是否其一员

睡眠是潜意识的一个决定

作者:admin 发布于:2022-03-07 21:03:08

蓬蔓博士为美国认证神经语言干预(NLP)和潜意识心理干预(催眠)师,美国国家催眠协会会员。
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越失眠越焦虑,你是其中一员吗该如何摆脱这种境况呢

作者:admin 发布于:2022-03-07 21:03:08

可能很多人都有过这样的情况:越是想要好好睡,对睡眠的质量越是看重,反而越紧张、焦虑,更容易失眠。
睡眠问题,尤其是失眠,与焦虑之间的联系是双向的,「失眠」和「焦虑」两者之间的

3亿中国人失眠,你是其中一员吗

作者:admin 发布于:2022-03-07 21:03:07

“凌晨1点后刷新朋友圈,总是倍感亲切”、“同是天涯失眠人,相逢何必曾相识”。如今,失眠已经成为了普遍现象,随着3月21日世界睡眠日的到来,该话题再次掀起热度。
扪心自问一下:虽

【3亿中国人失眠,你是其中一员吗】

作者:admin 发布于:2022-03-07 21:03:07

“凌晨1点后刷新朋友圈,总是倍感亲切”、“同是天涯失眠人,相逢何必曾相识”。如今,失眠已经成为了普遍现象,随着3月21日世界睡眠日的到来,该话题再次掀起热度。
扪心自问一下:虽

失眠背后有三座大山,找到以后进行逐一解决

作者:admin 发布于:2022-03-07 21:03:07

为什么你的失眠在国内医院怎么也治不好?除了体制原因,很大一部分给你治病的人本身就不是很懂。有的人不仅不懂,反而会无节制给你用药,导致药物成瘾,戒断也是个大问题。虽然现在很