每个女人的一生中，只会有300多次月经，而孕育宝宝的黄金年龄，在20岁到35岁之间，这期间女性共有180次月经。一个女人每月只排出一枚宝贵的卵子，也就是说，正常女性孕育宝宝的最佳机会只有180次！你还剩多少次？

1、你做过人工流产手术吗？有人流经历扣5分，有三次以上人流经历扣10分；

2、你曾做过4个月以上的中、晚期引产手术吗？一次引产手术扣12分；

3、你曾做过宫外孕手术吗？一次宫外孕手术扣30分；

4、你有2个以上的性伴侣吗？回答“是”扣5分；

5、你每周深夜加班超过2次吗？每超过一次扣2分；

6、你每天的工作生活离辐射源、污染源（大量电脑包围、常使用手机通话、离放射物质较近等等）近吗？回答“是”扣3分；

7、你有节食减肥史或长期使用化妆品吗？回答“是”扣3分；

8、你每天喝2杯以上的咖啡吗？回答“是”扣2分；

9、你每天吸烟超过5支吗？回答“是”扣2分；

10、你平均每周泡2次以上酒吧、KTV吗？回答“是”扣3分；

你现在还剩多少分？

一、抓紧排卵时机，助你十有九中

尽管说只要在非月经期间同房都会有怀孕的几率，但是在排卵期同房就会让你怀孕的几率节节上升，十有九中。可以自己推测，一般来说排卵日会在下次月经来潮前的14天左右。而排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

二、把握女性的最佳受孕年龄

三、以静制动，避免过度紧张和期盼

过于期盼和紧张的心态反而会推迟宝宝的到来。心绪不安会影响女性同房的心情，严重会扰乱女性的正常排卵，而男性心绪不宁会影响到睾丸激素分泌，导致精子数量下降。请不要给“爱爱”行为增加太大压力，尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣，反正没有哪一种爱爱姿势被证明会比另一种更有效。

四、健康的饮食男女都要备起来

五、健康的体魄为怀孕保驾护航

不论是男性还是女性，身体的各项器官运作正常是孕育一个健康宝宝的大前提。无论是为了下一代还是为了自己，准爸准妈们都必须要坚持适量的体育锻炼，强身壮体，增强免疫力，还能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。孕前锻炼的时间每天不应少于15～30分钟，一般最好在清晨进行运动。推荐锻炼的项目：慢跑、散步、健美操、打拳、登山、郊游等活动。另外，不建议长时间进行骑车活动。

藏红花养护贴三期保养

藏红花养护贴

三期保养，滋养女人青春之源

◆第一期：综合治理期（无创排毒·靶向杀菌）

【周期】

1-2

个月，雪莲生态保养贴每日

片（视排毒量酌情增减）

【功效】消除外阴瘙痒、干涩、异味，改善白带异常、尿频，子宫脱垂。缓解或消除痛经，经色发黑、有血块、经期过长或过短、乳房胀痛、手脚冰凉等不适。淡化色斑，脸色发亮。心情愉悦、通体舒畅、改善睡眠。

◆第二期：系统修复期（修复受损粘膜、提升性福指数）

【周期】

2-3

个月，雪莲生态保养贴每日

片（视排毒量酌情增减）

【功效】消除腰酸、腹痛、痛经及经期各种不适，经色转红无血块，经期处于调整期，感觉阴道紧致、润泽、有弹性，提高性欲或性愉悦感，消除烦躁、易怒、潮热盗汗等不适，恢复心情舒畅愉悦，睡眠佳，记忆力提高，缓解更年期各种不适。

◆第三期：整体提升期（持续营养卵巢，全面提升生殖系统功能）

【周期】

3-6

个月，雪莲生态保养贴每日

片（视排毒量酌情增减）

【功效】肌肤红润、细腻、有光泽、有弹性、皱纹减少、淡化色斑、月经周期调理正常，轻松过经期，减少局部赘肉，乳房丰盈挺拔，体形凹凸有致，展现青春魅力，全面提高性生活质量，享受和谐性生活，延缓更年期，增强女人魅力，女人味十足。

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