人不是仅仅为了爱而生存的；难道男人的全部目标就是为了控制某一个女子，而女子的全部目标就是为了左右某一个男子吗？从来不是！

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1．性冷淡是什么鬼？

所谓性冷淡就是基本上没有性渴望的一种病态。性冷淡的人就算在性交时也不会挑起或回应对方的求爱。

这种病态的主要特征包括性欲下降、性厌恶、性冷漠。

性冷淡是现今夫妻间最常见的问题。

性冷淡分为先天的和后天的，它们在治疗上有着本质区别。如果一个性冷淡着一生从来对异性不感兴趣就是先天的；另一方面如果一个人曾经有两性感情还发生过性关系只是后来变得不感兴趣了，这种情况属于后天。性冷淡也可以看作两性关系问题，这样有助于指导医学生心理治疗。间断性的性冷淡只是意味着患者对伴侣提不起兴趣，但对其他人还是有性渴望。长时间的性冷淡是无论对什么人都没有性渴望。

性渴望没有具体出现的时间段，因为它充斥着人的一生。

影响你的性渴望的人生主要变化有：怀孕、伴侣变化（结婚或者离婚）、生理和心理上的残疾、更年期、工作与生活失衡。

当性冷淡威胁到夫妻感情时，人们通常会想要向别人寻求帮助。但是影响两性关系不一定是性冷淡。有时是夫妻一方太频繁的性欲所引起，造成的性生活不匹配，它同样会导致双方关系承受巨大的压力。当差异产生时，它会磨灭感情、引起性关系的忽视、让另一半失去性趣。

2到底什么会引起性冷淡？

性冷淡通常被当做是性行为问题，生活中以下因素会让性渴望降低：

冲突、无效的沟通、强势的态度、鄙视或批评、具有攻击性、信任缺失、缺乏情感的交流、没有自由空间。

而最可能患性冷淡的人群是那些经历过创伤（乱伦、强奸或性虐待），或在成长中被家人对性的消极态度所影响（也可能是宗教）的人。

许多生理和心理上的障碍会影响性渴望，包括：

性交所产生的疼痛、勃起功能障碍（阳痿）、延迟射精（性交中无法射精）、消极的态度（愤怒、依赖、对亲密感的恐惧，或是怕被拒绝）、怀孕和哺乳期、心理健康问题（消沉、焦虑、自卑）、压力、沉迷酒精或毒品、慢性疾病、疼痛和疲劳、药物的副作用（特别是抗抑郁和抗癫痫药物）、荷尔蒙的变化、低睾酮（男女两方面）、更年期

A．性疾病

一些常见会影响性欲（性渴望）疾病：

高血压、癌症、冠心病、性传播疾病、神经疾病、糖尿病、关节炎

B．性功能障碍

有过乳房或阴道手术会使女性经历性功能障碍、损毁身体形象、性欲抑制。

勃起功能障碍是指男人无法硬起来，结果是男性变成性冷淡，因为这会让他觉得自己无能。无论是男人还是女人遭遇失败（例如：无法高潮）都会引起个体的体验功能障碍从而性冷淡。

勃起障碍不仅仅是年龄的原因，也可能是健康出问题的信号：例如，糖尿病、心脏病、心血管硬化。

在大多数的性冷淡案例中，药物治疗效果总是不如情侣亲密感情好。

3.如何诊断性冷淡？

如果你几乎没有性渴望，它还影响到你两感情让你压力山大。那你就可能患上了性冷淡。你的医生会查找你性冷淡的原因并提出一些有帮助的建议，在纪录你的病史后，医生会开一些处方药或做下列测试：

血液检查：来检验糖尿病、

高胆固醇、甲状腺问题、或低睾酮

盆腔检查：来检验身体的变化，

如阴道干燥、疼痛或阴道壁变薄

血压检查

心脏疾病检查

前列腺检查

经历了所有的药物治疗后，你的医生会建议你独自或夫妇一起接受性治疗师或精神科医师的诊断。

4.怎么治疗性冷淡？

a.咨询

心理咨询和性咨询是治疗性冷淡最基本的方法。许多夫妻最需要的婚姻咨询是在解决性生活之前提升性体验。

利用沟通训练是来教会夫妻怎样去：表现同情心和爱心、尊重爱人的感受和接受差异、合理的表达愤怒。

性咨询将会帮助情侣学习去：投入时间和经历到性交、找到一个有趣的方法去挑逗对方、委婉的拒绝性邀请。

如果你是因为性虐待或幼年时受到性消极的原因而性冷淡，那你需要单独咨询。

需要私密咨询或药物治疗的男性问题如：阳痿和延迟射精。比方说伟哥可以克服阳痿。但要记住，药物只能帮助勃起并不能根治。

b.荷尔蒙治疗

睾酮和雌激素很大程度上决定一个女人性欲。小小的雌激素通过阴道乳液或一片皮肤可以使阴道留血增加。然而，长期的雌激素治疗会增加患乳腺癌和心脏病的风险。女性睾酮治疗法虽也是有用的，但是目前还没有得到食品药物监管局的同意去应用于女性性功能障碍的治疗。

睾酮的副作用：

暴躁易怒、脱发

c.改变生活方式

某个生活方式的改变可能有助于激起性渴望并提升身体健康。

留出时间相处，如果情侣一方或双方都很忙，最好挤出时间培养感情。

锻炼，运动可以改变你的心情，提高性欲、增强毅力、营造一个积极的形象。

沟通，坦诚公开的加强情感交流。包括可以告诉你的伴侣你的性爱喜好。

压力管理，找到一个好的方法缓解财政压力、工作压力、日常生活困扰来让你放松。

5.有什么样的展望？

情侣治疗法是是比较成功的性冷淡治疗法，在咨询和药物治疗法上，男人的治疗更具挑战性。咨询会是一个需要长期治疗的方法，但是它能加强情侣情感并提升对未来的期盼。

SandyCalhounRice

译/乌衣巷

原文链接/

https://www.healthline.com

/health/inhibited-sexual-desire

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乌衣巷

在白公子的生物课发布

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