性是人的本能，也是需要，它是一件美妙的体力活，可使双方感到身心愉悦，但是不排除性生活中存在有各种障碍的，下面机构性专家就给大家盘点夫妻生活的十大性障碍。

1.经验不足

性经验和其他经验一样，必须从实践中逐渐获得。有不少女性，既不好意思和同辈人交流，又不便向上辈人“请教”，根本不知道什么叫“女性的高潮”。比如，有个儿科医生，结婚2年，还不知道什么叫“性高潮”。医生尚且如此，其他女性自然更加无知。解决的办法只有一条：多实践，从实践中慢慢探索技巧。

2.恐惧心理

这种心理大致可以分为三种：一种是害怕怀孕、生孩子，性交时思想紧张，不能全身心的投入;二是担心处女膜破裂疼痛，精神负担太重，影响情绪;三是有的女性婚前曾遭到陌生男性强暴，对男性有种本能的抵触心理，即使是和丈夫房事，依然心有余悸。身为丈夫应对症下药耐心引导，同时，在“操作”时要循序渐进，不可操之过急。

3.心情不佳

小兰原来和丈夫房事很和谐。可是，自从厂里效益不好丈夫停薪留职后，一时找不到事做，三天两头“坐把”，她就一直感到压抑，丈夫与她做爱，使出看家本领，也难使她达到高潮。不过，只要她丈夫找到合适的工作，实现他的人生价值，她的症状会自然消失的。

4.从属思想

不少女性在夫妻生活方面，处于“从属地位”，她们认为：和丈夫做爱，只能“奉献”，不能“索取”，“服从”才是女人的天性。因此，她们对性乐趣只能来自于体会她丈夫的性满足程度，这就自然而然地抑制了自己的感受。奉劝这类女性，放开思想，在性爱上，男女绝对平等。

5.视性不洁

有些女性特别是内向性格的女性，受封建思想影响严重，她们认为性交不干净，思想上放不开，从而影响了性质量，达不到高潮。治疗方法重在宣传，应告诉她们：性是人的本性，男女都可以从中得到愉悦和满足，是最甜美的事业，不存在不洁。

6.缺乏交流

夫妻缺乏交流亦可导致女性的高潮障碍。一次成功的夫妻生活，必须男女双方全身心的投入，互相交流，互相体贴，互相取悦，各自埋头单干难以奏出美妙的“小夜曲”。机构性专家说，作为丈夫，性前，应做些“战前准备”，说说情话，触摸妻子的动情区，提起妻子的性兴奋。妻子也应如实地告诉丈夫，自己最喜欢丈夫触摸哪些部位，手法的方式及轻重等，这样有助于女方达到高潮。

7.性格不合

夫妻平时性格不合，有的甚至“话不投机半句多”。这类夫妻，一但做爱，就好似“例行公事”，女方完全是为了完成任务而与丈夫房事，叫她如何能达到高潮？解决的方法是：平时，夫妻要多理解多交流，尽力搞好“双边关系”。

8.自慰后遗症

有些女性在婚前曾有过自慰史，而且经常达到“自慰高潮”。结婚后，当她与丈夫自慰时，觉得丈夫的性器官不如自慰过瘾，所以难以达到高潮。这一点，有待女方戒除自慰，在实践中慢慢找到感觉。同时，最好把自己的感受如实告诉丈夫，争取丈夫外援。

9.体能太差

房事也是一种运动。既然是运动就需要体力，女性身体状况太差，也是造成难以达到高潮的原因之一。体能太差有两种情况：一是身体素来较差。二是久病新愈，身体尚未复原。对于前者，应加强锻炼，务使自己增加体力;至于后者，有一个“调适阶段”，经过一段时间的适应，自然会恢复正常。无论何种情况，丈夫都应体贴、谅解妻子，并帮助妻子度过“难关”。

10.性功能障碍

据国内资料统计，约有10%的男性患者有不同程度的性功能障碍。患阳痿和早泄的男性亦为数不少。以早泄为例，阴茎勃起很快即射精。而女性的高潮需要一段时间才能达到，男快女慢，女方根本达不到高潮。解决的办法只有一条：找出原因，积极治疗。

免责声明：

本公众号挑选优质文章，与您共同学习。重在分享，尊重原创。

1.图文来源于网络。作品版权及观点归原作者所有，向原作者致敬！

2.所有转载均标明原始出处与原作者，如尽力核查未能发现原始出处和原作者，则默认“来自网络”，版权归原作者所有。如有侵权请联系我们进行删除。

【雪华心理咨询工作室】

孙雪华心理师，国家二级心理咨询师，婚姻情感师。是【雪华心理咨询工作室】的创始人和首席心理咨询师。预约咨询电话13791539034,个人微信号sdlysxh，微信公众号sxhxinli

咨询擅长领域：婚姻情感、恋爱家庭、亲子关系、家庭教育、青少年心理成长、团体心理辅导、减压放松、两性关系、网瘾厌学、考试焦虑、精神分析、抑郁情绪、焦虑情绪、NLP、恐惧、萨提亚、私人心理顾问、职业指导等咨询业务。

有1000小时的个案咨询经验。

咨询风格：温暖亲切自然，运用心理动力学取向的方式咨询。

咨询形式：电话咨询、面询。您可以在孙雪华心理师的微信公众号“sxhxinli”的后台输入“咨询”两个字，了解心理咨询的详情。

【雪华心理咨询工作室】已经在千聊开通了直播间，网址是：https://m.qlchat.com/live/210000274366563.htm

孙雪华心理师婚姻情感师已经在千聊的【雪华心理咨询工作室】的千聊直播间录了一些微课。请粉丝朋友们长按下面的二维码，关注该直播间，并报名进入直播，收听孙雪华心理师的微课。

本平台已经开通留言功能，欢迎各位亲在公众号每篇文章的末端留言处留言互动！

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。