必四大作者：admin 发布于：2022-03-09 01:18:08
9月23日是二十四节气中的秋分，秋分刚好是秋季90天的中分点。正如春分一样，阳光几乎直射赤道，昼夜时间的长短再次相等。秋分是一个相当特殊的日子。从这一天起，阳光直射的位置继
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:18:07
亲爱的家人们，我是艾灸养生群的主讲嘉宾文洪卫，希望通过我的二十四节气养生的讲解，带给您更多的健康知识。世界卫生组织说过，
人不是死于疾病，而是死于对健康的无知。
今天的主讲
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:18:06
9月23日是二十四节气的秋分
“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
秋分之后，北半球各地昼短夜长，南半球各地昼长夜短。
秋分天气开始转凉，此时我们一定要做好养生工作，做好预
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:18:05
饮百草，简养生
“春分”
阳气腾盛，称为“天门开”，
“秋分”则是阴气渐盛，称为“地门闭”。
《黄帝内经》中说到，
秋分应“使志安宁，以缓秋刑”，
意思是，秋分之后
一定要
调整睡眠、
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:18:05
今天秋分，这天过后，白昼渐短夜渐长，天气也慢慢转冷了。
那么，在这个新的节点，该怎么养生呢？今天小编就来说说秋分后养生的一些重点~
秋分要防好“四邪”
防秋燥
秋分后，应注意
防凉