三菌作者：admin 发布于：2022-03-08 08:00:33
菌汤营养价值：
“山珍”即是野生菌的代名词，含有多种氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质，在春夏之季阳气上升时能调节人体机能、增强免疫力，有极高的食用和药用价值。野生菌的纤维
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:00:32
【原料】
金针菇、姬菇、白玉菇（其他的也可以）、盐、味精、豆腐。
【做法】
1、先将这三种菇洗净（我用了金针菇、姬菇、白玉菇。）；
2、将锅置火上，水开后放入三种菇，中小火煮10分钟
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:00:32
菌汤是养生的首选，在微带寒意的初春或是寒风凛冽的隆冬喝一碗菌汤，既暖了身体，又可以保养容颜。而且菌汤极易制作，是各位“懒散宅人”在嘴馋时的首选。
鲜菇汤
烹饪完成时间：20分
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:00:31
许多人生的大道理都蕴含在烹饪这件小事儿里，掌握好火候，不仅能调出一碗好汤，更能让人生多出几分滋味。
秋季，民间素有贴秋膘的说法，为得就是要把苦夏营养补回来。那么对于素食者
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:00:31
肥肠做法多种多样，下面教大家12种做法，你们可以根据自己和家人的口味选择几种试试！
1、红烧肥肠
食材：
猪大肠500克，青、红椒共150克，水发木耳50克。
葱1棵，姜1块，蒜3瓣，料酒、生抽各