后养作者：admin 发布于：2022-03-09 01:17:31
秋天是美丽的一季，凉风习习，秋高气爽。好天气一定要配合健康的身体，才能把秋季的绚丽发挥到极致，秋季养生正当时。
调整衣食住行：
衣：俗话说，春捂秋冻。除早、晚气候稍凉需添衣服外
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:17:30
俗话说“一场秋雨一场寒”，白露过后，秋意渐浓，随着气温降低，加之天气干燥，许多人都容易出现口干舌燥、咽干咳嗽、皮肤发紧的情况。
中医认为“秋气通于肺”“肺乃气之海”，秋令与
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:17:29
确诊病例突破三万！新冠肺炎形势严峻，大家发现原来肺部是如此的脆弱。肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用，这也是提醒我们要好好养肺了！
在当前战胜疫情的关键时
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:17:28
立秋过后，为什么要养肺？
秋季干燥是伤害肺脏的一个主要原因，而呼吸道系统又是一个开放的器官，从鼻腔到气管，再到肺部，秋季干冷的空气一旦侵害，就容易损伤黏膜，引发呼吸道病变。
所以
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:17:28
中医认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺。根据中医五行学说，五脏在秋应肺。因此，秋季保健重在养肺，一般来说，应从以下七个方面着手。
清气道以净肺
随着工业污染的增加，大气污染也随之增加