要三防作者：admin 发布于：2022-03-08 01:49:46
立秋后，天气由炎热逐渐转为寒凉，中医认为春夏养阳，秋冬养阴，立秋正是从养阳逐渐转为养阴的时刻。因此秋季养生以“收”为原则。
秋季“三防”
立秋时节，暑热未尽，气温不会很快下降
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:49:46
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黄帝内经说人要春夏养阳、秋冬养阴。
因秋冬是阴长阳消的阶段，
顺应阴长
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:49:46
秋季养生从脚开始？没错，的确是从脚开始。我们都知道，脚上有很多穴位，对应着相应的器官。俗话讲，脚是人的第二心脏，这说明脚的作用非常大，做好脚部的保养非常重要，那么如何做脚部保养
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:49:45
入秋已经有段时间，但全国不少地区的天气变化还在继续。有句古话叫“春生夏长，秋收冬藏”，作物生长要顺应时节，人的日常保健也是如此。
为了适应秋季天气变化，生理活动也会发生相
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:49:45
立秋“三防”
立秋时节，暑热未尽，气温不会很快下降，有时还有短时间的气温升高，天气也逐渐由潮热转向干热，虽有凉风时至，但天气变化无常，早晚温差大，白天仍然炎热，“秋老虎”随时虎视
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:48:01
老人们常说“春捂秋冻”，这是千百年来人们结合春秋自然气候变化总结出维护人体健康的养生经验，有一定的科学道理。
“春捂”是说春季气温刚转暖，要多保暖捂着点，不要过早脱掉棉
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:48:00
虽说“春捂秋冻，不生杂病”是自古以来就流传着的养生保健谚语，秋天接受秋冻锻炼，能提高机体抗病能力，对疾病的发生起到积极的预防作用。但深秋季节气温变化大，温差、风速、大气压
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:48:00
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作者：admin 发布于：2022-03-08 01:48:00
“春捂秋冻”，意为春天不要急于脱下厚衣服，应适当地“捂”一阵；秋天也不要稍微一冷就立马穿上厚衣服，应该“冻”一段时间。
此外，“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”，也都有类似的
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:47:59
最近几天，天气越来越冷。
这时候有的人开始穿上了厚厚的衣服，而有的人依旧是单薄的衣服，问他们原因，他们说到“每年的秋天都是这么过来的，老人们也经常说春捂秋冻，在秋天就应该冻