避忌作者：admin 发布于：2022-03-08 02:04:39
脑中风是中老年人的常见病。
一旦发作，轻则留下后遗症，妨碍正常生活，重则顷刻间夺去患者的生命。
因此合理的预防就显得十分重要。
有效的预防措施，会对疾病的治疗起到意想不到
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:04:39
吃饭狼吞虎咽、兴致高时嗓门高八度，这些对年轻人再平常不过的事情，对老人来说却暗藏风险。
随着年龄增大，骨骼变“松”、关节变“硬”、肌肉变“少”、心脑血管变“脆”，生活中
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:04:38
人到中年，时常锻炼是好事，但时间、强度、次数跟年轻人有所不同。
甚至有些动作对于年轻人来说是锻炼，但对于中老年人来讲却是运动伤害，那么哪些动作不适合年龄大点的中老年人呢？
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:04:38
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腰、爬楼、
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:04:38
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打太极拳的人一定对“四稍”这个词语不陌生，从名字中不难理解