日常作者：admin 发布于：2022-03-08 01:19:07
药补不如食补，食补不如睡补。可见，睡觉是天下第一大补。
俗话说，一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。除了恢复精神和体力外，睡好觉还有这么多好处。
帮助身体愈合和修复
睡觉能
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:19:07
常常听人说起，生活无小事，生活中不但蕴涵着无数人生哲理，更蕴藏着许许多多的养生常识哦。只有在充分了解这些常识之后并合理运用这些常识，你可能会受益匪浅。下面由本站小编为大
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:19:07
我们都知道女性是需要保养的，不然就会衰老的很快，年纪轻轻就会成为别人口中的黄脸婆，其实男性也是需要保养的，不然身体健康就会出现一系列的问题，了解一下养生保健男性小知识，可以
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:15:02
肾是生命之源。肾好，身体才会好。肾气充盈，精力才能充沛。目前，慢性肾脏病的发病率在世界范围内持续升高。肾脏病有“隐形杀手”之称，很多患者早期并没有任何症状，对疾病的认识
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:15:01
肾位于脊柱两侧,紧贴腹后壁,居腹膜后方，主要用于排除人体的代谢产物和有毒物质，从而维持正常的生理活动。随着年龄的增长，肾中的精气会越来越弱，一些不好的习惯也会让肾越来越不
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:15:01
一、护好自己的双脚
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:15:01
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大家都比较清楚，现如今的男人生活
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:15:00
肾7来啦！
北京时间9月8日凌晨，苹果正式发布iphone7。据媒体爆料，中国将会是iPhone7首发名单中的一员，中国的“果粉”或将在9月23日购买到新款iPhone。面对6000元左右的价格，我们
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:14:51
在日常生活中，有一些人是属于敏感肌肤的，若是这类人在日常护理中方法不得当，就会容易导致皮肤受到严重的伤害，为此，小编今天就跟大家分享一下敏感肌肤的日常护理以及注意事项，一起
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:14:50
说起K大，那可是美妆行业炙手可热的大V了~
他为我们的护肤可谓是「殚精竭虑」，还专门撰写了一本护肤科学宝典！
（上图左边）
微博美容护肤达人
时尚媒体专栏作家
研究护肤品成分多年
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:14:50
脸部皮肤过敏怎么办？有些人的过敏现象会反复发作，对身心造成了很大影响，下面一起了解该怎么办。
脸部皮肤过敏怎么办？
关键是寻找过敏原，然后要避免接触过敏原，才能防止病情反复发
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:14:50
对于敏感肌肤，该如何护理呢？
这是很多人都想知道的。今天小编就来给大家介绍几种方法吧。
对于敏感肌肤。人们该如何护理呢？
第一、不要去角质过猛
角质薄和角质损伤是造成人体
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:14:49
敏感性皮肤患者日常生活中应该注意哪些事项？
从医生的角度，可以比较实用地将敏感性皮肤分为以下几个大类：
第一大类
遗传背景
，医生可以问一下患者，比如是否有其他过敏性的疾病，象
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:11:45
特接地气的营养师Oria
陪你一起发现接地气儿的营养学
前几天群里有位宝宝提出了这样一个疑惑？
仅仅几天里，体脂的变化为什么会这么大呢？
是检测的方式不对，还是打开方法有问题？
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:11:45
身体脂肪比率是衡量
进程的一个重要指数，但是跟体重不同，脂肪比率是较难直接度量的。那么有什么好的方法吗？让小编跟大家分析6个测量体脂的方法吧！
一.脂肪夹
在身体特定部位用
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:11:44
相信有减肥经验的朋友们已经知道了：减肥≠减体重，体重下降并不代表真瘦了，关键还是要看身体脂肪的含量或者说围度变化，即：
体脂率。
网传的一个荷兰妹纸，减肥2年，体重一斤没减，但身
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:11:44
前几天，我一个很要好的哥们送给我一个体脂秤。虽然很开心，但是作为一个酸汤肥牛座（金牛座）的吃货来说，本能对上秤这件事充满了拒绝啊。于是知范儿开始在查阅大量的资料，誓要证明“
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:11:44
体脂率，对任何人来说，都绝对是个重要的数据。
说起彭于晏、宁泽涛这种超低体脂率的腹肌男神，门槛之高都是健身狂人或者运动员才专属的精致线条。
女神们也不甘示弱，刘亦菲、刘涛
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:09:11
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一、中医没有肥胖，
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:09:11
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美不美，就看腿，真不是开玩笑，一双线条紧致的美腿真的超级诱人。羡慕别人各种超短裙短裤？大腿肉肉多令不少MM头疼。
其实胖有很多种，有的人
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:09:10
1、【燃烧脂肪的饮料】
2、【不同类型肥胖对应的减肥茶】
①节食者喝乌龙茶；②浮肿者喝薏仁茶；③压力造成便秘喝荷叶茶；④节食便秘喝决明子茶；⑤涨气者喝大麦芽茶；⑥消脂喝柠檬茶
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:09:10
黄瓜+鸡蛋7天刮掉20斤肥肉
黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一
一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。
提醒：
最重要的是
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:09:10
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减脂塑身塑形
女生最理想的腿长是身高×0.47；大腿、小腿、脚腕的黄金比例为5:3:2；美腿的三大原则是张力、柔韧度、光泽；美腿的标准应
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:06:06
慢性前列腺炎调养注意以下三点
一、补充蛋白质
蛋白质是合成精液的重要原料，所以日常多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。烹饪时最好采取蒸、煮、烧、炒等方法，这样可避免高温
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:06:06
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