临沂现代医院服务宗旨

一切以患者为中心

自慰也称之为手淫，在青春期伴随着男性性器官的成熟，这种行为越发明显。在一次“全国男性健康日”调查中超过9成的男性受访者表示曾有自慰的经历，近4成人每周自慰1~3次。

频繁手淫会损害健康

频繁手淫后丁丁可能出现隐痛或麻木等不适感觉，而且经常出现排尿不适或尿道烧灼样疼痛。

❶频繁手淫，必然引发早泄症状性功能障碍，是经过大量临床验证、铁板钉钉的事实，关于这一点，即使是手淫无害论者，也不得不承认的事实。

❷频繁手淫会出现耳鸣、腰膝酸软、乏力、记忆力下降、注意力不集中、抵抗力下降、失眠多梦等症状。

所以，男性朋友们得悠着点了。

前段时间，一个中年母亲带着十六七岁的男孩子来到了临沂现代医院门诊部，一进诊室，那个母亲就情绪激烈、声泪俱下的向医生哭诉起来，而男孩则一脸自责与懊悔的呆立一旁，欲言又止、局促不安。

见到这个场景，大家都以为这个男孩做了什么错事，或是得了什么很重的疾病。等笔者弄清楚事情原委后，顿时苦笑不得，却又若有所思。这个男孩当前就读于重点高中，学习成绩很好，一向是父母与老师心中的乖宝宝，可近半年不知为什么孩子的成绩下降明显，而且上课时无精打采，性格也变得有些内向了。

在母亲的逼问下，男孩说出了真相，半年前开始有了手淫，觉得很有罪恶感，于是强迫自己戒掉手淫，结果越想戒反而越戒不掉，每天都沉浸在跟手淫的斗争中，压力越来越大，晚上开始失眠，白天注意力不集中，成绩自然一落千丈。母亲知道事情缘由后，愤怒加痛苦，把孩子责骂一顿，最后母子两均陷入了痛苦与焦虑中，无奈只有来医院寻求医生帮助。笔者对两人耐心解释教育，终于让其明白了手淫是一种正常的生理活动，适度手淫无害，不应该用有色眼镜看待，最后母子二人如释重负而归。

有个粉丝问：怎么控制手淫呢？

小编知道广大男性朋友都会有习惯手淫，相信没人没有手淫。其实，小编认为手淫史成熟男人的一种正常自慰行为，没什么害羞的。但是有部分男人不知怎样控制手淫？

我们知道频繁的手淫，容易会使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等等。手淫过频，性神过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等等。

所以说，我们要如何控制好手淫

1、少接触有色情或性内容的书刊、影视作品，交往时要多谈别的话题，少谈有关性爱的内容。

2、学会保持生活期律，按时作息，不要“赖”床，避免在床上手淫的机会。

3、洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。

4、在日常生活中积极残疾活动，阅读有正面意义的书籍，加强锻炼提供自身的身体素质。

5、如果想要手淫的话，小编建议每月1~2次为宜，或者隔了两周左右一次。但是手淫时不要太猛太快，避免损伤阴部，如：阴茎的皮肤破血，炎症，阳痿等等。

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