回笼觉作者：admin 发布于：2022-03-08 01:57:14
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很多人有晨练之后再补个回笼觉的习惯，老年人在运动后
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:57:13
来这里找志同道合的小伙伴！
你还在睡回笼觉吗？
赶快看看吧！
家有老人的，
着重看！
有些老人锻炼后有不同程度的疲劳感，
会选择睡个“回笼觉”。
以为这样健身、休息两不误。
但事实
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:57:13
现在越来越多人开始晨练，结束后回家，家人还没起床，不少人也趁着疲劳劲，来个“回笼觉”。这样做健康吗？
晨练过程中，人体肌肉、关节、骨骼活动加速，为了让各组织器官及时获得足够的
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:57:13
所谓“一日之计在于晨”，晨练这种锻炼形式颇受老年人的欢迎，但有些老人在晨练后会感觉疲劳，习惯睡个回笼觉。有人认为，晨练后立刻睡觉，身体会由运动状态转为相对静止状态，使代谢废
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:57:12
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齐鲁台《101》
“做最有逼格的电视调查新闻
夏天到了，天亮得越来越早。
很多老人都选择在太阳出来之前，出门晨练。
因为起床早，有些老人锻炼后