嘴瘾

不敢聚餐怕长肉4个小技巧,让你过足嘴瘾不怕胖!

作者:admin 发布于:2022-11-12 15:09:22

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我们的精彩人生
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朋友聚会同事交往免不了要聚餐
可如果在减肥期间,面对同事朋友的邀请
我们又总会感到很纠结
去吧,怕减肥大业功亏一篑
不去

4个鸡爪的热量=两碗饭6种热量陷阱食物简直惊掉下巴

作者:admin 发布于:2022-11-11 13:39:39

每次减肥的时候
最不能忍受的就是
已经饿到两眼发昏时
看到小伙伴在你旁边大吃大喝
而你明明吃了一个月的草
体重却始终没有明显变化
看到他们大快朵颐烧烤和炸鸡
生气地走

33个不起眼小习惯,每个都能帮你瘦2斤,轻松瘦到90斤

作者:admin 发布于:2022-11-11 13:39:37

减肥这件小事,说难也难,说容易也容易!如果你想一个月瘦30斤,从此再也不反弹,这样的确会很难;如果你放弃快速减肥的想法,而是慢慢培养一些易瘦的小习惯,习惯养成,体重一点点下降,保证能

吃货们注意:3个关于“嘴瘾”的真相

作者:admin 发布于:2022-03-07 20:47:02

在对食物的渴望上,96%的女性和68%的男性都犯过“嘴瘾”。一般情况下,我们会听从内心的召唤,满足口腹之欲。‘嘴瘾’与阵发性饥饿差异明显。当你饿的时候,你什么都想吃;但当你嘴馋