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你对目前的性生活满意吗?
在刚刚发布的某个关于啪啪啪的满意度调查报告中,我们发现了一个扎心的事实:
每三个人中,就有一个对自己的性生活不满意!
别慌!
联合男科、泌尿外科、妇产科等多个科室的医生,我们为你整理了30个不论男女都应该知道的两性知识。
那些不敢对伴侣说的话,好奇又不敢提的问题,一次全解决。请拿好车票,有序上车:
1.精液的成分并不神秘:90%都是水,精子只占不到1%,其余不到10%是各种营养成分。“一滴精十滴血”“精液大补有营养”的说法都是骗人的。
“人均18厘米”大概率是撒谎。
有数据显示,中国男性的平均勃起尺寸为12~16厘米。
3.不过“长度”不是最重要的。
女性阴道前壁的平均长度为7~9厘米,大部分男性的丁丁都比这个长。也就是说,比起大小,硬度、时间和技巧更重要。
(图片来源:giphy.com)
4.对于丁丁的硬度,有一个通用的标准叫勃起硬度指数
(EHS)
1级:
是完全疲软或者有轻微的胀大反应。硬度如同嘴唇,或者一块豆腐。
2级:
是有胀大但很疲软。硬度如同打湿的海绵,或者剥皮的香蕉。
3级:
是勃起但没有达到最好水平。硬度如同鼻子,或者带皮的香蕉。
4级:
是正常的勃起水平。硬度如同人的额头,或者小黄瓜。
一般来说,硬度在4级是理想水平,在3级是及格水平。低于3级的,硬度就不太够了。
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5.国际性学会
(ISSM)
对于早泄的定义为:
从有性生活开始,就几乎总是在1分钟或3分钟内射精,或者因为不能延迟射精而带来消极情绪。
高于这个标准的男性,不必怀疑自己。
(图片来源:网络)
6.偶尔一次硬不起来不是阳痿,偶尔一次射精快也不是早泄。
7.如果丁丁有包皮过长、包茎等情况,需要进行割包皮手术,这是对自己和伴侣都负责的表现。
多看医典:割包皮的这2个好处,男人女人都要知道!
乳头有毛是很正常的生理现象,不论男女都可能有。
如果不喜欢这几根毛,可以选择拔掉,只要拔的时候做好消毒、注意卫生,不会影响健康。
9.胸部按摩没有丰胸的作用,如果力度不适当,反而可能有害。就不要指望胸部可以“摸摸大”了。
(图片来源:网络)
10.女性的私处、乳头变黑和性生活的频率无关。
11.大部分男性左右两边的蛋蛋不一样大,大部分女性左右两边的乳房也不一样大。只要不是在短时间内某一侧出现明显的大小变化,就不用太放在心上。
(图片来源:giphy.com)
12.即使是经验丰富的医生,也无法仅仅通过观察女生的阴道或者处女膜判断女生是否为第一次,男生更是无法凭感觉做出准确的判断。
比“第一次”更重要的是珍惜“每一次”。
13.一个月几次算正常?小孩子才纠结次数,成年人看的是质量。一般来说,性生活的频率以不影响身体和精神状态为主,找到双方都觉得合适的节奏就好。
(图片来源:网络)
14.自慰是正常的生理需求,只要注意卫生、不影响别人就没有什么不可以。不少人在有性伴侣之后也会自慰,这同样很正常。
15.目前并没有强有力的证据能证明G点的存在。也有观点认为G点不是一个“点”,而是阴道前壁的一个区域。
真的不用太迷信G点,毕竟,爱,才是最大的G点。
16.女性的高潮方式有很多,有乳头高潮、阴道高潮、阴蒂高潮等等。
不是所有女性都能体验到阴道高潮,所以对女性来说,一条路走不通的时候,不妨多换几个方法尝试。
(图片来源:giphy.com)
17.不少女性会在为爱鼓掌的时候感到疼痛,而她们中很多人都没有器质性病变,而是由于紧张、恐惧造成的。
充足的前戏是避免这种疼痛的关键。
(当然,如果疼痛持续时间长,一段时间内每次啪啪啪都出现,最好及时就医。)
18.
