关注一下又不会怀孕！

生活中的好习惯有利于身体健康，同时影响性能力，夫妻双方要共同努力，打造完美的性爱氛围，能提高性欲望，完成一次高质量性爱，充分感受性爱带来的愉悦。哪些好习惯有利于性生活健康？

要想性生活和谐，日常养成这6种好习惯很有帮助！

1、多喝水

性生活时全身肌肉群投入在性爱过程中，期间必须要有充足水分供应。当处于口干舌燥或口渴状态下会降低性欲望。所以提供充足水分能维持兴趣，水分也是性生活最美好的润滑剂。平时要喝温水，但是性生活之后避免喝凉水，以免引起腹泻腹痛。

2、尽量赤luo着相拥而睡

夫妻双方可以赤luo着身体相拥入睡，能让性欲望升温，同时能点燃激情。另外要保证有充足睡眠，一生中30%的时间在睡眠中度过，优质睡眠能让大脑和各个器官得到修整，保持规律作息能为性生活充电，维持最基本的性能力，工作忙碌的人可以把性爱时间安排在早晨。

3、可尝试新鲜的生活

若是夫妻生活千篇一律，会让日子越来越平淡，陷入枯燥和乏味状态中，影响性生活。夫妻双方可以尝试新鲜的生活，比如看电影、户外旅游等。

4、多沟通

夫妻双方感情直接决定性生活和谐度。所以要多进行沟通和理解，不能因为小事而斤斤计较，站在他人角度上来想问题，不能一味贪图自己快感。

5、多进行感官上的刺激

女性可以尝试选择漂亮性感的内衣来刺激男性性欲望。但是长时间下去感官刺激会腻，可尝试着触觉、听觉或者嗅觉等方面的刺激，探索有趣的挑逗技巧，这样能让性伴侣感到全方位的感官刺激，从而获得性生活上的快感。

6、性生活前不能吃太饱

吃太饱的话会出现疲乏感且昏昏欲睡，削弱性欲望，所以性生活前不能吃太饱，七分饱即可。性生活时间尽量安排在饱餐1~2个小时之后。

左右滑动浏览图片

精彩推荐

观音坐莲真实感受

夫妻生活爱爱体验

口爱技巧让女友

弟大弟小一样性美

这几条生理知识，你知道吗？

女性的MIMI竟然有那么多秘密！

夫妻生活：田地不坏，永往直前

DD升起时为什么坏变形

老公，这不是我想要的夫妻生活

为什么男女性高潮存在差距？

男性如何延长X爱时间，这里有一个小窍门

如何让伴侣达到性高潮，男人不可不看！

夫妻经常在一起，好处多多

10.

男性长期没有夫妻生活会怎么样？

扫码关注我们

扫码关注我们，获得更多咨讯。

点分享

点收藏

点点赞

点在看

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。