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人们常用气色好不好来评判一个人是否健康。的确，面部的变化很多时候可能预示着疾病。那么，如何从脸部识别健康风险呢？下面就一起来看看吧。

锥子脸暗藏健康隐患

早期人类有着巨大的颌骨和咀嚼肌用于撕裂未经加工的食物，而现代饮食和工业化社会导致了与咀嚼相关的面部肌肉和骨骼持续变小，导致人类的颌骨越来越小。

然而，越来越小的脸型给我们带来了不少健康问题：下颌缩窄的后果，就是歪歪斜斜、无处安放的牙齿——错颌畸形、第三磨牙（智齿）阻生等“并发症”。有统计显示，目前全世界大约有20%~60%的青少年患有不同程度的错颌畸形。这不仅仅影响口腔健康，还会给身体发育带来不良影响。

“变丑变笨”：儿童发育期出现“锥子脸”尤其要警惕。

正常鼻呼吸时，人们的嘴巴闭合，舌尖顶在上颌腭部，可引导上颌正常发育。若用口呼吸时，腭部失去舌头支撑，还受到面部肌肉推挤，从而变得狭窄而突出，因此上腭牙齿也开始拥挤、不齐，从而出现上颌/上唇前突、龅牙等问题。舌部向下向后埋在下排牙齿之间，形成张口呼吸的气流通道。长期的舌部力量也会导致前牙在闭口时咬合异常。此外，口呼吸还会加重唇肌的负担，长期会导致唇肌松弛，出现上下唇无法自然闭合等表现。

颌骨过窄，就会导致口腔内空间不足，睡眠时下沉后坠的舌部易阻塞气道，有造成睡眠时呼吸暂停的风险，而睡眠呼吸暂停、打鼾等睡眠问题会影响儿童大脑发育水平。美国儿科医生学会主办的专业杂志《儿科学》曾刊登多篇相关研究，指出有睡眠呼吸问题的儿童平均成绩比同龄人低12%；习惯用嘴巴呼吸、打鼾，或者有睡眠呼吸暂停问题的婴幼儿可能出现多动症、行为不端以及与同龄人相处困难等问题。

容易受伤：人工“锥子脸”需注意面部骨折风险。

《生物学研究》2015年的文章对美国南方古猿的下颌骨分析指出，进化中出现的下颌骨，尤其是下颌角的骨质增厚区，可以有效避免外力带来的骨折风险。人类下颌有多个力学薄弱点，在外力打击时容易发生骨折。“锥子脸”和现代常见的“削下颌”手术（下颌角截骨术）造就的瘦脸，则需要注意颌骨不良受力引起的颌骨骨折风险。

从医学研究报告中看，工业化社会中人类面部尤其是下颌骨逐渐变小是不可避免的。胡景超说，当前较切实的建议，是在儿童颌面部发育期有意识的通过调整饮食刺激下颌运动和牙齿咀嚼，如减少精加工食物；及时纠正和治疗不良习惯，如避免口呼吸、不合理使用奶瓶和安抚奶嘴等，以促进下颌发育和减少错颌畸形的出现。如发现有发育性或外伤引起的小下颌畸形、下颌后缩等，除了需要寻求牙科医生帮助，通过正畸或者正颌手术改善美观，还需注意是否存在睡眠呼吸暂停综合征。

脸上的6大疾病信号

1.脸上有黄斑可能是高血脂。

血管堵塞也可能在脸上反映出来，脂肪常在眼部、鼻翼旁和嘴角堆积，形成黄斑瘤。澳大利亚悉尼皮肤科专家艾玛斯塔里特说，“黄斑的出现常和身体对脂肪的代谢紊乱有关。”虽然黄色素瘤可以通过去皮手术治疗，但术后可能复发。应咨询心内科医生，是否需要改变生活方式或者服用他汀等降血脂药。

2.脸色苍白可能是缺铁引起的贫血。

缺铁性贫血除了脸色苍白，还会有疲倦乏力等症状。解决方法是多吃含铁的食物，如红肉、动物肝脏等。如果是素食者，要吃富含铁元素的扁豆、黄豆和绿叶蔬菜，同时还要吃富含维C的食物。很多女性习惯用化妆品掩盖脸色，其实这种做法很危险，会耽误病情。

