伤骨、眼耳口鼻等科疾患及大病后体虚者。

2、膏方的种类有哪些？

1)成药：如传统的益母草膏、十全大补膏、八珍膏等一样，属中成药，在药店就可以直接购买。它的药物组成单纯，药味不多，功效专一、有针对性。

甘草医生健康商城中的酸枣仁膏就属于这种。多适合亚健康人群，有睡眠不佳，失眠，心烦等表现的。

2)膏滋药：根据不同病情，经辨证处方，将药浓煎后去渣取汁，浓缩，掺入某些辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型。

现在说的就是这类膏方。通过甘草医生平台，即可预约平台上“一号难求”的名老中医膏方门诊。这种个体化膏方，一人一方，具有非常好的针对性，更加符合身体的需要。

3、膏方的种类细分？

膏方根据制作过程是否加入蜂蜜将膏方分为清膏和蜜膏。

中药煎煮浓缩后直接收膏者为清膏，收膏时加入蜂蜜称为蜜膏（又称“膏滋”），后者尤其适合年老体弱、有慢性病者。

4、膏方有几种常见包装方式？

1)膏体罐装：传统膏方包装，需冷藏。

2)流浸膏小包装：独立包装，分包剂量准确、方便携带，易于保存，存放于10℃以下的阴凉处，避免阳光直射，或冷藏。

5、谁需要、适宜用膏方来进补？

第一类是亚健康状态者：最多为气阴两虚证，主要表现为头晕目眩、少气懒言、倦怠乏力、形体消瘦、口燥咽干、失眠盗汗、腰酸背痛等。

亚健康状态者一般以中年人为主，因为人到中年，工作、家庭压力大，身体机能又在下降，容易有亚健康状态。

第二类是慢性疾病者：比如失眠、长期咳嗽、心脏病、哮喘、慢性胃肠炎、高血压、冠心病、高血脂症、糖尿病等，可以通过膏方改善症状。

第三类是产后和手术后康复者：产妇在产后虚弱，癌症患者在手术、放化疗后，以及其他大病重病后康复的人群。

还有一类是有特殊需要的人群：这类人群是正常健康的，但有着特殊需求，比如女士要美容养颜，考生需要益智助考等。

6、膏方的最佳服用季节？

膏方，又有人习惯称其为冬令膏方。所以通常认为每年的立冬到第二年的立春，约3个月的时间，是膏方调养治病的最佳时期。

不过，现代亚健康、慢性病患者越来越多，这些人群可以一年四季长期服用膏方，以防病治病。

1）冬令进补

秋冬季节是收获的重要季节，人体为适应外界渐冷的气候会作出相应的调整，消化机能增强，食欲旺盛，体内高热量食品需求增多，容易吸收，并把营养藏于体内，同时代谢降低，消耗减少。

长期以来，人们就讲究"冬令进补"，在冬天，内服滋补膏方，强壮身体，到了来年春天，精神抖擞，步行矫捷，思维灵敏，在民间也有"冬令一进补，春天可打虎"的说法，是很有道理的。

