女人对时间的要求不可能有统一标准，同一个女人也不会总在同样的时间里达到高潮。高潮体验是个挑剔的“孩子”，爱抚是否充分，兴奋值是否达到极限，都决定着它到来的早晚。

女性希望的XXOO时间是多久

爱爱中，男性都愿意做“长跑冠军”，坚硬和持久成了他们展现自身魅力的关键。“经常会有男性问性生活时间多久合适。实际上，性爱不单纯是个体力活儿。”

完整的爱爱包括

前戏、实质性交（从性器官开始接触算起）和后戏三部分

，其中实质性交因其“真枪实弹”而备受关注。“实质性爱时间太短，如只有一两分钟，显然难以使夫妻双方满意，但也并非越长越好。”实质性爱时间太长，一方面会使夫妻双方身心俱疲，性爱后需要更长的恢复时间；另一方面，女性在爱爱中起润滑作用的阴道分泌液体有限，时间过久，阴道就会变得干涩，易擦伤。

多长时间的性爱才能满足女人

男性刻意拖延时间，其初衷无非是希望女性能获得更多的愉悦。那还不如多“探索”了解伴侣的敏感区，并在前戏上多下工夫，

施以丰富、温柔、适当的刺激

，充分唤起女性的“共鸣”，以提高她达到高潮的几率，这远比实质性交时单调的机械运动更有效。女性自身也应该多和伴侣沟通，让对方明白，时间不是决定性爱质量的关键因素。

XXOO时间太久的危害

有人认为，每次过夫妻日常持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性心理研究表明，夫妻日常时间持续得很长，对双方的身体也是不利的。

夫妻日常时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，并且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织器官都会引起一系列变化。例如：

心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，排汗大增等等

，假如夫妻日常的时间拖得很长，就会令身体的能量消耗过大而令人感到疲惫，使双方呈现精神倦怠，肌肉酸痛，身体乏力等不舒适症状，那样势必影响第2天的上班和劳动。

夫妻日常时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，假如时间过长，轻易导致各种病态，临床证明，夫妻日常持续时间过长，

女生相对轻易引发泌尿传染，月经紊乱等，男生轻易导致前列腺炎等。

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