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我们都知道，在现实生活中，其实很多人对中老年人都已经有误解，他们认为人一旦老了之后就不需要进行夫妻生活了，其实小编想告诉大家的是，不论对于什么年龄段的人，他们都是有一些固定的生理需求的，而且这些生理需求如果得不到释放的话，就会给他们的身体带来很大的危害，今天小编就来跟大家说一说，中老年人也是需要夫妻生活的，进行夫妻生活是可以的，但是要注意以下这三点。

1.注意洗澡时热水的温度

首先第1点就是一定要注意，洗澡时候热水的温度，很多人都忽略了这一点，在夫妻生活的过程之中，我们清洁干净自己的身体部位肯定是特别重要的。但是在清洁的过程之中，究竟应该使用多少度的水呢？对于老年人来说，如果说水温过高的话，就会影响到他们夫妻生活的欲望，这个洗澡水最好的温度就是温水，如果说这个温度过高的话，不仅仅会使得他们的生殖器没有办法正常的勃起，还会影响到他们的夫妻生活质量，所以说一定要提醒周围的人了。

2.注意频率

另外第2点就是在夫妻生活的过程之中，中老年人一定要注意好频率，对于广大的中老年人来说，其实他们的身体肯定是不如年轻人的，所以说在频率上，咱们一定要保证在一个正常的频率范围之内，对于大多数人来说这个频率最好是掌握在一周2~3次左右，对于上50岁的人来说，可以保证在一周1~2次左右，就是上60岁的人来说可以把握在一个月1~2次左右。如果说把握不好这个频率的话，就会给我们的身体带来很大的负担，同时也会给我们的心脑血管带来很大的负担，所以说小编在这里再次提醒大家，频率很重要。

3.把握力度

另外就是在夫妻生活的过程之中，我们一定要把握好力度。对于大多数的老年人来说，你们的心脑血管相对来说是比较脆弱的，如果说把握不好力度的话，就会给你们身体带来很大的负担，同时还会使得你们的心脑血管突发意外，非常的可怕，尤其是对于一些本身患有糖尿病或者高血压的患者来说就更加的严重了。

以上这3点就是小编要提醒大家的，有关于老年人过夫妻生活到时候需要注意的3点哦，一定要记住。

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