2）实时调补

运用膏方进行冬令滋补是其使用的一个方面，另一方面，由于膏方既有滋补身体的作用，又有治疗预防的功效。

因此，不在冬季，如处在慢性损耗性疾病的过程中或大病后，手术后，患者身体非常虚弱时，可以根据虚弱情况，进行中医辨证，采用膏方调治。

7、膏方常见服用方法？

1）冲服：取一汤匙膏方或流浸膏一袋置于杯（碗）中，冲入90℃左右的开水，调匀溶解后服用或遵医嘱。

2）调服：用适当的汤药或适量黄酒等，隔水炖热，调和均匀服下。主要用于一些胶剂，如阿胶、鹿角胶等的研细末。

8、膏方的忌口”要求

1）服用膏方的常规“忌口”要求是避免食用辛辣、肥腻、生冷等不易消化和特殊刺激性的食物。

2）服用滋补性膏方不宜饮茶、咖啡、可乐等；人参膏忌服萝卜；首乌膏忌猪、羊血及铁剂。

3）阴虚体质者，需忌食辛热食品，如狗肉、牛肉、姜、蒜、葱、甜食等，同时也需忌食海鲜之类发物，如黄鱼、带鱼等。

4）阳虚体质者，需忌食寒性食品、如蟹、杮子、黄瓜等，并忌用或避免过用厚味腻滞之品。

9、膏方如何保存？

膏方服用时间较长，一剂膏方，基本上要服用2~3月，所以保存非常重要。

膏滋药应储存在瓷罐（锅、钵）中，亦可用搪瓷烧锅存放，但不宜用铝锅、铁锅作为容器。由于膏滋药服用时间较长，故应放在阴凉处。如能放置在冰箱里则更佳，可防变质。如遇冬令气温连日回升，可隔水高温蒸烊，但忌直接将膏锅置炉火上烧烊，这样会导致裂锅和焦底。不要每次更换一只汤匙去取膏，避免反复将水份带进罐里，使发霉变质。应该放一只固定的汤匙在罐里。

膏方和中药汤剂的异同。

如今，随着物质生活的不断提高，大家的健康意识越来越强，也越来越多的人愿意用中药的方式去调养身体。那么你知道膏方和中药汤剂之间你该如何选择吗？在很多影视剧中，中药就是汤药，还是那种特别苦的汤药。这也就在很多人脑海中对中药形成了刻板印象。其实，不是所有中药汤剂都是苦的，中药汤剂苦不苦主要看配伍药材的性味；也不是所有中药都是汤剂形式的，传统的中药剂型分为丸、散、酒、丹、汤、膏、片、锭等八种，汤剂/膏方只是其中的一类。

01二者的共同点：

膏方和中药汤剂，它们药方的主材都是中药饮片，都能治疗疾病和调理虚损。

02疗效上的异同：

膏方的处方用药和汤剂一样，也是因人而异，讲究一人一方。既有滋补（益气、补血、滋阴、温阳）药物，也有清解、活血、软坚等药物，同时还有调畅气机的药物，整个处方动静结合、兼顾通补。

膏方在治疗慢性疾病，调理虚损、亚健康，养生保健等有较好的优势。而急性病常常用汤药来治疗。如感冒、咳嗽、胃痛、腹泻等属于急需要解决的疾病能很快见效，而且，可以根据病情随症加减。

03口感上的区：

膏方口感一般较好。因为膏方在制作过程中，一般加入一定量的辅料，如饴糖，既甜，口感也好，又有健脾缓急的功能，对于需要较长时间调理的朋友们，是不错的选择，也是儿童乐于接受的。

中药汤剂服用的液体量较多，味道有的也不是很好，有的甚至较苦，有的病友往往不予接受，尤其是儿童。

04煎熬上的区别：

膏方是成品，是经过复杂的工序煎熬及浓缩而成，不需要再煎熬，可以用温开水调服喝，也可以直接调服。

中药汤剂，是中药饮片加水煎熬而成的，某些饮片尚需先煎，后煎，包煎。不同的功效，煎熬的时间也不同。而且一剂药要煎服两次，有的粉剂还要吞服，冷热要适中，相对较麻烦，如果不选择代煎还得自己花时间煎煮。

05携带、储存上的区别：

膏方根据不同的需求，可选择罐装，小包装，除罐装外，体积小，携带较方便，储存时间较长。

中药汤剂如选择代煎的水剂，重量较重，携带上也没有膏方方便，储存时间相对较短。

06配料上的区别：

膏方除中药饮片外，根据不同的证候需选择加入某种胶类（阿胶、龟甲胶、鹿角胶等）、细料等补益之剂，糖类及酒等辅料。

中药汤剂的配方基本上为中药饮片。只需加入适量水后煎煮即可。一般没有多余的辅料。

07价位上有区别：

膏方为滋补、调理虚损、养生保健之剂，一般会加入一些珍贵滋补药材，价格相对会贵一些。中药汤剂总体来讲，价格相对较便宜。

但是不同的人选方用药都是不一样的。所以，价格贵与不贵不能一概而论。

总的来说，膏方和中药汤剂有各自特点和优势。但是不管汤药还是膏方，都属于中药，一定要在医生的指导下使用。

6类慢性病，“膏方调理”效果佳

久病者多全身机能减退，非一针一药所能奏效，慢性疾病病程长，不可逆，并发症多，需要长期治疗。而膏方，作为传统中医的一种治疗方法，讲究缓补慢调，标本兼治，比较适合慢性病或急性病的恢复期的调养。

