正念练习:调节情绪的7种方法
作者:admin 发布于:2022-04-16
生而为人,便会有情绪,也常受情绪/感受所控,生活是阳光灿烂还是阴霾密布,似乎仰赖于我们的心境是怎样的?
当“坏”事发生时,悲观的人倾向于向内归因,比如责怪自己,认为“是我的错,我做
作者:admin 发布于:2022-04-16
生而为人,便会有情绪,也常受情绪/感受所控,生活是阳光灿烂还是阴霾密布,似乎仰赖于我们的心境是怎样的?
当“坏”事发生时,悲观的人倾向于向内归因,比如责怪自己,认为“是我的错,我做
作者:admin 发布于:2022-04-16
学家盖•温奇,勾画出7有用的方法重新启动你的情绪健康。马上开始吧。
毋庸置疑,你会用绷带绑住伤口或服用抗生素来治疗感染,对吧?实际的问题是,你是否在必要的时候不采取任何急救
作者:admin 发布于:2022-04-16
心理学家盖•温奇勾勒了7种有用的方法,这些方法可以重新启动你的情绪,以恢复健康,马上开始吧。你用绷带绑住伤口,或服用抗生素来治疗感染,对么?答案毋庸置疑。如果受伤后必须处理
作者:admin 发布于:2022-04-16
来源:TED翻译:陈明
学家盖•温奇,勾画出7有用的方法重新启动你的情绪健康。马上开始吧。
毋庸置疑,你会用绷带绑住伤口或服用抗生素来治疗感染,对吧?实际的问题是,你是否在必要的时
作者:admin 发布于:2022-04-16
前两天的一则新闻,让我们小区的育儿群瞬间炸锅。
教育部明确小学严格执行免试就近入学,幼儿园不得设置学前班。
育儿群内,宝爸宝妈们的留言半天的时间就刷了1000多条。在昂贵的
作者:admin 发布于:2022-04-15
虽然说孩子的注意力不集中是自我控制力引起的,但是原来不良的家庭教育方式也会使得孩子精神难以集中,做事有头无尾哦!家长的
种做法最容易破坏孩子的专注力,爸妈要在日常生活中
作者:admin 发布于:2022-04-15
当宝宝的注意力总是被破坏,总得不到保护时,注意力就会慢慢涣散。所以,请让宝宝从容地做完他投入的
。在不受打扰的前提下,注意力是宝宝自然具备的一项品质。
一旦发现宝宝似乎对
作者:admin 发布于:2022-04-15
当宝宝的注意力总是被破坏,总得不到保护时,注意力就会慢慢涣散。所以,请让宝宝从容地做完他投入的“工作”。在不受打扰的前提下,注意力是宝宝自然具备的一项品质。
一旦发现宝
作者:admin 发布于:2022-04-15
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不要在孩子的房间安置电视
现代家庭大多有一台以上的电视,以满足不同成员观
作者:admin 发布于:2022-04-15
宝宝的注意力总是被破坏,总得不到保护时,注意力就会慢慢涣散。所以,请一定让宝宝从容地做完他投入的“工作”。在不受打扰的前提下,注意力是宝宝自然具备的一项品质。
NO1
不分
作者:admin 发布于:2022-04-13
不要在宝宝的电视安置电视
现代家庭大多有一台以上的电视,以满足不同成员观剧所需,但是孩子的房间里最好别放电视,否则孩子可能为了电视而减少更家人沟通的机会,这会让孩子和家
作者:admin 发布于:2022-04-13
信息时代发达,电子产品更新换代快,各种电视节目每天排得满满的,
孩子长大
些就喜欢天天坐在电视机旁,不然就是盯着爸妈的手机、Ipad等,
任凭爸妈怎么
骂哄骗都没用,调查发现,现在孩
作者:admin 发布于:2022-04-13
育儿宝典
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不要在
的电视安置电视
现代家庭大多有
作者:admin 发布于:2022-04-13
不要在宝宝的房间安置电视
现代家庭大多有一台以上的电视,以满足不同成员观剧所需,但是孩子的房间里最好别放电视,否则孩子可能为了电视而减少更家人沟通的机会,这会让孩子和家
作者:admin 发布于:2022-04-13
著名科学家爱因斯坦曾经说过:“智力上的成就在很大程度上依赖于性格的伟大,这一点往往超出人们通常的认识。”众所周知,影响儿童成长乃至成才的两大心理因素是智力因素和非智力
作者:admin 发布于:2022-04-12
培养孩子,不仅仅是培养他们的智力,更重要的是非智力因素的培养。非智力因素有很多,包括不受智力影响的行为、性格、习惯、品德等。那么,爸爸妈妈们怎么样培养孩子非智力因素方面
作者:admin 发布于:2022-04-12
除了努力、智力,还有什么会影响到学生的成绩呢?脑科学和心理学规律研究表明,孩子的情绪、同伴支持,孩子的自尊,家庭的环境,也会影响到孩子的学习成绩。这些非智力因素是如何应影响
作者:admin 发布于:2022-04-12
围棋作为高雅的脑体操运动,不仅能开发孩子的智力,还能促使孩子养成良好的品格。要下好围棋,心要静,气要定。孩子在学棋后,浮躁的心归于质朴,养成了沉着冷静的性情。
因此,学围棋对
作者:admin 发布于:2022-04-12
这天,宝宝妈刚回家,3岁的
就向妈妈说额头痛。妈妈一看,
额头肿起了一个包,着急问
怎么回事。
说是奶奶推的。
妈一听火冒三丈,奶奶平时做事粗心,自己跟孩子奶奶的关系也不是很好,早
作者:admin 发布于:2022-04-12
有声朗读
要重视培养孩子的非智力因素
作者:王小玲
我相信每个家长,都盼望着自己的孩子成才,但怎样才能成才?为什么我们为了孩子不惜重金,为了孩子含辛茹苦,为了孩子废寝忘食,而最
作者:admin 发布于:2022-04-12
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文|晨妈
本文由|妈妈手册(jqfans)
授权发布
前几天在公园里碰到邻居夏姐,她一脸愁苦地向我讨教育儿经,说她家楠楠竟然开始说谎了。
一个
作者:admin 发布于:2022-04-12
点击播放按钮即可收听主播陈郁朗读音频
孩子长到五岁,此时,父母千万不能因为太溺爱孩子,要按照孩子的成长规律,教孩子掌握一些基本的生活技能,这既能够从小培养孩子的独立个性,也
作者:admin 发布于:2022-04-12
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孩子长到五岁,语言表达能力、四肢协调能力和大脑功能基本上都完善了,此时,家长千万不能因为太溺爱孩子,为孩子包办一切,要按照孩子的成长规律,
作者:admin 发布于:2022-04-12
孩子长到五岁,语言表达能力、四肢协调能力和大脑功能基本上都完善了,此时,家长千万不能因太溺爱孩子,而要教孩子掌握一些基本的生活技能。
孩子长到五岁,语言表达能力、四肢协调
作者:admin 发布于:2022-04-12
孩子长到五岁,语言表达能力、四肢协调能力和大脑功能基本上都完善了,此时,家长千万不能因为太溺爱孩子,为孩子包办一切,要按照孩子的成长规律,教孩子掌握一些基本的生活技能,这既能
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