有益于饭后做什么有益于健康
作者：admin 发布于：2022-03-08 16:34:07
一、饭后欣赏音乐能够帮助消化
音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻
饭后做什么有助长寿
作者：admin 发布于：2022-03-08 16:34:06
饭后，即使上班族也有一个小时左右的休息时间，很多人这段时间除了玩手机、看剧外便无所事事。
事实真的是这样吗？不，饭后可做的事多着呢！
一、饭后听音乐，助消化
音乐不仅仅只是一
有利于健康的最佳时间安排，你做对了吗
作者：admin 发布于：2022-03-08 16:34:06
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人生若只如初见，我必待你胜家人
所谓最佳时间，就是什么时间去做什么事情最恰当、最有利于健康。日常生活中的事情都有一个最佳时间，您知道吗？
饭后3分钟是漱口
有利于健康的7个最佳时间
作者：admin 发布于：2022-03-08 16:34:05
平凡的关注需要特别的你来点
什么样的作息时间表才是最佳的选择呢？我们不妨参照全球公认的最健康作息时间表。
7个有利于健康的
Time
早上醒来头脑一定会昏昏的，但去洗把脸后，
十二时辰养生全解析一天的各个时间段做什么有益于健康
作者：admin 发布于：2022-03-08 16:34:05
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大家可能多多少少都知道点十二时辰养生法的内容，比如早上7:00~9:00是胃经流注，宜及时吃早餐，调理胃经，忌不好好吃早餐；夜里1:00~3:00
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:45:29
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一、心善
善良是养生
心善，心正，心宽...一切从心开始
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:45:28
静静阅读
，享受时光
一、心善
善良是养生的一大营养素。一个人行善事，能经常帮助弱者，使他人摆脱困境，心中必会涌起欣慰之感。一个人坚信自己活着，于他人有益，甚至是他人的生活支
心善，心正，心宽...
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:45:28
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一、心善
善良是养生的一大营养素。一个人行善事，能经常帮助弱者，使他人摆脱困境，心中必会涌起欣慰之感。一个人坚信自己活着，于他人有益，甚至是他人的生
心善，心正，心宽......一切从心开始
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:45:27
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一、心善
善良是养生的一大营养素。一个人行善事
心善、心宽、心正、心静、心怡、心安、心诚!♬♬（300）
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:45:27
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心善：
善良是养生的一大营养素。一个人行善事，能经常帮助弱者，
音乐与气功
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:43:35
音乐与气功
□朱德军
音乐，是人类创造的最伟大的精神财富，它是一种欣赏艺术，给人以美的享受。音乐，通过心理和生理的作用，影响着人们的身心健康，是人生中不可缺少的一部分，它使人们
道家古琴音乐养生疗法
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:43:34
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孔子说“君子志于道，据于德，依于仁，游于艺。”孔子门人弟子当中会弹古琴的不在少数，如《论语》中的夫子、曾点、颜回、子夏等，《礼记—曲礼下》
声乐疗愈--原生态自然疗法
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:43:34
编者寄语：禅养是什么？通俗地说，禅养就是带领大家一起玩健康。它是以禅为核心，配合多种方法带领大家主动维护提升自身身心灵的健康。下面介绍禅养中的方法之一：声乐疗愈
当下社会，
华大国医吴慎：SW音乐疗法在康复治疗中的作用
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:43:33
吴慎（马来西亚宫廷医药学院院长，美国夏威夷州立大学医学院客座教授，美国东西方传统医学研究会会长，中国老年保健协会音樂养生高级专家，中国优生优育协会胎教专业委员会主任委员）
《林宝心灵艺苑》-序
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:43:33
今天首先想和大家分享我这两年常常听的好音乐，
来自巫娜《天禅》专辑中的“美丽新世界”。
（接下来大家可以边听边看）
中国中医学自古就擅长以音乐来治疗疾病，
早在战国秦汉之际
中了6条以上，说明你身体很健康
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:12:01
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微英语口语
”关注我
作者：伴读君
来源：睡前伴读（ID:svipcc365）
近期有健友问过编辑
和的撒大福说问问打驱蚊器而且我算二哇哇哇五饿全而其二为结尾囧iujo非日
中了6条以上，说明你的身体很健康
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:12:00
你的健康，才是一生最大的福气。
不久坐
你知道吗，椅子正成为人们身边最亲密的健康杀手。
世界卫生组织（WHO）已经将久坐列为十大致死、致病元凶之一。
久坐不仅会引起小肚子、骨
中了5条以上，说明你身体很健康
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:11:59
作者：伴读君·主播：吉米
来源：睡前伴读（svipcc365）
你的健康才是你最大的福气。
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不久坐
你知道吗，一把普通的椅子正成为健康的杀手。
世界卫生