滋补品

醋和它才是绝配,功效翻倍夏天常吃,胜过补品一堆~

作者:admin 发布于:2022-03-07 23:07:52

“冬吃萝卜夏吃姜”
是中医“秋冬养阴,春夏养阳”的实际运用。夏天出汗多,加上吹空调、吃冷饮等习惯,很容易造成我们体内的阳气不足,而生姜就是夏季最好的养阳好食材。那么,我们

秋后吃这十种宝,胜过好多营养品不知道就亏大了

作者:admin 发布于:2022-03-07 23:07:51

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入秋三分虚进补正当时
——出自《御医宝典》秋养篇
俗话说“入秋三分虚”!经过一个夏天的透支,人体内营养大量流失,身体变得亏虚

【健康】不起眼的它这样吃,胜过多种营养品

作者:admin 发布于:2022-03-07 23:07:50

在市场上,南瓜总是很不起眼,差不多是价格最便宜的蔬菜了。其实冬天吃南瓜,既补气又养血。南瓜不仅含有丰富的糖分、蛋白质、胡萝卜素、维生素C及钙、磷等营养成分,而且还有不少