男生自慰叫撸管，那女生紫薇叫什么呢？

说的文雅一点叫“柔道”，

说的搞笑一点叫“逗逼”！

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女生紫薇的原因

女性紫薇的原因有三：单身、好奇、不满！

1.单身女性受生活圈影响，极易产生X幻想。尤其是一些长期无X生活，

无解决需求的对象

的女性

（没人约）。

2.好奇女性一般是刚..交男友，

对性还没有准确认知的群体

（无技巧，无姿势）。她们大多会害怕第一次爱爱时闹出笑话，选择上网查阅相关资料，并通过紫薇加以印证。

3.不满女性主要是由于

长期得不到GC快感

，对另一半失望的人群。她们大多数一边应付自己的另一半，一边探索如何让自己享受GC。而紫薇，就变成她们的必然选择.

教学时间到！！

普通Y蒂G潮

想想你的豆豆像一块钟，正对你头部的部位是12点，冲着脚的部位是6点钟。用一根手指头，以对角线的方向，反复来回自摸。右撇子的菇凉请从7点对着1点的对角线方向自摸，左撇子们则从5点摸到11点。

只是单独刺激豆豆，用手或者可摩擦的道具，其中可震动的道具G潮会更强烈一点。

如果隔着内裤用手按摩最好配备护垫以防内裤面料直接接触豆豆，这种情况最好是在水很多的情况下，在性起是分泌的液体有一定的加速和催情效果。

如果隔着内裤的话（要垫护垫），

主要方法是用前手掌，也就是除大拇指外的四指，用打圈的方式揉

，刚开始可以轻一些，比较有感觉了就逐步加重按压的力度，也可把手移到更下一点的地方，在接近Y道口那里做扣挠的动作，快到的时候可以整个手掌包裹住做大动作的揉动。

热水冲洗的Y蒂G潮

先用冲劲比较小，花洒出水面积比较大的模式，对着整个外阴做冲洗，当觉得下半身开始发热的时候，可以扭动花洒头把面积慢慢调小，导致冲水水柱更加集中力度更强。如果有地方坐可以直接把双腿打开，寻找你喜欢的冲洗位置冲刺，期间可以抖动拿着花洒的手，会造成一种震动的感觉。

G潮表现为下体发热窜到头顶，全身紧绷，如果还在继续冲洗，会忍不住夹住花洒，结束以后疲劳感比较大。不过这种方法少用，毕竟直接冲洗阴部会造成不良影响，而且浴室地面湿滑，

G潮的时候身体不受控制，很容易滑倒（我就扭到过膝盖我会说吗）

。本身洗澡就是一个散发热量能量的事情，G潮过后疲惫感会更重

y道高潮

大致就是只有第一指节来回运动的过程。期间可以配合手掌按压Y户，间接刺激豆豆，千万记住

不要直接刺激豆豆，那绝对只有难受没有快感

，虽然不会到痛，但是会有被刺到的那种感觉，很不舒服。

当快要到的时候会觉得里面很痒，这时候可以加快手上的速度，我通常到最后就做不了那么细致了，最后几下就是整个手托着往上顶，顶没几下就到了。

由于手指还在Y道内，所以可以明显感觉到整个Y道有规律的剧烈收缩，因为有骨头可能会压到手指都不太舒服。

从里的那种痒得到释放一样，高潮来源会从更深层接近小腹的地方开始

，与豆豆高潮的起始感会完全不同。

无刺激的自发性G潮

最近看到有妹子说上课突然G潮，虽然我没有试过，可是我有试过在梦里的。不知道大家会不会这样，

做梦做的一半的时候会突然发现自己在做梦，然后可以自主控制行动。有的时候我就会在梦里找寻发泄的渠道，G潮的时候通常都会醒，

然后感觉和那位妹子说的差不多，就是有一种心脏在下面跳动的感觉，和做完运动能感觉到太阳穴的跳动感觉差不多，只不过是在下面，这个时候如果做一下夹腿的动作，或是自主收缩一下PC肌，会把快感再延长。然后直到消退。

