心理咨询小常识（十四）——恐婚症

“女儿你不结婚会孤独终老”，“妈妈结了生了更难过”“谈婚色变”在当今社会已经愈演愈烈，几乎成为一种社会现象，这也是我们所说的——“恐婚”。

“恐婚”五问

一、什么是恐婚？

恐婚是指社会中的一些人，尤其是一些适婚年龄的年轻人因为种种原因，对婚姻有较强的排斥或逃避感。这些人也被称为“恐婚族”。

二、恐婚族的六大特征？

1、神采奕奕掩盖内心恐惧

恐婚者总是神采奕奕，风度翩翩，面带轻松的笑容，外表上根本看不出其他恐惧症患者那种眼神惊悚、身材消瘦、肌肉紧张的病态特征。

2、往往具备优秀个人条件

恐婚者拥有令人羡慕的择偶条件：思想前卫，个性率真，收入不菲，生活惬意，娱乐丰富，从不为无谓的事发愁；人缘不错，朋友众多。

3、周围总有人劝其结婚

恐婚者身边总围绕着许多人喋喋不休：年纪不小了，该结婚了。每到此刻，恐婚者就习惯性地咧咧嘴，把这些话置于脑后。在充实快乐的单身日子里，结婚是个枯燥而公式化的概念，人生，还没有教会他未雨绸缪。

4、社交尽量避开诱惑眼光

恐婚男士总在一切社交场合，小心翼翼避开25岁以上的女孩投过来的诱惑眼光，他们自作多情地担心，如果在交往问题上态度暧昧，一年半载后这些处于敏感年龄的小姐就会以分房之类的借口提出结婚，故作轻描淡写地将他骗进家庭的牢笼。

5、常感到婚姻事关重大

恐婚者以各种理由徘徊于围城外，怕失去自由，怕被老婆孩子套牢，怕婚姻毁了现如今的快乐。也许有一天，他们能咬牙切齿说服自己克服婚姻恐惧症，但心理上的巨大障碍可能产生强烈的失落感。

6、难以揣度未来是否幸福

在恐婚者内心里，未来幸福与否实在难以揣度。也许，婚姻并没有想象中那么可怕，可责任和沉闷似一条危险的绳索，仍让他们感觉压力和恐怖。

恐婚是一种心理问题吗？

心理问题可以分为两类，一类是个人内心因为某些原因有着强烈的冲突，或者感受到强烈的折磨。第二类是个人内心没有冲突，但是其行为明显背离正常道德与人性。不想结婚，这种想法或者行为没有明显背离正常道德与人性，不是第二类心理问题。如果一个人不想结婚，但又感到自已不得不结婚，因为只有结婚才符合社会规范需要，才能让他觉得自己做的事是对的。他在结与不结的两极之间痛苦挣扎，怎么也无法统合，那么这时可以说，他确实有了心理问题。

这就衍生出了

“恐婚症”。

这是一种很有代表性的现代

社会心理疾病

。媒体经常就如何处理婚姻关系进行各种讨论，这种社会氛围使尚未走入婚姻的人们感到一种无形的压力。对婚后生活的过多考虑在面临婚姻时的表现形式就是对结婚的恐惧和逃避，很多人因此推迟结婚，甚至宁愿独身，也不愿意“受罪”。

产生恐婚心理的因素？

社会因素

北京师范大学社会心理学教授石林认为，“恐婚族”哪个年龄段的人都会有，但是面临婚嫁的年轻人主要是“80后”。他们在接受高层次教育的同时，整个“人生”也随着往后推移。

“80后”独生子女比较多，由于家庭的宠爱，心理成熟度较之其他年龄层次的人要晚熟，而且因为接触社会时间不长，生活压力、工作压力产生的种种焦虑使他们对婚姻产生恐惧心理是可以理解的。

心理因素

1、来自内在的情感阻塞以及心理创伤经历。另外在成长经验中经历父母离异或被父母拒绝与伤害教养环境下的孩子，面对婚姻会存在即期望又恐惧的心理，使她们在成人后无法正常进入家庭。童年经历过父母离婚的痛苦经历，或看到父亲或母亲对对方情感不忠(外遇)，而造成疑心重，对伴侣缺乏安全感，最害怕的就是再次受到伤害，因此他们多会对婚姻望而却。

2、追求完美、宁缺毋滥的心理作祟。他们是理想主义者，所期待的是一种完美的生活。最恐惧的就是找到的人不是自己心中的理想对象。

恐婚的原因是来自于儿童心态的成年人，在恐婚者的心中存在着难以调和的童年的纯真与成年人的责任之间的冲突。他们可能害怕承担家庭的责任、教养孩子、与对方家人相处等必须面对的问题。

自身因素

“好像总也做不好结婚的准备”

结婚除了情爱、性爱以外，还要承担很大的责任，受到很大约束，不像单身那么自由自在。那些不想承担责任，不愿被人管的男女，便迟迟不肯结婚。

五、如何应对婚姻恐惧症？

1、在将步入婚姻之中时，要有一个

开放的态度和良好的沟通

，多与对方进行沟通，缓解面对进入婚姻的恐惧与焦虑，增强对婚姻的安全感与信任感。

调整不合理的认知

，一般来说有婚姻恐惧症的朋友，自己或者说亲人与朋友都会有一些失败的婚姻，而这些婚姻在心中出现了心理阴影，导致对婚姻出现一些不合理的认知。

接受心理辅导

向心理咨询师进行系统的心理辅导，来具体的分析产生婚姻恐惧症的原因，并进行心理辅导来调整。

知识补充：

对付恐婚族有效的方法——

“诱”婚

美国乔治亚理工学院心理学博士张怡筠认为，促成结婚之最佳战略，不是逼婚，而是“诱”婚。你要展现给对方看，如果和我结婚，未来会有多美好，让他对婚姻有所期待，而把他吸引过来。

ENDING

愿得一人心，白首不分离。爱情是美好的，婚姻不是坟墓，是爱情的延续。愿你不恐不惧，奔向爱情。

资料来源：百度文库，百度百科，知乎

图片来源：百度图片

本期制作：赵令蓉，罗倩

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