忽冷忽热是感情中很让人难受的一种状态，因为对方的态度让人捉摸不定，内心会很多疑惑不安。

其实，忽冷忽热是对感情的一个预警，是在提醒你，感情出现了问题，需要你去认真对待了。

小雨是我的来访者，她最近就面临了这样的困扰。

男朋友最近的态度一直是忽冷忽热的，她隐隐感觉到了一些危险。

两个人在一起一年多了，还从来没有出现过这样的情况。她尝试过主动找他问一问，可是男朋友却有些逃避，什么都不愿意说。

直到咨询之后，我才发现，小雨生活中是一个很强势的女生，和她表面看起来的温和截然相反。

和男朋友相处的过程中，也总是态度强硬，言语间很是犀利，没有顾及别人的感受。

而最伤人的一次是在吵架中，她对男生农村的家境表示出了嫌弃，导致男朋友不愿意再跟她亲近，甚至萌生了分手的念头，经常言语中提到对某个单身男同事的羡慕。

意识到了自己的感情问题之后，小雨开始自我改变，原来欠缺的理解慢慢都补了回来，两个人的感情也慢慢恢复了。

感情里从来都没有无缘无故的冷淡，也没有持续不断的热情。男人在忽冷忽热的时候，其实内心就已经萌生了分手的想法。

这条铁律请姑娘们记好，男人很难直接主动地说出分手，这对于他们来说，无疑是承担了一个辜负的骂名。

所以他们更喜欢用冷淡的方式，这个时候一定要冷静下来，想想到底发生了什么，应该怎么去解决。

当你觉得他的心已经在离你而去，你越来越抓不住他的时候，可以尝试下面的做法：

1、不要互相伤害。

语言上的暴力才是伤人至深的，这个阶段，很多人会去责问对方，向对方施压，赌气说狠话。

“你是不是喜欢上别人了？”

“你就这么讨厌我吗？”

“你是不是根本就没爱过我？”

“你都是骗我的”。

这样的话，非但不能让自己解气，还只会让情况恶化。

2、学会留有余地

凡事看破不说破，只要你还不想跟他彻底断开，很多事情就不要去说破。

他说他加班，可是却在外面吃饭，你明知道他撒谎了，可是戳穿他又能得到什么结果呢？

这不会显示你的聪明，反而会让他更加肆无忌惮。

留有余地，让他对你愧疚，他才能去修正自己的行为。

3、找回自己的生活

这个阶段，对方可能会无中生有地指责你，嫌弃你。

你不必去与他争论，你要接受你自己。然后好好的打扮自己，约上三五好友，安排周末踏青春游，或是逛街下午茶，对他置之不理。

记得把手机关机，不要报备你的行踪，更不要为了他的临时邀约而改变自己的计划。

学会冷落他，自己寻开心。

4、学会适当示弱

女孩子不要总是一副可以自己闯世界，谁都不需要的样子。

亲密关系就是要学着让另一个人来陪伴你，如果你总是一个人把所有事情处理好，别人在你身边该做什么呢？

示弱，不是丢人的事，是给别人照顾你的机会，男生喜欢被需要的感觉。

当一个男生对你忽冷忽热的时候，哭闹只会表示你离不开他，不如把这当成一次情感的功课。

你的情绪掌控能力，你对对方想法和需求的了解程度，你对自己的了解程度，都是课题。

你要做的是让对方离不开自己，即使失去了这个人，面对下一段感情，你也能应付自如。

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