不少男性都知道，开启性爱之门，前戏必不可少。

可你知道吗?想要不留遗憾地获得完美性体验，“后戏”更是不容忽视。

性学专家建议，激情过后，做好5件事不仅有益夫妻亲密感情，还能促进身心健康。

/1.拥抱抚慰/

激情过后受“爱情荷尔蒙”(催产素)的作用，相互拥抱和抚慰对方的头发或身体，能起到拉近夫妻距离和增强亲密度的作用。性学家建议，性爱后不要急着分开，男性更应主动拥抱伴侣，以获得身心的愉悦。

/2.喝点水/

一番“大战”身体会消耗大量的体能和水分，因此性爱后应及时补水，以保持体液和能量的平衡。饮水量在200-250毫升，既能解渴，还有助于促进排尿。

/3.排尿/

及时排尿有助于清理尿道细菌和毒素，尤其对于女性可以起到预防尿路感染的作用。略有区别的是，介于男女生理结构的不同，男性应缓几分钟，以免性器官充血，造成尿液逆行增加尿路感染风险。

/4.吃点东西/

性爱过程中会燃烧大量的热量，使人容易产生饥饿感。性学家建议，事后吃个鸡蛋或者巧克力、坚果等小零食，可以快速补充能量。

/5.赞许对方/

激情过后，不论男女都希望从对方口中了解到自己的性爱表现，更想得到对方的赞扬。因此，事后不妨告诉伴侣，自己非常享受此刻的欢愉，令自己身心放松。或指出对方某一个动作，或某个细节，令自己十分入迷。说不定，下次对方会投你所好哦。

/6.洗个鸳鸯浴/

性爱过后，稍稍休息片刻(15-30分钟)，不妨一起洗个温水澡。相互帮忙搓泡泡，按摩身体等，这样既可以清洁身体，还能起到缓解性爱疲劳的作用。

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