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理师师

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本来夫妻两个人之间的性*生活就应该是和谐幸福的，但是并不排除例外，总有一些行为习惯会损害夫妻之间的性和谐，有些夫妻很久之后都享受不到性*高*潮和快感，下面是夫妻性*生活存在的一些误区...

误区一身体健康性*生活次数就多

性*生活次数的多少，不需要与别人比较，只要你和你的伴侣都觉得快乐和满足就好了。性*生活次数少，并不代表身体“不行”，有时反而可能意味着性*生活质量高了。

误区二女性绝经期性欲下降

大部分绝经期女性对性*生活依然兴趣不减。这个阶段，她们不用再担心怀孕，性*生活时间也因此更加自由、无拘无束；此时女性性*技巧也更加丰富，在性*生活过程会更加自信，所以能享受到比以前更完美的性*体验。

误区三热恋中的人，更容易产生性*欲

美好的爱情让人兴奋，却不一定提升性*欲。恋人们整日想着跟对方搞好关系，这会用掉他们大部分精力。因此，热恋中的男女，会渴望一个拥抱、一个长吻，却对单纯的性没那么强烈的欲望。因为他们觉得，除了做爱，还有很多方法让恋情保温。

误区四阴*茎、阴*道和乳房才是重要的性器官

虽然以上这些部位能产生强烈的性*快感，但大脑才是最重要的性器官。大脑可以决定你的感觉，使你产生性*欲。

误区五没有性伴侣，就不应该有性*欲

一个人的时候，让性*欲得到适当的发泄也是非常重要的。即使你有伴侣，自慰也无可厚非。

误区六只有女人会性冷淡

性*欲低下一般只出现在女人身上，但男人也会中招。喝酒、吃药、压力大、慢性疾病、衰老等，都会让男人性欲下降。

误区七老夫老妻，不必讨论性

越是老夫妻越该谈谈性话题。尤其是在生孩子、女性绝经或男性更年期等阶段，你们要开始留意身体和性*欲方面的变化，并且让对方知道你的身体有哪些变化。其实对于性生理需求的次数有较多、有人较少。有些人每天都要几次，而有些人是几天才有需要，还有一些人可能一周一次就满足了。

影响性*生活次数的原因不仅和性别有关、和年龄也有很大关系!

一般来说，性交的次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。

20～30岁的夫妻，一星期3～5次；

31～40岁的夫妻，一星期3～4次；

41～50岁的夫妻，一星期2～3次；

51～55岁的夫妻，一星期1～2次；

56~60岁的夫妻，一星期平均1次。

有规律的进行房事有利于延年益寿，过度会损害身体，啪啪的最低底线是，第二天起床后不会感到劳累则是最合适的。如果双方都不觉疲劳，而感到精神饱满、工作有劲、不影响睡眠、身心十分畅快、精力充沛的话，就算一周10次都是正常的。

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