性生活不会让阴道越来越松。
阴道的肌肉充满了弹性,每次性行为后,很快就会恢复正常状态。
19.女性在经期宫颈口打开、子宫内膜脱落,细菌感染的风险比平时要高,所以
来姨妈的那几天,尽量还是不要“浴血奋战”了。
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20.小片里的爱爱就像电影一样都不真实。没有必要因为自己的爱爱没有小片里面精彩而怀疑人生。
21.性生活后一定要做清洁工作:
女生最好可以小便,有条件的可以用清水冲洗外阴
(但不要冲洗阴道)
男性可以用水和温和的肥皂清洗丁丁,记得翻开包皮清理干净。
无论男女都要等完全晾干了再穿上内裤。
22.过热的环境、久坐、抽烟、喝酒、熬夜,都可能影响精子质量。平时喜欢打麻将、打游戏、打牌、蒸桑拿的男性要注意了!
(图片来源:giphy.com)
23.
生男生女这事儿,并不是由女性决定。
因为只有精子才带有决定孩子性别的染色体,别再对女性说“怎么你生不出男孩”。
24.“蹭蹭”和体外射精都可能怀孕。“安全期避孕”也同样不靠谱,有效率只有50%左右,建议换其他避孕方式,比如安全套、短效避孕药等。
25.紧急避孕药是一种无保护性生活或者避孕失败后,用来补救的方法,不推荐常规服用。
如果想把服用药物作为常规避孕手段,可以尝试短效避孕药。
(图片来源:giphy)
26.
戴安全套不仅可以帮助避孕,在持续正确使用情况下,安全套还是预防性传播感染
(包括艾滋病毒)
的最有效方法之一。
觉得戴套不爽可能是没有选对合适的套。
27.让经血和精液进入口腔也可能增加感染性传播疾病的风险。
28.
接种HPV疫苗不仅可以有效预防宫颈癌,四价和九价HPV疫苗还可以预防包括生殖器官湿疣和感染等与HPV病毒有关的其他疾病。
男性也可以考虑通过接种来预防某些特定的HPV感染。
(图片来源:giphy.com)
29.不安全的性行为包括:
不戴安全套就插入阴道或者肛门
口交时不做防护措施
共用性玩具,中间不清洗
30.安全的性行为包括:
抚摸,舌吻,拥抱,按摩,用手触摸你伴侣的性器官
使用安全套
口交时不接触精液或经血
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关于作者:有颜有脑更有料,关注现代女性生活健康,就在腾讯医典她知!(ID:TXydtazhi)
审核专家:
|协和医院妇产科主任医师
|南开大学附属第一中心医院生殖中心主治医师
|哈尔滨医科大学附属第四医院妇科主任医师
|山西医科大学第二医院妇产科副主任
王永春
|哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科主治医师
欧积岚
|宁波市第一医院妇产科主任医师
参考文献
[1]腾讯新闻谷雨数据《2020年轻人性与爱调查报告》https://news.qq.com/cross/20200820/5KSU1H90.html
[2]Goldstein,I.,Mulhall,J.P.,Bushmakin,A.G.,Cappelleri,J.C.,Hvidsten,K.,&Symonds,T.(2008).Theerectionhardnessscoreanditsrelationshiptosuccessfulsexualintercourse.Thejournalofsexualmedicine,5(10),2374-2380.
[3]McMahon,C.G.,Althof,S.E.,Waldinger,M.D.,Porst,H.,Dean,J.,Sharlip,I.D.,...&Dabees,K.(2008).Anevidence-baseddefinitionoflifelongprematureejaculation:reportoftheInternationalSocietyforSexualMedicine(ISSM)adhoccommitteeforthedefinitionofprematureejaculation.Thejournalofsexualmedicine,5(7),1590-1606.
[4]世界卫生组织《2016-2021年全球卫生部门关于性传播感染的战略》https://www.who.int/reproductivehealth/publications/rtis/ghss-stis/en/
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编辑:帝豪、张静璇
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