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放大招-前列腺炎康复日常金规七条

前列腺炎病友想治愈必须做到生活作息尽量规律，不良恶习和前列腺炎康复不利的事情做的越少越好!这样服用中药对症调理才能真正有效，相信深受前炎折磨的前友深知前炎的痛苦，做到要求的这些应该不是难事!

这些铁律是前列腺炎病友们通过实践经验，用血的教训换来的珍贵如金的经验，这已经经过无数前列腺炎病友实践检验过了有效，所以前列腺炎病友好好珍惜吧!按这7条金规铁律做，配合中药对症调理，前列腺炎早日康复指日可待!

一、烟酒必须远离

，酒我觉得喝半两可能没问题，最好别再多喝;烟最好一点别沾，你实在坚持不住，也只能小口的吸一两口。二手烟同样重要不能沾。因为烟酒都会刺激前列腺充血，所以想治好前列腺炎必须远离烟酒。

二、辛辣的东西最好别碰

，辣的大家都知道，什么辣椒胡椒姜生葱生蒜等等，还有鸡精里面含有姜和油也得少吃，辛的就是平时日常的那些调料，花椒大料桂皮等等，其实这些调料都是中药，所以平时少吃。

三、生活作息一定要规律

，每天坚持早睡早起。最晚别超过23点睡觉，因为人体肝脏排毒时间是子时(也就是23点到凌晨1点)，肝脏排毒需熟睡，如果你经常熬夜就会造成肝脏代谢不正常，问题会非常严重，会出现很多不适症状，比如心烦易怒、脸色头部大量出油、头发脱落、两眼干涩疼痛、记忆力减退等等。

早上早起，最好6点～7点左右起床不要贪睡，活动活动吃早饭。决对不能熬夜、睡懒觉!有晨勃的晨勃前醒过来挠下体缓解过去，起不来的可以借助闹钟帮忙。

四、治疗期间性事少做，适当性事

，一般十天以上一次就可以，太频繁肯定不行，而且应速战速决不要迷恋，因为前列腺有炎症你总刺激它伤口怎么能愈合呢?

五、平时少接触能使你兴奋的图片、视频、小说等等

，最好别让你的小弟弟老起来，尤其避免观看A片，前列腺炎患者性兴奋很敏感，受点刺激就勃起，如果看A片勃起时间就会非常长，对于溃烂的前列腺相当于火上浇油!晚上也是一样，睡觉醒来总勃起的朋友必须要在勃起之前醒来全身搔痒一遍，尤其是下部地区，就会好些。

其实夜间勃起时男人的正常生理反应，勃起说明男性性功能健康，所以治疗期间如果发现夜间勃起多了也不用害怕，这是正在康复的表示，但是如果你整夜都勃起也不好，所以应该想办法控制!如果发现自己一睡着就勃起就整夜不睡按摩阴部周围，这样坚持三、四个晚上基本就不会再有这个现象了!

此条款做不到前炎永远好不了，药吃再多也没用，因为你睡觉时勃起时间很长，对前列腺是一种折磨，好人的前列腺充血过久都会发炎，别说你的那个坏掉了的栗子了，更是经不起这样的折磨，所以必须想尽一切办法抑制其勃起!而且这是某些前炎患者必经的一道坎，跨过去前炎基本就好了8成了。

有些人会发现自己感觉前列腺炎快好了，睡觉时勃起多了起来，这是正常情况，因为气血要通了，血液循环到了炎症部位必定刺激其发痒而勃起，这和受外伤伤口愈合时麻痒是一个道理，这个时期勃起说明炎症快好了，但是应尽量克制勃起，勃起多了炎症又会严重的

六、切忌久坐，久坐前列腺会充血不利康复

，所以请那些坐着工作的前友平日里一定多活动，连续坐40分钟必须充分活动一次

【如果因工作和或坐车等原因必须久坐就坐硬板的椅子，不要坐柔软能凹陷的椅子，坐柔软的椅子会对前列腺造成长时间压迫和充血，也可以自己做一把镂空的椅子或者做一个像马桶盖一样的中心空的厚厚的垫子坐在屁股下面，让前列腺不会被压迫那就最好了】

如果工作时间没理由活动就多去几次厕所来活动前列腺部位，给自己创造条件多活动!平时不能憋尿，有尿就去放，憋着对康复不利。

七、切忌受凉和感冒

，受凉和感冒都会影响人体气血和脏腑阴阳的平衡，会加重前列腺炎的症状，每个前列腺炎患者到了秋冬天都会症状加重就是这个原因，所以治疗前列腺炎期间切忌受凉和感冒，感冒了也要尽快治好以减少对前列腺炎治疗的影响。

片来自pixabay，（基于CCO协议）

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