性，是维持夫妻完美、和谐关系最重要的一个因素。很多人都明白，性之前需要有前戏，不可长驱直进。在性生活前需要进行一些别具心意的小互动，性生活时做些funny的情趣调节，会提高性爱的质量，增进夫妻之间的感情。那么你们在啪啪前，都习惯做点什么？

豪饮助性

许多人喜欢在激情前喝上几杯，觉得这样会更加“斗志昂扬”。但小酌怡情，大饮败性。酒后虽然能让你情绪激动、兴致勃勃地准备开场，但身体却很容易罢工，最后苦心“经营”的前奏反而会以蒙头大睡或草草了事收场。

洗热水澡时间过长

有些人习惯将洗热水澡作为性爱前的放松，尤其是两个人一起冲洗，可以增添一些激情前戏，让人血脉贲张。但泡热水的时间最好不要太长，一般泡个6-7分钟就可以了。因为热浴会消耗大量体力，结果真正上场时就容易迅速“收兵”，这后果可就尴尬了。

烛光晚餐

在擂鼓开战前先来一顿浪漫的烛光晚餐，这似乎很有暧昧的

气氛又为你储备了充足的战斗力。但这种自以为是的行为有时会打乱整盘浪漫计划。“饭气攻心”，在

饱餐后，人们大多会觉得脑袋昏昏沉沉的，还有不少人会产生睡意。这是因为餐后胃肠道在和你的大脑及“战斗器官”争夺血液，所以这时性趣难免会打折扣。

情绪大：先吵后爱

做爱之前尤其忌讳，情绪变化波动过大，如吵架。

都说夫妻没有隔夜仇，争吵后通过性爱这种心理和生理的双重交流，确实可以消除很多伴侣之间的矛盾。

据相关研究表明，情绪变化过于两级时，人体内的气血运行处于逆乱和淤滞状态，因此不宜同房。如果这时双方或一方带有情绪勉强性爱，很容易产生逆反和厌恶情绪，给以后的夫妻生活埋下隐患。

高体力劳动或游玩后

“蜜月”对一些人来说并不是开心的一件事，反而是一项折磨人的事情。办完喜宴还没有休息，立刻就开始游山玩水。此时的身体处于疲劳状态，如果勉强上阵，即便进入了性爱正曲，也会因为精力受限而到不了高潮。同时，如果白天工作强度大，或干了重体力活，晚上也别试着逞能。

过度看情色电影或书籍

电影或者书籍里面的情节内容并不是适合每一对情侣的。不可否认，我们在观看大尺度动作的时候，确实是会挑起生理反应。但是这种观影一定适度进行。因为从另一方面来说，过多的刺激会导致“性疲劳”，现实中反而没有兴趣；另一方面，由于情色电影所传达的夸张信息，看多了会让人产生不正确的性爱期待，在实践中往往达不到预期的效果。

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