3．嘴角开裂可能是缺乏维生素B2和B3。

可以通过调节饮食改善，如喝牛奶，多吃鸡蛋、红肉和鱼等。深绿色的蔬菜富含B族维生素，素食者可以多吃豆类和菠菜等食物。

4.下巴痤疮可能是多囊卵巢综合征。

除了脸上爱长痤疮，患者还会有肥胖、多毛等表现，通过做盆腔Ｂ超和查激素水平多能确诊。如果确诊，医生会给患者开仅含有孕激素的避孕药治疗。

5.皱纹深或脸皮下垂可能是由吸烟引起。

吸烟会损害皮肤里的胶原和弹性蛋白，使皮肤失去弹性。改善这个症状只能戒烟，并补充维生素Ｃ。

6.脖子后有黑色斑块要查血糖。

可能是摄入糖分太多引起的，这会增加患2型糖尿病的风险。因此，要去医院检查血糖是否偏高，在饮食上控制糖及能量的摄入，肥胖者必须减肥。

这8种脸最具吸引力

1、对称脸

发表在《比较心理学》和《进化与人类行为》上的文章共同证明了一个观点：不论男女，对于拥有对称脸型的人潜意识里都受到格外的偏爱。奥黛丽·赫本就是拥有完全对称脸型的一个典型代表。同时，一项针对双胞胎的研究也印证了上述结论，双胞胎中脸型更为对称的那个往往更讨人喜欢。

究其原因，人体由分裂的细胞发展而来，如果每次分裂都能进行得完美，其结果就是一个身体各部位都均衡对称的婴儿。但大自然不会按照这种方式造人，基因变异、环境影响以及母体子宫内受到的压力可能都会使对称性发生变化。

人体匀称表明一个人具有良好生存能力的基因优势，这有益于健康。研究人员表示，“择偶过程中，人们会潜意识里认为面部更对称的人身体也更匀称，相应的繁衍后代时，后代拥有对称性身材的概率就会很大，健康程度也更有保证。”

2、不对称脸

有对称脸就有不对称脸型，比如美国影星米洛·文堤米利亚就是一个典型代表，集意大利、爱尔兰、英格兰、苏格兰、法国、北美印第安以及印度血统于一身的他，拥有着一张完全不对称却让人欲罢不能的迷人脸型。

当然，完全的不对称，或者说完全“错位”的脸型一定会让人觉得很不舒服，但如果“错位”得恰到好处，反而成了一张有特色的名片。在这个脸型可以通过后天手术精确改造的年代，完美对称脸型已经比比皆是，有着“扔在人堆就找不着”的风险，而此时，一张有特色又带着诡谲笑意的脸可能更象征着“天然、未经雕琢”的特征，这也就让人更加印象深刻，成为别具特色的吸引力来源。

3、平均脸

平均脸是一个整容专业词汇，指经过计算机技术处理得到的某一群体的合成性容貌。长着平均脸的一群人在很大程度上有着相似的相貌，当然，出现撞脸的机会也就大大增加。美丽的脸往往只是平均化的结果。科学研究发现，用计算机把越多人的面孔合成在一起，新面孔就越有吸引力。2张脸合成出来的只是普通人，32张脸就可以合成出美女。听起来平均、大众脸，似乎不是个好消息，不过对吸引力而言，却是另外一回事。专家表示，“平均脸看起来更具吸引力，可能的原因是平均消除了不吸引人的特征。”

至于其中的原因，发表在《人类自然》杂志上的一篇文章对此做出了解释，认为这可能因为平均脸上留下了各式各样的基因痕迹，遮掩了原有的不协调，也代表了在对抗疾病时的基因优势。

4、老成脸

现在越来越多的女生对“大叔级”的人物有着独特的偏爱，这也是有据可查的，长相持重老成的男人的确对异性有着更强的吸引力。发表在《进化心理学》杂志上的一篇文章就给出了印证，文章通过对比试验，最终结论是，女人更喜欢长相老成的男人，而且越是经济独立的女性，喜欢“老男人”的偏好越强烈。

