夏天的时候减肥是非常流行的一个话题，女性们都希望自己拥有一副比较完美的身材。但是有很多女性在减肥方面却不是非常的专业，其实减肥可以通过喝茶来进行，就比如说用中草药泡茶喝，来进行减肥，效果还是非常好的，而且对于身体的健康也是非常有保障的，但是具体的效果也要按照个人的吸收来定。

中草药瘦身茶配方揭秘

清热型

对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，身体亢奋，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热，身体代谢功能才会恢复正常。

使用药材

决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。

绿茶，属凉性，可以消脂消食，美国营养学会期刊已证实绿茶确有减肥作用，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。

健脾型

对象：有些人胖，只因为气虚，需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，身体机能自然恢复，能够正常代谢，自然就瘦下来。

使用药材

薏仁，性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材或食材食用。

黄耆，味甘，性微温，补中益气，利水退肿。本身没有降脂作用，但在中医理论中，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄耆也可增强免疫功能。

伏苓，味甘、性平。补脾又利尿，可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。长期吃也没问题。民间吃伏苓膏、四神汤都有它。

中药里面有一种首乌，它就可以起到非常好的减肥作用，首乌合起来可能会有点苦涩，但是用首乌泡茶喝可以很好的补肝和补肾，而且可以起到润肠的作用，能够促进身体里面肠管的蠕动。肠胃里面堆积的一些废物也能很好的排出，所以，它的减肥效果也是非常好的。

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