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【本文首发于“39健康网”今日头条】

一位读者给九叔留言：

我今年刚上大一，但怀疑自己怀孕了。事情的是这样的，跟男朋友初尝“禁果”时，他说在安全期内，不用套也没事，肯定不会怀孕。那次之后，我就一直恶心干呕，查了一下感觉跟怀孕好像。我现在不知道怎么办，刚上大学肯定养不起孩子，也不知道怎么跟爸妈说。

哎，男朋友还说别担心，让我跳一跳就没了。

我现在很很害怕，该怎么办？

看完留言，九叔心情复杂，但还是先给了一些建议：

第一，赶紧去买验孕棒，确定是不是怀孕。第二，如果怀孕了，最好及时跟父母说清楚，带你去医院检查。第三，别听你男友的话，“跳一跳”的举动很危险，很可能害了你的命。

上述这种情况在年轻人中经常上演，让人无奈的是，

他们自始至终没有意识到避孕的重要性！有些人虽然有避孕意识，但却采取了错误的措施，后悔莫及。

今天，九叔就给大家科普一下避孕的“坑”，这3个被网友“吹爆”的方法，你知道吗？

不靠谱的避孕方法，千万别试

1、安全期避孕

不少人对种方法深信不疑，不花钱也不吃药打针，只要算好日子，还能体验“0距离”接触的快感，真是一举多得！但你知道吗？绝大多数的意外怀孕就是它造成的。

安全期避孕是根据女性的月经时间去推算排卵日期，常用的推测方法有3种：

日历表法、基础体温法、宫颈粘液观察法。

第一种方法只适合周期规则的女性，但即使规律，女性排卵期也会受到情绪、作息、压力等多种因素的影响，很容易提前或拖后

，所以中招的概率还是很大，避孕失败率达14.4%~47%。

第二种方法也不太靠谱

，体温也会受到多种因素干扰，用这种方式计算，很可能“失误”。

第三种方法比较麻烦

，需要通过专业的培训才能准确观察结果，普通人无法做到。

由此可见：安全期避孕，真的不安全！

2、体外射精

这种方法很好理解，就不多做解释了，很多人以为这样可以不让精子与卵子相遇，自然就不会怀孕。

可是，这种方法需要很好的掌握能力，稍微延迟就可能怀孕。另外，此前的分泌液中带有少量精子，即使你控制得当，也无法完全避免精子进入。

对男性来说，长时间强行中断，还容易引起功能障碍问题。

3、清水冲洗

意思是女性在事后将内部的液体冲洗干净，从而达到避孕的效果。想用这种方式避孕，只能说明你太小看精子的实力了。在排卵期间，精子进入输卵管只要几分钟的时间，等你起来洗洗的时候，后果你懂的。

如果你有性生活，且想通过上述这些方式避孕，那奉劝你还是别试了，不然到时后悔也来不及了。本着好人做到底的原则，给大家排完避孕的“坑”后，我们再来说说真正有效的避孕方法。

牢记真正的避孕方法

【未婚人群适用】

1、避孕套

这是目前较为方便、安全、有效、可靠的避孕方式，对预防性传播疾病也有一定效果，如果正确使用，避孕率达90%以上。

注意：在使用套套前，要注意检查有没有破损，还要正确佩戴并全程使用，事后检查有无滑脱，以免因失误中招。

2、避孕药

事后的一种补救措施，需在72小时内服用，不建议作为常规避孕。如果是紧急避孕药，一年内服用次数最好不要超过3次，一个月内服用不超过2次。

注意，它只对上一次行为有效，后续还是得采取避孕措施，不然很容易中招，紧急避孕药如果经常使用，对女性的健康有一定的影响。

如果你服用次数已超标，但仍然发生了无保护行为，那么还是赶紧吃吧，毕竟比起副作用，意外怀孕给人的影响更大。当然，你不能经常这样子。

【已育人群还可以选择】

1、结扎

也是大家比较熟悉的一种避孕方式，男女都可以进行手术结扎，避孕效果很不错。

2、节育环

一种比较高效的避孕措施，避孕率达98%以上，长效可逆，方便可靠，操作简单，可以说是已婚已育女性的第一选择。

不过节育器有很多种类，大家可以根据自己的需求咨询专业医师，在选择合适自己的。

大家可以根据自己的具体情况，选择最合适自己的避孕方式。不论选择哪种避孕方式，都要记住：一次意外怀孕造成的伤害，比任何你所担心的副作用都大！

延伸：服药后意外怀孕的孩子，能不能要？

一般来说，药物进入体内后会经历5~7个半衰期，这时体内剩余的药物含量极少，最多7天就可以完全消除，而受精卵与体液接触往往要到排卵后7~10天以后才有可能，所以影响不大

此外，多个研究证实，长期口服避孕药对胎儿发育没有不良影响，但对确定怀孕的女性，不建议继续服用。

总之，服药后意外怀孕的孩子能不能要，最好是及时去医院检查一下，再根据检查结果做决定，如果继续妊娠，孕期一定要做好各项检查。当然，最重要的还是认识到常见的避孕误区，将意外怀孕的可能性降到最低。

参考资料：

[1]安全期避孕，真的靠谱吗？.医学界妇产科频道.2018-12-08

[2]体外射精避孕效果好？慢着，如果做不到这几点，最好不要用…….健康圈.2017-04-11

[3]服药后意外怀孕，要还是不要？！.复旦大学附属中山医院.2021-01-20

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