这项结论也印证了所谓的“乔治·克鲁尼效应”——女性经济地位越独立，就越想寻觅较年长、更有魅力的男性为伴。

此前研究表明，女性普遍择偶时更注重男性能否养家糊口，而男性择偶时则更重外表，而女性经济越独立，择偶时越有自信，对伴侣经济实力的稳定和生活保障的本能偏好会变得次要，她们会更关注内心，也更偏爱有着丰富经历和体贴细心的年长男性。

5、清秀脸

一项研究发现，对于男性来说，性感的嘴唇、深邃的眼睛可能并不是能让他们垂涎的女性特征，与想象中不同的是，更多的男人却对一副清秀干净的五官表现出好感。

这项研究针对168名法国男人进行试验，给他们提供一组女人脸部图片，让他们根据图片中女人的面部吸引力给出0至20分的打分。最终，研究人员的结论是，总体来说，男人们并不是人们想象中的容易被“妖艳”的五官所着迷，反而是长着一张普通面相、没有个性五官、面部干净清秀、让人看上去很舒服的脸，成为所有男人最中意的长相。

6、蓄须脸

有些女人偏爱干净清爽的阳光男孩，而也有女人对留着胡须稳重深邃的男性更着迷。

《进化与人类行为》期刊发表文章称，澳大利亚一项研究显示，相比把胡子刮得干干净净、或者只留着一点胡子碴、或者满脸大胡子的男性，女性更青睐留着浓密短胡碴的男人。那么男性是如何看待留胡子的同胞呢？研究显示，男性同样认为有大胡子或重胡碴的要比没胡子或只有一点胡碴的面孔更具吸引力。研究人员让177名异性恋男性和351名女性观看10名微笑男子的照片，这10个人各有四张照片，分别是：刚刚刮好胡子的、五天没刮胡子只有一点胡子碴的、十天没刮胡子重胡碴的和满脸大胡子的。研究人员随后让所有测试者按照相片中男子的吸引力大小为这几张相片排序，结果发现有重胡碴的男性更受女性青睐。

研究人员解释，胡子可能影响对男性社会属性的判断。留中等程度胡子的男性会被认为最具魅力，蓄着大胡子的男性则会被认为会更尽父亲责任。

7、疤痕脸

如果蓄须对于女性的吸引力还可以理解，那男士脸上的疤痕也是加分项就有点让人难以理解了。发表在《性格和个体差异》期刊上的文章的确印证了这个结论，不过脸上有疤的吸引力仅限于男士，如果女士也依此效仿的话，那可能就悲剧了。

在这项心理学研究中，面对有面部疤痕和无面部疤痕的男子照片时，女人们认为疤痕男更有魅力；但对男人来说，女人脸上的疤却丝毫不会为其增加魅力。在该研究中，大约220人被要求观看一些男人和女人的照片，其中一些人有着不同的伤疤。结果显示，在女性看来，疤痕增加了男性魅力。

相对于面目干净的脸孔，女人们认为有疤痕的男人脸更有魅力。这是因为它表明有关男性历史和个性信息。在女人看来，与暴力相关的疤痕可能显示其有冒险个性，或者个性阳刚，这两者都对女性有吸引力。此外，疤痕也是一种基因标志，表明该男子有强壮的免疫系统，这同样能吸引女性。

8、父母脸

一项科学研究结果显示，男女在找寻终身伴侣时，往往易被脸型长的像自己父母的对象吸引。也就是说，男性倾向于选择长的和母亲相像的人作为伴侣，女性则多半为长的像父亲的人倾心。当然，这也要看在生活中，父母的哪一点让人更为认同，这就是所谓的“积极印记”。

在一项被收养女性研究中发现，她们倾向于选择看起来像养父的伴侣，而不是亲生父亲。这也说明，童年与父母的积极相处关系，对其选择与父母相似伴侣有重大影响。同时也因为在童年阶段，他们已经花费足够时间彼此吸引，在进入找对象的年纪，会潜意识认为跟父母相似的长相的人更可靠。

