白补觉作者：admin 发布于：2022-03-07 20:50:35
你是否有过这样的经历？为了弥补一周辛勤工作的自己，你选择在周末补觉，然而第二天中午醒来的时候，并没有感觉精神饱满，反而头晕脑胀，四肢沉重。
睡太少累，为什么睡多了也累？对于熬夜，
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:50:35
长期熬夜，导致睡眠不规律，无法控制自己的晚睡等等，这些情况在睡眠医学中被归为「睡眠时相延迟综合征」，是睡眠周期紊乱的一种，也就是「不规律睡眠」。
熬夜已经成为现在年轻人常
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:50:35
不少人常说：
熬夜这件事，要有规律！
虽然这是一句玩笑的语气，但事实上如果一个人保持着有规律的熬夜，那么这对他而言便不再是熬夜。
因为我们的身体内都有一个生物钟，这个生物钟需
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:50:34
放不下前任，要不要复合？
能不能吃回头草？｜锋菲恋我认，可安妮&皮特复合…呃
过年给大家准备了100万个红包
每人最多领10次哦
有人领了400多块
而我只领到6.8哭死
我的微信
guguhen
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:50:34
黑夜不光给了你黑色的眼睛
还给了你黑黑的眼圈……
晚上活蹦乱跳，等到白天补觉
昼夜颠倒，这样真的好吗？
据《中国青年报》社会调查中心的一项
针对2000余人的调查显示，
85.4%的