饮食男女，生之大欲。随着消费水平的不断提高，人们对生活品质也有了更高的要求。书里写的好“饱暖思淫欲”夫妻之间性生活的意义不仅在于提升恩爱指数、加固革命友谊，更厉害的是：闲暇时间啪啪啪，有利身心精神好！

然而理想很丰满，现实特骨感：现代都市生活工作压力沉重，因此导致一些人面对性生活却提不起“性致”。在这里让我们一起来聊聊女性性冷淡“患者”——女性性冷淡的主要表现为对伴侣共度良宵的邀请无动于衷，甚至在性生活中会感到疼痛，不适，认为做爱的意义不过是：迎合取悦对方的一个手段。那么

女性性冷淡应该怎么办？

在这里小编为大家总结了五种方法供大家一起学习分享。

方法一：食疗进补

吃货有力量，世界上没有食疗治不好的病——“

桂圆枸杞炖鸽蛋

”送给性冷淡的你我她。

预备材料：

鸽蛋，2只

野生桂圆干，5粒

枸杞，6颗

红枣，3颗

冰糖，25克

温水，230ml

步骤做法：

1、桂圆干、枸杞和红枣用热水冲泡一下，清洗干净

2、蒸碗倒30℃温水，磕入鸽子蛋，加清洗好的桂圆干、枸杞和红枣、冰糖

3、放入蒸锅，蒸15-20分钟即可

方法二：学会调节工作压力

众所周知压力大是引发现代女性性冷淡最为主要的原因之一。针对这类女性建议日常注意多给自己解压。比如临睡前就不要处理工作上的事了，不要把工作的事带到床上，尽量营造一个纯粹的睡眠时间。

方法三：注意和伴侣的情感交流

人多是先有情才会有性的。换言之如果女人对另一半感到厌烦的话则很难激起其“性趣”，针对这一点就需要夫妻双方平时多沟通，多做情感上的交流。

方法四：尝试解锁新姿势

他每次都千篇一律毫无新意，让深爱他的你都不免厌倦。打个比方：您就算再爱吃红烧鱼，但要连续一个月顿顿红烧鱼肯定也会觉得腻。此时不防来个清蒸或者煎炸的……只要彼此都能接受就无伤大雅，可以尽情享受鱼水之欢了。

方法五：找找专业老中医

事实上现代女性多羞于谈性，但其实长期的性冷淡/性压抑对女性的身心健康都会产生不小的影响，除此之外夫妻一方性冷淡很容易导致夫妻双方之间感情的问题。因此如果感觉性冷淡的问题实在严重，而自身的调节能力却实在调节不来，那么建议请专业的性保健，或者妇科保健医生做做检查对症下药。

温馨提示

：最后提醒一下所有的女性朋友们，如果实在不想进行性生活，或者已经对性感到厌烦最好是开诚布公的和自己的另一半说清楚，一起寻找解决的办法。不要以“逆来顺受”的态度消极处之，或者假装高潮、刻意迎合。这样不但难为您自己，对跟您真诚互动、渴望一同感受高潮的性伴侣也很不公平喔。

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