日常作者：admin 发布于：2022-03-08 01:57:37
老年人的身体情况总是最让子女担心的，毕竟父母辛苦一辈子，晚年是应该享受的时候了，但是有时候老人胃口差，吃得少，让孩子们心生着急，毕竟只有吃进营养，才能补充道身体里，可是老人消化
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:57:36
Nutralife纽乐是新西兰高端天然保健品畅销品牌之一，拥有长达近50年在天然营养品的行业经验。纽乐的所有产品都取自顶级天然原料。纽乐遵循科学和营养相结合的天然理念，把领先
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:57:36
健康速递（周六）
风湿科
健康知识普及
老年人年纪大了就容易出现关节炎、风湿、骨质疏松等问题，而膝关节是老年人最容易受伤的部位，那么老人怎样保养膝关节呢？日常生活中要注意什
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:56:56
老人由于身体素质下降，要想保持健康，就要多运动来为甚身体健康。运动有助身体的健康，但是老年人由于活动不方面，所以在运动时候一定要注意安全，以免发生意外。那么，老年日常运动要
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:56:55
许多中老年朋友上了年纪以后，身体素质也许会比较差，稍不注意就可能会遇到疾病的侵袭。为了我们身体健康，我们中老年朋友一定要注意日常运动和保养，下面小编就介绍一下冬季时节中
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:56:55
运动不分人群老人运动有哪些禁忌
人运动前一定要给身体做个全面的检查。近年来，也有不少老人因运动过度而引发疾病。所以老人如果有心脑血管疾病，应该咨询医生哪些运动不能做
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:56:55
随着老年人的年龄增大，心肺功能在逐渐的减退，老人的运动器官也在减退者，肌肉随时都有萎缩的情况。所以，平时一定要注意自己的身体情况，在参加任何运动的时候都要小心的保护好自己
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:56:54
老年人年高体弱，不仅腿脚变得不太灵便，各项身体机能也严重衰退。因此，老年人在日常生活中要注意避免一些危险的禁忌动作，以防发生意外。那么，老人行为禁忌有哪些呢？下面，一起来看看
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:52:39
:随着年龄的增长和身体的衰减，老年人，甚至是中年人，对生活的调节能力越来越差。所以在日常生活、养生中，要做到以下“四个三”……
一、“
三个少
1.少盐
经过多年的普及教育，基
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:52:38
邦华说
一心一意为健康服务
老年人是最是容易得一些病症的，
感冒、三高
，还有常见的一些
慢性病
等，有的身体不是很好的，估计天天都和药打交道。
随着年龄的增长和身体的衰减，老
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:52:38
现在老年人，越来越重视健康和养生。因此，各种琳琅满目数也数不清的养生保健品，看不尽的养生秘笈，使一些中老年人很容易地就步入了健康生活误区。老年人养生大全中说，老年人养生最
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:52:38
一：慎食
俗话说得好：“美味物多必作疾，忍口慎食能免灾”。意思是说中老年人伴随着岁数的增长，脾胃功能也会愈来愈虚弱，消化吸收功能也会减退。
吃得过多，
胃也会愈来愈饱满，很容易
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:52:37
现在生活条件好了，人们对自己的身体健康越来越关注了，特别是老年人，不仅注重健康，而且越来越重视养生。因此，各种琳琅满目数也数不清的养生保健品，看不尽的养生秘笈，使一些中老年人
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:47:37
关爱老人是中华民族传统美德，是我们宝贵的精神传承，也是人类进步科学发展的前提。所谓“百善孝为先”，在我们源远流长、博大精深的传统文化中，子女孝顺、家庭和睦是重要组成部分
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:47:37
冬天是各种疾病多发的季节，尤其是对于老年人，这个季节是心脑血管疾病高发的时间段，很多心脑血管意外也最容易发生在冬季。因此，中老年人需要学会养生保健，健康过冬。下面就让小编
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:47:36
十二时辰养生法
古代养生根据昼夜阴阳之变化制定了“十二时辰养生法”摘录如下：
1、卯时（5：00-7：00）见晨光即起床
，叩齿
300次，转动两肩，活动筋骨，先将两手搓热，摩鼻两旁、熨摩两目六
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:47:36
在进入老年后，应该要保持良好、健康的饮食习惯以及定期进行适度的体育锻炼，以最大程度减少衰老的不良影响并改善生活质量，老年人需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:47:36
本期主题：【立秋专题】
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今年立秋8月7日，也就预示着炎热酷暑的夏季即将结束，我们即将迎来秋高气爽的初秋了。在立秋这个时间段老年人
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:47:35
第一杯水：6:30（排毒又养颜）。
第二杯水：8:30（体贴又健康）。
第三杯水：11:00（解乏又放松）。
第四杯水：12:50（减负又减肥）。
第五杯水：15:00（提神又醒脑）。
第六杯水：17:30（消化又吸收）。
第七杯
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:47:35
一般年纪大一点的人脸上就开始长老年斑，所以，好多老年人
脸上都可以看到多多少少的一些老年斑，那么老年人应该怎么样去预防
自己的肌肤上面长老年斑呢？下面小编就赶紧教你一些预
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:47:34
大部分的人到了一定的年纪后就会开始长老年斑，这也是人老了之后脸上最大的问题了，会长老年斑原因也有很多，有的是平时生活不注意，有的是遗传，有的是新陈代谢变慢色素沉积等等。
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:47:34
再不点蓝字关注，机会就要飞走了哦
每个家庭都有自己的父母需要照顾，许多老年人的身体机能都开始退化，会出现各种各样的问题!许多爱美的老年人就深受老年斑的困扰，你们知道吗?生
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:47:33
如何去除老年斑老年斑祛斑食疗推荐，许多人进入老年之后就会长出许许多多的老年斑，每个人都希望自己的皮肤白皙光滑，但人总有一天会老去，这时候不仅皮肤不在光滑，还面临着老年斑的
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:41:17
入夏之后，阳气生发，属于阳气升腾的季节，正是养身体的最佳时节！此时养生应顺应阳气自然生发舒畅的特点，以养肝为要务，具有事半功倍的效果。趁势养肝可避免暑期的阴虚。
如今，人们生
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:41:17
人到老年，整个身体机能都开始退化，尤其是肝脏疾病，越来越多。那么，老年人如何养肝护肝呢?养肝护肝的食物有哪些呢?别着急，我们一起看看，养肝护肝吃什么好吧!
成语有之，“肝脑涂地”