长寿脸都有12个共同点

三庭匀称。

“三庭”是把人脸分为三等分，额头到眉毛是上庭，眉毛到鼻底是中庭，鼻底到下巴是下庭。一般情况下，3个部分的长度和面积是相等或相近的，但有的人却未必。

上庭也称“天庭”，古人认为“天庭饱满”是有福之相，其实是指健康和寿命无虞。如果上庭过宽、过高，即“甲”字脸，则说明神经系统发育不良，通常这种人容易出现失眠多梦、精神心理疾病。中庭面颊部位主要和肝肺健康相关，过于宽大的“申”字脸易患咳嗽、鼻塞、气喘等呼吸系统疾病。下巴的咬合咀嚼能力和消化系统健康关系密切，因此下庭过于发达的“由”字脸，易患消化系统疾病。三庭都不匀称的人易患肌肉、关节病，只有三庭匀称的人才是最健康、最长寿的人。

面颊方大。

《黄帝内经·灵枢》指出“蕃者，颊侧也;蔽者，耳门也。其间欲方大，去之十步，皆见于外，如是者寿，必中百岁。”中医色诊学中的“蕃蔽”是指两颊外侧和耳门，这个部位刚好与肾脏相对应，左边一个，右边一个，如果双颊方大红润，说明肾气足，人长寿，如窄小则可能减寿。现在一些年轻人热衷整容，既破坏了本来的宽阔面相结构，还损害了健康。

颧骨高大。

颧骨是面部隆起之处。《灵枢·五变》中记载，“颧骨者，骨之本也。颧大则骨大，颧小则骨小。颧小则夭也。”因此，颧骨大小能在一定程度上反映出骨骼大小。颧骨高挺，则骨骼坚固，有助于长寿，晚年不易患骨关节疾病。相反，颧骨扁平，则可能存在发育缺陷，是减寿之相。

五官端正。

“五官”指眼耳鼻口舌，相互位置均衡，左右协调对称，是长寿的特征。人们常用“三庭五眼”形容一个人长相标准，“三庭”上文已经介绍，“五眼”是指以眼形长度为单位，把脸的宽度分成5个等分，从左侧发际至右侧发际，为5只眼形。

“四高三低”也是五官端正的参照标准，即额头、鼻尖、唇珠、下巴尖都高，两眼之间与鼻额交界处、人中凹陷、下唇下方的凹陷为“三低”。通常，所谓的帅哥美女都是遵循这个标准。

英国斯特灵大学研究发现，五官对称、外表俊俏可能意味着拥有良好的基因，更善于抵抗疾病、应对环境压力。

耳大丰满。

一般来讲，耳朵应上端齐眉，下端平鼻，长约5~8厘米，平均6.5厘米。长寿者的耳朵红润、丰厚、白亮，紧贴面颊。中医认为，肾开窍于耳，耳质紧实，则肾脏结实，肾气旺盛，寿命更长。民间常说“耳朵大有福”，确实如此。日本研究发现，拥有大耳朵的人或家族有长寿者，寿命更长。耳垂大也是长寿标志，耳朵一辈子都在增长，研究发现，百岁老人耳垂通常更长，有的超过2厘米。

通过观察耳朵也能发现一些减寿特征，“耳褶心征”就是一例。正常人耳垂都是丰满平滑的，但冠心病患者耳垂上往往有一条褶沟，常被称为“冠心病沟”、“脑动脉硬化耳褶征”等。美国曾做过一项临床研究，300人患有冠心病，几乎287人都有耳褶心征，与动脉粥样硬化的一致率高达95%。因此，耳部有褶皱的人很有可能得了冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂症等。

耳毛长出外耳道也是减寿特征。研究发现，很多冠心病发病的男性，外耳道至少有一根耳毛是长出来的。

眉高长垂。

中医将眉毛称为保寿宫，可见它与人的生命有关系。《神相全编》中说道“眉毛长垂，高寿无疑”。说的是，眉毛高长且眉尾下垂的人高寿无疑。眉毛黑亮密长，寿命更长。眉毛有七忌：粗俗、压目、短、素、疏散、凋零、折断，出现这些情况，可能会减寿。如果女性35岁后、男性40岁后，眉梢有几根特别长的眉毛，且越来越长，常被称为“长寿眉”。

