男人啪啪时最怕的是啥?不用说，当然是射精过快!本想在自己喜欢的女人面前一展雄风，结果尼玛却秒射，真的丢脸尴尬到家了!

射精快=早泄，这个说法成立吗?

先要明确一个问题：爱爱持续时间多久才叫射精快?

来看看二者在医学上的定义，早泄是指性交过程中男性勃起的丁丁正要进入或刚刚进入阴道，尚未抽动时便已射精，而后丁丁变得瘫软无力;而射精过快是指射精发生在性交的时候，性交持续时间很短(一般在2分钟以内)，而使很大一部分配偶达不到高潮。

所以，射精快不一定就是早泄!出现射精快的情况，不要先急着给自己扣一个“早泄男”的帽子，它可能是一些外界因素造成的。

这些情况下，可造成男性射精过快！

第一次性交

男性第一次性交时由于过度兴奋和刺激，持续时间一般都会很短，往往都是秒射。所以，如果你想在第一次就表现得很持久，基本上是不可能的，千万不要自卑，这是正常现象。

性生活次数少

异地恋的情侣一般会隔一段时间才有机会爱爱，长时间不爱爱，会使得男性性要求过分强烈，丁丁的敏感度很强，一旦再爱爱时就会出现射精快的情况。

夫妻关系不融洽

性是建立在爱的基础上，若双方感情不和，那么性就只是为了满足生理的需求，男人与女人爱爱也变成了例行公事，往往都会草草了事。

撸得过多

单身狗解决生理需求只能靠自己的双手了，若撸得没有节制就会在实战中出现射精过快甚至是早泄的情况。

精神因素

若第一次性交是在害怕被发现的环境下进行，那么就会出现紧张的心理，形成快速射精的习惯，并影响到以后的性生活状态。

那么，男性一次性交多长时间才算正常?

在很多人的观念里认为男人性交时间越长越好，最好是金枪不倒，然而并不是这样的!性爱时间太长，一方面会使夫妻双方身心俱疲，性爱后需要更长的恢复时间;另一方面，女性在性爱中起润滑作用的阴道分泌液体有限，时间过久，阴道就会变得干涩，易擦伤。

调查发现，健康男性一次性交的时间平均为6分钟;

性学家对健康夫妇的抽样调查显示：有76%的男性，2分钟内即射精，25%的人可持续10分钟左右;只有极少数的人在一次性交中，能持续30分钟以上。由此可知，大多数人射精时间都是比较短的。

性生活的目的是为了使双方都产生身体上的愉悦感，而不是追求时间的长短，时间过长使得对方不舒服了，照样也是性生活不和谐的表现。时间短，只要双方都满意，那又有什么问题?所以，一次性交时间多长才正常并没有什么标准，只要双方都得到满足，时间长短就不重要。

射精过快，应该吃什么食物可以调养吗?

小编在这里讲解一下，希望大家多了解点儿。

1.番茄

男人常吃番茄，可预防前列腺炎的作用。因此番茄富含有不少番茄红素，强大的抗氧化剂。

2.牡蛎

牡蛎是我们男人提供全天所需要的锌，可补血兼提高性能力，预防阳痿早泄。

3.南瓜籽

南瓜籽富含有维生素E，可减少频尿的次数，可抗老化，预防前列腺肥大。

4.卷心菜

卷心菜是一种十字花料的蔬菜，可以抗膀胱炎的功效。若男人每周吃5次以上这类十字花科的蔬菜，可降低膀胱炎的几率。

5.花生酱

花生酱的脂肪含量较高，但是这脂肪对于身体有益，可以降低患有心脏疾病。

以上所以都是保护前列腺的食物，可辅助治疗前列腺炎的功效，同时注意休息饮食调理即可!

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