膏方为什么适用慢性病？

膏方具有促进机体阳气回收、温阳潜阳、清理体内病邪、调补兼施、寓治于补的作用。膏方集数法于一方，熔调、攻、补等于一炉，全方位、多层次、多途径、多机理的中医复法大方，治疗慢性病的独特处方模式。针对慢性病，膏方通过众多成分之间配伍君臣佐使，多方兼顾，从而有助调理各类慢性病，一方面可以控制或改善病症，延缓发病的进程；另一方面可以减轻西药的毒副作用，提高机能，改善生活质量。

膏方既能治疗疾病，又能调理脏腑气血功能，从而达到扶正祛邪、标本兼治的目的。特别适用于支气管哮喘、慢性支气管炎、鼻炎、慢性消化系统疾病、肾病、风湿病、慢性肝炎、肝硬化、慢性腰腿痛、恶性肿瘤等慢性病的调治。

6类慢性病，“膏方调理”效果佳。

（1）哮喘、支气管炎等呼吸道慢性病：

这类疾病病机错综复杂，非单纯虚损，往往虚中有实。开方时除了要选材适当，还应考虑理气、化瘀、消食、清热、祛痰等，从而做到虚实兼顾，达到调补滋养的目的。

（2）慢性盆腔炎、月经病等妇科疾病：

此类疾病病理主要反应在肾、肝、脾胃和气血、冲任等方面，因此在调补上应着重辨证论，按标本缓急，确定遣方。坚持服用可疏理冲任，扶正祛邪，有助提高免疫和卵巢功能。

（3）慢性胃炎、结肠炎等胃肠道疾病：

这类人群在服用膏方前，需要先服用调理好脾胃，改善脾胃脏腑状况，以此提升膏方吸收的功效。膏方调理的重要原则是“以胃为喜”，即必须在呵护胃的前提下，制订理、法、方。坚持使用膏方可明显减轻症状，改善肠胃功能。

（4）冠心病、高心病等心脑血管疾病

膏方调理时要根据患者表现症状对症下药，注重攻邪，不能滥用滋补。对于乏力、盗汗、腰酸、腿软等体质较虚者，要根据具体情况予以调补，以此滋补强体，促进人体机能整体调整，减缓疾病发展进程。

（5）“三高”、糖尿病等老年慢性病：

膏方调理“三高”、糖尿病等慢性老年病应注意辨证论治，进行全面和整体调理，做到调理和防病相结合、扶正和祛邪相结合，或补中寓治，或治中寓补，或滋补摄生，同时兼顾脾胃，改善体内消化循环畅通，以求机体整体平衡。（6）肿瘤手术或放化疗后的疾病康复期：

肿瘤手术或放化疗后病情稳定的情况下也可通过膏方调理进一步改善身体状况。根据不同病种、不同病期、不同症状的病症进行膏方辨证调理，可调理机体免疫力，达到控制病灶、改善生活质量的目的。

膏方作为传统中医的一种治疗方法，比较适合慢性病或急性病的恢复期的调养。慢性病以虚证为多，故补膏较为常用，在具体应用时，应遵循先祛外邪而后补益；缓缓调养，不宜骤补；阳虚有寒忌清补，阴津亏损忌用温补等原则。慢性疾病患者，可以结合自己病症，在医生指导下服用膏方，一边施补，一边治病，这样对疾病的治疗和康复效果更佳。

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身体亚健康，不妨试一试膏方：

如果你的状态是这样：身体有种种不适，经常感觉情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、胸闷心悸、失眠健忘、精神不振、疲乏无力、腰背酸痛、易感疾病……而去院检查又未能发现器质性病变，就很可能是你的身体处在于亚健康状态了。而膏方补精益气，能有效缓解亚健康状态。

何为亚健康

亚健康是处于健康和疾病之间的一种状态，是非特异性的疾病前状态或特异性疾病临界状态，是一种非正常状态。机体虽无明确疾病，即没有器质性病变，但有功能性改变。呈现活力降低、与生活、社会适应能力呈不同程度减退的一种状态，如疲劳、失眠、焦虑、疼痛、健忘、抑郁、便秘等。世界卫生组织称之为“亚健康”，在中医学大致属于“虚病”的范畴。