目光有神。

中医素有五轮之说，眼睑属脾，眼角属心，眼白属肺，黑眼球属肝，瞳孔属肾，好像五个轮子。“得神者生，失神者亡。”中医非常注重观察眼神的存在与否，主要是指观察眼中的神采。我们常说的眼炯炯有神就是这个意思。眼睛无关大小，也不在乎长短，眼明亮、清澈、神采奕奕，这样的人容易长寿。相反，黯淡无光、呆滞无神则是减寿之兆。

同样，眼角纹、黑眼圈、眼袋等的出现也会为健康和寿命减分。现代医学证实，老年人出现的虹膜钠环(黑眼球的周围出现一圈灰白色的环)与高血压、动脉硬化、骨质疏松、关节炎等存在一定关系，也是减寿之象。

鼻梁挺直。

中医将鼻子称为“面王”，是因为鼻子是面部最高之处。《黄帝内经·灵枢》中，黄帝曰：人之寿百岁而死，何以致之?岐伯曰：使道隧以长，基墙高以方，通调营卫，三部三里起，骨高肉满，百岁乃得终。其中的“使道”指鼻子，就是说长寿面相的人鼻子都比一般人要高。“遂”指隧道，说明这些人的鼻腔比一般人要深且长。所以，鼻子丰满端正，鼻梁高挺的人比较容易长寿。

《太乙照神经》中说“年寿隆起者寿”。“年寿”是指鼻子的中部，鼻梁中部隆起者可长寿。肺主鼻，和耳褶心征一样，两眼中间的鼻梁处若有一条横纹沟，也可能存在冠心病等心肺疾病，导致减寿。

人中深长。

人中者，沟渠之象也。《神相全编》中说“人中深而长者，长寿”。这个部位与体内内分泌系统、生殖系统相关联，只有人中深长、端正而直的人，体内的体液才能通畅运行，这样才会健康长寿。

一般情况下，人中的长度是手指中指中间指节的长度，如果太短，90%以上存在生殖系统疾病，女性可能有月经不调、子宫内膜病等。女性子宫萎缩后、男性性功能减退后，人中会随之慢慢变平、变浅。

牙齐齿坚。

《太乙照神经》中说“齿排齐坚固者，为长寿”。中医认为，“齿乃骨之余”，牙齿的功能与肾脏的功能有着密切联系，牙齿健康与否，直接反映出肾气强弱和骨气的充沛与否。牙齿排列整齐，亮洁坚固，这样的人可以长寿。

一般来说，成人如果出现牙齿稀疏、齿根外露、牙龈淡白出血、龈肉萎缩等问题，多是肾虚的表现，要及时到医院检查。牙齿数量还会对认知功能产生影响。以色列研究发现，牙齿越少的人，记忆测试成绩越差。另外，掉牙会影响人们的食物选择，导致营养摄入不全，影响记忆。

下巴发达。

《黄帝内经·灵枢》中提到“基墙高以方”。“基墙”代表人的胃，人的成长是“以母为基，以父为楯”，有的人天生从父母那遗传的气血比较丰厚。“基墙”丰厚，在人脸上反映出来就是下颌关节和下巴丰厚。下巴又叫“地阁”，地阁方圆代表咀嚼能力强，消化功能好。下巴高起圆润、长而突出，则寿命更长;下巴短小闭缩，则短寿。

痣多者寿。

很多人认为，痣是身上的瑕疵。然而，英美等国研究发现，身上的痣越多，衰老进程越慢。英国伦敦大学最新研究显示，痣的数量与染色体末端的端粒体长度存在关联，端粒体越长，寿命越长。痣的数量超过100的人，其端粒体长度比痣的数量少于25颗的人更长，也多出六七年的寿命。痣多的人患上心脏病、骨质疏松等疾病的几率也比同龄人低。

（来源：人民健康网综合）

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