在做以上几个动作的时候，请记住

1.不要以必须高草为指标，想着自己必须高草这事儿，本身就是挺有压力的，自摸是为了你更加了解自己的身体，同时在一个没有高草压力，没有伴侣压力下的自我享受。

２．如果你喜欢配合..振..动..器，没问题！用你最爱的玩具或新买的战斗机，试试这几招灵不灵。

３．润滑剂，润滑剂，润滑剂。重要的事情说三遍。但如果你用的玩具是硅胶接触面（比如战斗机的充电版），那润滑剂必须用水润型的。

４.A.V...片是个不错的开始——这个意思是涵盖任何能让你兴奋的东西，照片、声音、想象力都可以…

自慰太频繁会对身体有害吗？

母胎单身二十多年，意识到自己有性欲想doi是在五年前甚至更早。看身边朋友相继脱单拥有性生活不是不羡慕。也陷入过「喜欢我的人我不喜欢，我喜欢的人不喜欢我」的境遇，走出来以后又始终没有遇到心动的人，

在很长一段时间里基本靠着一些文学和电影作品自慰

长期单身的那段时间里，

闺蜜送了女用情趣玩具

，从此打开了我性福新世界的大门

，甚至现在我有了男朋友，也还是很依赖玩具，相较于双人性生活还是更喜欢频繁地自慰，说

性是在得不到爱时最好的安慰

，我是认同这句话的。唯一需要担心的问题可能就是，自慰太频繁会对身体有害吗？

姑娘们的困惑：自慰太频繁会对身体有害吗？

适度自慰不会，反而会有很多好处。

首先需要肯定一下姑娘们自我取悦的行为，

每个年龄段的人都会用不同的方式来取悦自己

，比如在幼儿阶段，小孩子就可以通过吸吮母亲的乳头、排便、夹腿或者摩擦等来获得愉悦和满足，而到了性成熟的青年阶段，适当自慰不仅没害，反而对身体有着诸多好处：

自慰能够帮助我们更好地

了解自己的身体、提高睡眠质量和促进雌激素的分泌

，同时自慰时身体会释放多巴胺和催产素，

使人拥有更积极的情绪

，有助于缓解抑郁状态，并且可以持续至少24小时。

不仅如此，发表在《SocietyOpenScience》杂志上的一项研究表明，与每月发生性行为的女性相比，

每周都有性生活的女性绝经风险降低了28%

（注意，这里的性生活包含自慰、「咬」等所有与性相关的行为）；那些每月至少有1次性行为的女性提前进入更年期的可能性比那些每月发生性行为次数少于1次的女性低19%。也就是说，

对单身人群来说，适当自慰真的能够延缓衰老

但姑娘这个困惑的重点在于「太频繁」3个字上，俗话说「过犹不及」，再有益于身心健康的事情但凡做过了头，肯定也会对身体产生负面影响，但由于每人身体状况和性欲水平不同，所以也

