两作者：admin 发布于：2022-04-04 09:16:57
文章简介：
不论男女身体这处越深活得越久养生两搓越搓越健康，我相信，“长命百岁”是很多人梦寐以求的，长寿谁不想。大家也知道长生不老是不可能，到时有些人还是想自己长生不到，是
作者：admin 发布于：2022-04-03 08:40:08
我相信，“长命百岁”是很多人梦寐以求的，长寿谁不想。大家也知道长生不老是不可能，到时有些人还是想自己长生不到，是天真的想法，生老病死是自然的规律。如今的长寿老人也很多，这些
作者：admin 发布于：2022-04-03 08:39:58
文章简介：
不论男女身体这处越深活得越久养生两搓越搓越健康，我相信，“长命百岁”是很多人梦寐以求的，长寿谁不想。大家也知道长生不老是不可能，到时有些人还是想自己长生不到，是
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:51:47
养生专家表示，夏季应该避免使用过多辛辣的食物，因为夏季里阳气盛，过多辛辣食物会助阳出现内热盛。另外，油腻、煎炸类食品也尽量少吃。应多食用清淡的食物，水果、蔬菜必不可少，最好
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:51:47
很快，我们将入伏，也就是天气将进入一年最炎热的时段。而炎热的天气总让人无比心烦、急躁。所以此时，养心是夏季养生的“重头戏”。
为什么夏季要养心？中医五行论中，夏季对应的就
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:51:46
中医养生保健小常识
夏季如何养生呢?我们又该从哪些方面养生呢？聊城市中医院专家给您一一解答!
“立夏”标志着漫长的夏天就要开始了。四季中夏天属火，火气通于心，加上气候炎热
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:51:46
《听中医》栏目由广州中医药大学第一附属医院携手广州新闻资讯广播联合推出，在“广州中医药大学一附院”微信订阅号、广州新闻电台FM962（逢周二上午11：30-12：00）《中医小讲堂》栏
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:09:57
俗话说“药补不如食补，食补不如睡补”。睡觉，关系着五脏六腑功能的正常运作，还关乎着血糖的稳定。而
睡前两小时
直接影响着入睡的快慢、睡眠质量的好坏
，若能好好把握，对身体健
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:09:57
无论男女，过了40岁之后，身体就开始走下坡路，此时不
，等到年纪再大些，就只能花钱养医生了。但是养生也是有讲究的，在黄金期养生，效果事半功倍！
如果您渐渐感到体力和精力不如从前，那一
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:09:57
晚饭后半小时喝水拍任脉
美国库勃有氧研究所发现，人体小肠开始吸收是晚饭后的30分钟左右，晚饭后半小时喝些水，能够加强身体的消化功能，这半个小时还可以拍打拍打任脉，也就是小腹
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:09:56
每晚睡前两小时，你都在干什么？
是沉迷于煽情的电视剧，还是捧着手机猛刷朋友圈，或是早早躺下酝酿睡意……睡前几小时做什么事，直接关乎你是否能够一夜酣睡到天亮。
如何才能一夜好