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个案导读：

我们时常会纠结在各种关系中走不出来，婚姻？情感？家庭破裂等等，就像一团乱糟糟的毛线团，我们想走出来却总也理不清头绪。到底这种错综复杂的关系背后是什么在主导？下面在王艳老师在《小郭跑腿》栏目组解答的这个这个案例也许会帮你理清一些头绪。

记者描述：

夫妻两人是中专同学，都是34岁。结婚早，育有两个女儿，小的才

丈夫是家庭主要经济来源，妻子是家庭主妇。

近来妻子发现丈夫出轨，非常愤怒，失去理智，采取了一系列冲动的行

为：给丈夫开的车里安装定位系统，到婚外情人家里闹，拍到了婚外情人穿着睡衣、丈夫穿着裤头的不雅照，在婚外情人家里打老公，将不雅照片在老公单位张贴，到老公单位闹。

丈夫表示，妻子是受了娘家人的怂恿，尤其是受了她嫂子的怂恿才做出这么过激的行为，妻子原来不是这样的。自己心里最重要的还是老婆，并没有想过要离婚，但是现在事情发展成这样，担心自己回不了头啦。

记者：

在与两个人的接触过程中，感到妻子是个不吃亏、强势的人，而丈夫对目前的状况感到无奈，觉得婚姻无法继续。王老师，你怎么看待这个个案？

王艳老师：

妻子是全职妈妈，带着两个孩子，非常不容易。经济主要来源是丈夫，可以想象妻子内心或多或少会有点自卑感。

如今老公发生了外遇，妻子觉得我和你在一起这么多年了，为你生育一对女儿，每天操持家务，而如今人到中年，你却做了这样对不起我的事情。可以想象妻子内心倍感愤怒，屈辱，失望和辛酸。

所以，妻子在这么多情绪当中，失去理智是可以理解的。

心里虽然不想离婚，但做出的行为却将丈夫越推越远。

在强烈的情绪当中，在亲友的怂恿之下，她不能做到明智地处理问题。她也无法思考，婚姻走到现在的样子，自己在婚姻中的有哪些责任？我们需要让她意识到，婚姻走到现在不是一个人的责任。

你们看到妻子后，感觉到她不吃亏、不让人，挺厉害的。那么我们可以想象，和她一起天天生活的丈夫，面对这样的女人，他内心是什么感受？所以，我们说，

有的时候，婚姻中的受害者，或许也是肇事者。婚姻中的肇事者，或许曾经是受害者。关系是两个人互动出来的，不是一个人的独舞。

记者：

嗯，有道理。王老师，您能分析一下，婚外情的现象和婚姻的关系是什么吗？

王艳老师：

婚外情的发生，有的与婚姻有关，有的与婚姻无关。

第一种婚外情，与婚姻无关，与价值观有关。

有的男人，就是想多尝试不同的女性，家里红旗不倒，外边彩旗飘飘。这样的男人并不想离婚，一旦事情败露，他会立刻回归家庭。

第二种婚外情，也不会动摇婚姻，它是婚姻的补充。

比如在婚姻女强男弱的模式里，丈夫可能会到外面寻找温柔，但并没有打算解体自己的婚姻。

第三种婚外情，是与婚姻有关的、极可能会动摇婚姻。

比如那种无性婚姻或者持续冷漠隔离的婚姻，这样的婚姻早就名存实亡了，但是双方可能因为孩子、老人、面子等原因，在维持着一个形式婚姻。这样的婚姻里，如果一方遇到了婚外情，就非常容易走向解体。

像本案中的婚外情，原本是不会动摇婚姻的，但是妻子目前的行动，是将丈夫推了出去，破坏了自己和丈夫的感情链接。

男人都是有自尊心的，尤其是有点成就、有点地位的男人，他在社会上行走，有着自己的人格面具。你一把撕下他的面具，让他无法面对大众。伤害的太猛烈，会让他逃走，会让他无法再回到你身边，因为他觉得自己以后无法面对这件事情、面对这个伤害、无法面对你。

