加糖作者：admin 发布于：2022-03-08 20:00:12
明天早上，大家打算吃啥？
是豆浆+鸡蛋，还是豆浆+油条？
作为早餐的常见饮品，豆浆的营养价值，那是杠杠的！
蛋白质：
含量为30%左右，且大豆蛋白含有人体必须氨基酸。
矿物质：
钙、磷、铁等
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:00:11
本周专栏：贫嘴讲生活作者：星亚摄影
翠湖，仓园巷，油条铺。
老板胸前挂着条白色的围腰站在白案前，手法娴熟地把揉好的面团擀成长条形，手起刀落切成数段，然后把两小段叠在一起，拿根小竹
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:00:11
早上吃饭一定要“有干有稀”，经过一个晚上的消耗，人们往往干燥缺水，早上必须水分充足才能让早餐营养更好吸收。
牛奶适合多数人
牛奶中含有高质量的乳钙、蛋白质，以及丰富的B族
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:00:10
从古至今，中国几代人的早餐都是豆浆加油条，连老外到了中国都要尝尝中国的豆浆呢。豆浆营养丰富，作为东方牛奶，实至名归。豆浆可不只是女性的好朋友还是心血管的好帮手呢。
鲜豆
作者：admin 发布于：2022-03-08 20:00:09
起晚了不吃早餐，匆忙买路边摊，吃零食代替……你是不是宁愿多赖会儿床，或精心梳洗打扮，也懒得拿
分钟认真吃个早餐？人人都知道“早餐要吃好”，可你知道一份合格早餐应该包含哪些东
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:41:48
薏米红豆粥对于我们来说是非常的熟悉的，我们在生活中常常会吃它，薏米红豆粥十分的美味，并且营养也是非常的丰富，但是一些薏米红豆粥的禁忌还是需要我们牢记的，包括是否可以放糖，今
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:41:48
认识薏米与红豆——
1.薏米：
薏米仁入药有健脾、利尿、清热、镇咳之效。
薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:41:47
随着养生的普及越来越多的人都选择各种各样的方法来养生，其中身体湿气重容易得病是众所周知的，而且选择红豆薏米粥祛湿效果非常不错的，但是往往有的人喝了红豆薏米粥却没有祛湿
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:41:47
点击右上方“
中医培训
”加关注，获取更多养生健康资讯！
薏米红豆粥对于我们来说是非常的熟悉的，我们在生活中常常会吃它，薏米红豆粥十分的美味，并且营养也是非常的丰富，但是一些
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:41:46
Introduction
不少人去看中医时，舌头一伸，总是被说：“有湿气”。尤其是南方地区的同学们，中招几率更高。有湿气怎么办呢？当然是要祛湿，一说起祛湿，很多人马上想起薏米红豆，天啊，真为
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:40:08
导读：
茯苓没有毒副作用，可以当食物食用，可以煲汤、熬粥、泡茶、泡酒，还能作茯苓饼、茯苓膏、茯苓酥等。
茯苓为主的方剂，几乎分不清是药方还是食物方，到底什么情况吃？怎么吃最好？
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:40:08
有两夫妻之前对中医食疗养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己的喜好。其中一点就是夏天离不开空调，爱喝冷饮，爱吃凉菜，冰镇啤酒和各种冷藏西瓜、饮料放满了冰箱。冬天爱吃火锅，最
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:40:07
痛风症状及治疗方法有哪些？痛风是一种常见的疾病，对患者的生活有很大的影响，而且非常疼痛。那么怎样采取一些有效的土方法来缓解治疗通风呢？下面我们了解一下土方法治疗痛风，可以
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:40:07
痛风症状及治疗方法有哪些？痛风是一种常见的疾病，对患者的生活有很大的影响，而且非常疼痛。那么怎样采取一些有效的土方法来缓解治疗通风呢？下面我们了解一下土方法治疗痛风，可以
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:40:06
新朋友
巴马粥香万家
键订阅
巴马粥香万家
私人微信号
:aaa20110523
传递正能量，实现连锁平台梦……
有两夫妻之前对中医养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己喜爱。其中一点