消水肿作者：admin 发布于：2022-03-08 08:15:25
薏米性微寒，所以并不适合煮粥或者单吃。与一些能起到温补作用的食物一起煲汤就非常适合了。薏米的吃法有多种多样，民间多是用来煮粥。由于是后来具上的保健食品，所以其制作方法
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:15:25
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冬季气候趋寒，身体基础代谢率下降，久坐的上班族容易脸部、小腿水肿；此外，饮食电解质不平衡、疾病、药物、体质等也容易造成水肿
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:15:24
夏天藏的“毒”，秋天赶快排！
为什么？中国中医科学院的解释是：
夏天的时候，骄阳似火，天气炎热，中医认为“热生湿”，湿热之邪作为“毒素”在体内潜藏下来，逐渐增多!
而秋季主“收”，万物
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:15:23
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“饭前先喝汤，胜过良药方。”
喝汤是一种健康饮食的方式，
无论是男女老幼都是非常有好处的。
素食靓汤经过熬煮，
可以将很多食材中的营养，
吸收到
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:15:23
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中医认为五官都有对应的身体脏器。如果把食物大致分为五种颜色，与五脏相配，则可以通过滋养五脏达到保养、美容五官的作用：
红色食物养心、黄