没有具体的标准规定多少次才算频繁

作为一种「体力运动」，自慰对身体是存在消耗的，部分人在结束后可能会觉得

疲惫不堪、腰酸背痛、下腹酸痛，还可能会有少量出血

（子宫内膜收缩导致的少量出血只要少于月经量就没有大碍）或是分泌物增多，如果没有做好卫生和清洁的话，还可能会出现

yin道炎、尿路感染

等情况。

但在大多数情况下，

接近70%的人可以控制自己的自慰行为并合理安排

，只要自己觉得状态舒适并且做好清洁和防护，基本不会对身体造成太大影响。

69式是享受性爱美好的最佳途径之一

视觉也能大饱眼福，极大提升了性爱质量

作为一个经典体位

在我还是xing爱小白的时候

就已经听过其如雷贯耳的名声

而69之所以拥有如此的名气

也许是它带给人的视觉和心理刺激是其他姿势难以相比的。

·对不起放错图了·

今天的文章就是教你怎么用它~唇舌之力

也就是耳熟能详的姿势（69）

想让TA更爽，来一场更有深度的交流，

就来学学下面的这些小技巧把！

原来~点亮高阶技能并非难事。

经典69式

我们通常所说的69就是指男下女上、面对面、口和私处相接、互相口|交的姿势。但是其实在使用时，大概可以变换为多种方式：

经典的姿势

69式对很多人来说是很羞耻的性爱姿势，并不是每个人都可以直接接受，因此刚开始尝试时，一定要保持轻松的心态，做足前戏并耐心的探索，让彼此都可以舒服的享受其中。

比如说

男生平躺，女生与之相反的跪趴在他的身上。女上男下这个姿势虽然会让女生在过程中比较累，但是它却能带给我们更好的体验

。因为在平躺时，男生的J会自然上翘，不仅方便女生咬，还很容易自己来控制深浅。

而且由于重力作用，女生的身体会不自主下压，这会让嘴与小妹妹贴的更近。那对男生来说，简直性福不仅可以更清楚的观察，还更方便找到她的敏感点哦。（小心她腿软一脸蒙逼）

高难度花式69

我们通常所说的69就是指男下女上、面对面、口和私处相接、互相口|交的姿势。但是其实在使用时，大概可以变换为多种方式：

既可用

传统的上下体位，也可以都相对侧躺；既可以男上女下，也可以男下女上；既可以相互用口，也可以一方口、一方手，或者互用手；用口的时候，口的部位也不见得一定是阴|道和阴|茎

，周围的部位有时候更需要被照顾到。

·还可以挑战这种高难度·

·更高难度版·

69姿势的优势在于两人可以同时进行、同时享受，且位置刚刚好，比较容易操作。摆好了姿势之后，确实美感十足，给自己和对方都留有足够多的画面想象空间。

虽然69式通常比较注重口爱的过程，但别忘了适时使用双手刺激爱侣的敏感带，升级69式的体验，让彼此更投入在性爱的过程中。

搭配性爱玩具更刺激

嘴很忙的时候想要通过语言进行引导是不太可能了，但是~对趴在上面的女生来说，她们完全可以通过移动自己的身体来告诉对方自己想要什么。

开始时先不要急着把小妹妹落在他的脸上，而是慢慢调整自己的身体，轻微移动下身来引到他找到令自己最舒服的地方，比如小豆豆、阴道口、或者菊花。

男生也不要失望！你可以上手啊！挑动她的小妹妹，还可以揉捏拍打她的臀部。在快要到的时候就加速吧！看她哈到不由自主下咽是不是有种恶趣味呢？

除了口爱之外，

69式也能使用按摩棒、跳蛋等性爱玩具

，除了可以在口爱的过程中休息一下，也能为伴侣提供不同的刺激。

69姿势的优势在于两人可以同时进行、同时享受，且位置刚刚好，比较容易操作。摆好了姿势之后，确实美感十足，给自己和对方都留有足够多的画面想象空间。

69翻车什么样

但是这个姿势也有风险

尤其是角度不对的时候

不仅不能爽到，还有可能受伤

男下女上的时候

因为丁丁勃|起后的角度通常是上翘的

而上面的人在口的时候

嘴巴的角度与通常口|交时相比，正好是相反的

因此需要把丁丁稍微往下（腿的方向）压一些才好放到嘴里

这个时候如果过于用力，或者角度不对

是会把对方弄疼的，而且即便放进嘴里，也可能会碰到牙齿。

同理，女方在下面的时候，上面的人要用舌头触碰到阴|蒂或阴|道，其实也并不容易，需要把头往下埋的非常低。我曾经就被男友的下巴抵到耻骨微痛。因此，依据我个人的经验，在上面的那个人通常比较爽一点。

其实两个人同时享受、相互给予，除了69还有其他姿势，多多尝试，说不定可以开发出属于你们俩专有的“大法”。

经过体传身教。

是不是已经掌握了这个游戏的精髓呢？

无论你是不是玩过都可以和ta试试哦，

毕竟舒不舒服只能用身体来实验。

另外值得注意的是，在互相满足的过程中，

不仅是口舌之力，

还会用到手指或者其他玩具。

一定要注意卫生哦！

最后鹿鹿友情提示

如果你玩过69,你会发现自己根本无法一边给对方口一边享受快感的！

所以，大家要想更好的体验69式，

轮流给予轮流享受倒是个很不错的建议。

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