亚健康人群介于健康与疾病之间的潜病状态，如果不加以重视，就会发展成疾病。因此，必须采取对策，尽快走出亚健康状态，回到健康者的队伍中来。

12点以后睡觉：

中医讲究睡“子午觉”，晚11点前入睡最利于养阴，给身体在夜间“充足电”。睡觉时间最晚不要超过11∶30，否则反而比较清醒，不易入睡了。

指甲有白点：

中医说，爪甲为血之余。指甲上有白点，提示人的脏腑功能失调，尤其是消化吸收功能不好，身体营养不够，要注意膳食平衡。

指甲有竖纹：

指甲有竖纹提示身体处于疲劳状态，最近可能精神状态不太好。不管怎样，要注意放松心情，调节作息了。

脸色不好有色斑：

脸色不好有色斑的女性，主要应该从情绪和内分泌两方面找找原因，平时压力大精神紧张，以及月经失调的人，很容易出现脸色发黄暗淡，或者伴有色斑的情况。

体重突然下降：

如果不是刻意减肥，半年内如果体重下降超过20斤，一定要到医院检查是否患有某些严重疾病。如果是非疾病因素，可能跟压力或情绪有关。

想吃辣的东西：

人在紧张疲劳时，口味往往会变重，或觉得没有食欲，就想吃些辣的食物。过多食用不仅对脾胃不好，而且这类食物有发散作用，容易耗气，会让人感觉疲倦，降低免疫力。

很少吃主食：

为了减肥，就不吃或很少吃主食，这是一个误区。就连糖尿病病人每天的主食摄入量一般建议都不少于6两，正常人更不能低于这个标准。

总感觉口干：

总感觉口干可能是阴虚或津液亏损的表现，阴液不足、津亏，以及血淤、痰阻等都会引起口干舌燥。此外，精神紧张、焦虑也会引起口干。

总觉得疲惫：

疲劳是亚健康最典型的表现之一。很多疾病也是以莫名疲倦为主要症状，要引起注意。从中医角度来说，气虚、阴虚、血虚的人容易感到疲劳。

经常手脚冰冷：

说明身体末梢循环不好，一般伴有阳虚、气滞、血淤。平时要注意保暖，多搓手、活动脚，晚上用温热水泡脚。

摆脱亚健康状态最主要的是靠积极主动的自我保健措施，除了调整自己的饮食起居，建立起良好的生活节奏、健康习惯、均衡营养、体育锻炼和心理卫生之外，采用中医膏方调治是一种非常有效的办法。

膏方补益，改善亚健康：

中医膏方以辨证论治为原则，亚健康状态者根据中医辨证有气虚、血虚、阴虚、阳虚、气阴两虚、气血两虚、阴阳两虚等不同类型，分别要采取益气、养血、滋阴、补阳、益气养阴、益气养血、调补阴阳等治疗法则，然后选择相应的膏方进行调补。具体如何调理，建议咨询专业医生，让医生辨证施补、辨证选药。

膏方调理“亚健康”以补益为主，通过平衡阴阳，调理脏腑功能，补充机体能量，能尽快扭转诸多亚健康症状，提高体力精力，恢复身体健康状态。当生活节奏快，工作压力大，精神紧张，体力和脑力严重透支，处在亚健康状态之时，不妨用膏方调理一下。

张利兵简介：

张利兵，号中医鬼才，祖籍湖北汉川，本人出生于中医世家，毕业于湖北中医药大学，自幼受到中医启蒙，兄长张胜兵是著名的中医学家、国医大师李今庸教授的关门弟子，本人多年一直受到家传中医影响，更受到国医大师的熏陶，在兄长张胜兵医师的指导下用纯中医和针灸的方法为周边居民服务，积累了丰富的临床经验，并给周围群众解决疾苦。本人受邀2019＂中俄一带一路＂国际中医药发展论坛演讲特约嘉宾，演讲论文收录于其中。这些年我跟兄长张胜兵不断学习中医尤其是对不孕症，各种肿瘤有独特的见解并协助兄长张胜兵编写了《医门推敲》《张胜兵解读温病条辨》《攻癌救命录》系列书，现在武汉有自己的工作室，主治颈肩腰腿疼痛，中医内科，外科，儿科，男科、妇科，各种肿瘤，结石，以及面瘫，风湿，类风湿等各种疑难杂症。治愈不孕症，各种肿瘤多例，在周边范围小有名气。

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