记者：

丈夫的婚外情不是今天才发现的，之前刚发现时，也有亲友从中调解，丈夫也做过保证，但是又反复了，再次出轨，真是一个渣男。对于婚外情，我们究竟该如果处理呢？

王艳老师：

婚姻没有对错，叫渣男，是我们先入为主了。婚姻过的是一个味道，味道对不对，只有当事人双方能体会到。婚姻也是一双鞋子，舒不舒服，只有脚知道。婚姻出问题，建议妻子不要找娘家人来参与，因为她们是你的亲戚，她们难以中立，常常帮了倒忙。

婚外情发生后，要先对婚姻处于一个什么状态进行评估，看看婚姻是过的好好的，就突然出轨了？还是婚姻已经有了由来已久的矛盾？看看矛盾有多深，是名存实亡的婚姻，还是以前还可以，只是最近发生了阶段性的矛盾？

做好评估之后，我们来处理情绪。发现另一半有婚外情，一定会产生非常强烈的情绪。这个时候，先不要行

动。你可以找闺蜜、找朋友，让她们陪伴你，听你说，让你宣泄，但是不要听她们过激的建议，不要急于行动。

你与闺蜜亲友谈这个事情时要注意，不要听信过激言论和馊主意。或许有的人自己在婚姻里曾受到过婚外情的伤害，但是为了保全婚姻，她压抑了自己屈辱的、仇恨的情绪。这个时候听到你的诉说，她曾经的情绪情感就会重现，她会表现得非常“义正言辞”，誓死要惩罚你婚姻中的渣男和小三，而不惜破坏你的婚姻，心理学上管这个叫做“

移情现象”

。对于别人的过激表现，你要有识别能力，不能听风就是雨。

此案中的嫂子就是这样的情况，嫂子自己的老公曾经出过轨，但是两个人没有离婚。所以面对你老公出轨，嫂子就表现出非常强烈的情绪，并且出了不少馊主意，导致你事与愿违。

接下来是妻子要和老公的倾心相谈，谈谈婚姻出了什么问题？在这个问题发生之前，我们之间是什么样子的？往往婚姻中的问题，是沟通的问题。如果夫妻之间谈不好，一谈就吵，或者谈不下去，那就是还在延续以前的模式。建议这样的夫妻寻求专业的帮助，在心理咨询师的指导下，来好好建立一个新的沟通模式。

专业咨询师是不会建议你要离婚或者不要离婚的，而是在专业的帮助下，让双方全面地分析这个婚姻，让双方全面看到自己和对方的好或者不好，充分地理清自己的思路。无论是离还是不离，双方都需要学习到新的沟通模式，新的相处模式，能够在婚姻中表达自己的渴望、需要、期待、感受和想法，求同存异，走出之前的认知的牛角尖。

这样，离婚，你能潇潇洒洒，能够有能力重建一个婚姻；不离，你也能胜任这个婚姻，让未来的日子过得舒适。

还有一点要注意，丈夫的回归之路时有反复的，需要做好这个思想准备。许多选择不离的婚姻，都会有一个重建信任的过程。我遇到不少个案，都是当时妻子选择了原谅，但是丈夫偶然晚回一会儿家、回家翻翻手机、或者想自己安静一会儿，妻子这边就开始疑神疑鬼、担心他又和外边的女人联系上了，非常地担心。丈夫这边本来是想好好过的，也不想提起往事。但是反复被妻子审问，慢慢觉得这日子没法恢复到从前了，过的太过痛苦，失去了过下去的信心，两个人矛盾再次激化，再次走到谈论离婚的道路上。所以，

重建信任是一个艰难的过程，需要接受专业的治疗，这样会大大缩短重建信任的过程，在咨询师的陪伴下，两个人尽快走出往日阴影。

记者：今天非常受益，感到我们栏目组都需要学学心理学。

心理咨询专家介绍

王艳：

心理学副教授、国家二级心理咨询师、李子勋后现代整合技术山西督导小组特聘督导师，山西省“十大杰出知识女性”。近年来多次主持山西省教育科学“十二五”规划课题和山西省高等学校教学改革项目的研究，并获山西省教学成果二等奖。

王艳健康心理工作室介绍

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