古籍作者：admin 发布于：2022-03-07 23:38:01
阴阳调和
小新茶食
前期推荐大家看的《饮食滋味》中有提到：正常的性生活是有泄有补，互相有个滋养的，
男人为女人疏通人脉，女人为男人滋润精液，
所以这是一种非常好的滋润调养方式
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:38:01
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学习打坐冥想，传统古法养生。
导读：
“食、色，性也”
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:38:00
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导读：
“食、色，性也”，食欲和性欲，是人的本性，无师自通。中医
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:38:00
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乡间郎中
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房事是一个比较私密的话题，大多数人都不会在人前提及。而且很多人认为性生活只是为了满足生理需要、增进夫妻感情和生儿育女，这种想法就比较
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:37:08
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小编说：
今年4月20日，他以94岁高龄走完了不平凡的人生。他是著名海派中医——上海市中医睡眠疾病优势专科创始人、全国第二、三批老中医药专
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:37:08
通过对身体中的穴位进行刺激，来达到治病的效果是中医中常见的一种手法，在人体中蕴藏着一些与睡眠息息相关的穴位。因此，只要找准这些穴位并对其进行按摩，便能很好的起到调节失眠
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:37:07
中医的养生之道，讲究一个天人合一。怎么合？人要顺天行道。“天”就是大自然，“道”就是规律。人要顺从大自然的规律行事养生。
那么，天道是什么？中医文化，讲究取象比类，用有形的现
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深度睡眠养肝排毒
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随着人们生活水平的提高，现代人越来越注重养生。中医认为：人是一个有机整体，人体经络气血的运行与自然界的日夜更迭是息
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:37:07
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导读：专家解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气;而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。
睡眠篇