五粥作者：admin 发布于：2022-03-08 06:52:38
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冬天气温低，
寒冷的天气不仅很冻人，
对我们的胃也会有很大影响的哦。
想要预防胃病，
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:52:37
很多人都知道，胃是养出来的；现在正值冬季，而冬季又正是进补的好时节。今天就教你几款冬季养胃粥的做法，简单方便，一起学着做吧。
1、蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克，米饭1/2碗，菠菜1棵，肉
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:52:37
俗话说：
“冬天进补，春天打虎”，
这就是说，因为冬天脾胃消化能力相对较强，吸收较好。所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病。
作者：admin 发布于：2022-03-08 06:52:36
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作者：admin 发布于：2022-03-08 06:52:36
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