陋习

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日常生活中警惕这些陋习出现

作者：admin 发布于：2022-11-13 08:35:21

烦、烦、烦……工作压力大已经成为“不吃早餐、进食过快、饮水不足”等不良习惯的藉口。事实上，吃饭快那么十分钟，真的做不了多少工作，反而容易让肥胖、胃癌等各种疾病找上门。

你知道吗：6个陋习令血压居高不下

作者：admin 发布于：2022-11-13 08:35:20

1.每天吸烟
每年有100万人因吸烟致死，吸烟与心肌梗死、中风明显相关。我们来看一看吸烟的危险度百分比，吸烟在冠心病的危险度百分比为32%，仅次于高血压(约35%)，高血压是最主要的

女生夏季减肥实用手册

作者：admin 发布于：2022-03-31 07:52:46

拜托男票写的关于减脂的一些基本知识，他是个健身狂热爱好者，虽然算不上老司机，但也积累了很多相关知识。如果能帮助到大家改善身材，那是最好了~
一些误区
以下是我觉得在下决心

【帮帮快递】45个超级实用的瘦身贴士不信你瘦不下来

作者：admin 发布于：2022-03-31 07:52:45

上方蓝字
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今天，帮帮君为大家送上45个超级实用的瘦身贴士！
请帮帮粉们果断收藏！！！
1.循环你所摄入的碳水化合物份量
你不一定非得吃很少很少的米饭或持续性减低你的碳

当心误入减肥这5大“歧途”，只会让你越减越肥

作者：admin 发布于：2022-03-31 07:52:43

后台回复我，我会帮你
到的！
为了能让自己瘦，多少人曾经说过这样的狠话：“要么瘦，要么死”！一听到有助于减肥的方法就不管三七二十一，立马试了再说！殊不知，这样总是会让自己掉入无尽的

七大减肥误区，只会让你越减越肥

作者：admin 发布于：2022-03-30 12:34:01

减肥计划看起来完美无缺，
每天也一丝不苟地执行，
可是就这样认真的你，
坚持数月却没减下来多少，
这到底是哪里出了问题？
可能是因为你
陷入了减肥误区
让你减肥之路坎坷又艰难！
这

康熙八大家训，这才是真正的贵族教育

作者：admin 发布于：2022-03-08 21:04:44



人体缺乏酵素的20种表现6大危机，你中枪了吗

作者：admin 发布于：2022-03-08 21:04:43

我们缺乏酵素，人体内会有各种不同症状出现，饮后嗜睡、消化不良、经常放屁、食物过敏、异位性皮肤炎、气喘、胃痛、胃胀、恶心、胃不适感、便秘、口苦、口臭、体味重等，这些都是

看完这些“减肥真相”，难怪你越减越胖

作者：admin 发布于：2022-03-08 20:58:24

艾瑞巴蒂！今天小编要告诉你们一个好消息~~~
你们最爱的洋码头要
过生日辣！
现在离
8！周！岁！
生日倒计时
还有3天
小编借寿星公的光~给大家带来海量生日福利
8.16零点开抢
还有一

油盐不进的减肥论，只会让你越减越胖

作者：admin 发布于：2022-03-08 20:58:23

叫瘦收到挺多关于节食，忍不住最后暴食、反弹、催吐、闭经，甚至还去吃减肥药的姑娘，真的是很心疼你们啊！so今天的这篇心得里的内容是我结合自身经历摸索出来的，自己也经历过各种减

小心减肥中的六大饮食误区，会让你越减越胖

作者：admin 发布于：2022-03-08 20:58:23

根据世界卫生组织数据及《柳叶刀》杂志报道
中国已成为世界第二大“肥胖”国家!
“人在吃，秤在看”
肥胖，已是各位吃货不能忽视的问题
那么，怎样才能越吃越苗条呢？
今天广仔邀请

减肥的几个坑，让你越减越胖，谁踩谁反弹

作者：admin 发布于：2022-03-08 20:58:22

第一坑：不吃主食只吃蔬菜
不吃主食，会越减越胖
蔬菜热量低、主食热量高，像兔子一样吃草，一定胖不了！
完全不吃主食、水果，短时间内确实能瘦，但很多人难以长期坚持。
逐渐开始恢复吃

不知道这些“减肥真相”，难怪你越减越胖

作者：admin 发布于：2022-03-08 20:58:21

你知道
这些饮料会让你长多少肉吗？
可乐、冰激凌、橙汁这些食物热量和含糖量很高，不利用减肥大家都知道，很多追求健康饮食的妹子都会完美避开，然而……
芝麻糊、咖啡和乳酸菌饮

每天把这套动作练一次，胜过健身一小时，瘦出小腰精

作者：admin 发布于：2022-03-08 20:56:19

坚持瑜伽是一种态度，而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活、得到健康体魄最轻松的方法。
有人说，人这辈子有两样东西是别人抢不走
的，一是吃进肚里的食物，另一个是藏在心里的梦想。所

盘点黄脸婆的10条陋习，你中枪了吗

作者：admin 发布于：2022-03-08 18:38:28

盘每个面若桃花的漂亮女人都有自己的修炼秘籍，同样，每个黄脸婆也有自己专属的陋习，一条条对照看看吧，有没有中招？
1、不主动喝水。大众闺蜜贾宝玉说，女人是水做的，一个缺水的女人怎

来搜个索？

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